初三体育理论考试试题 班级： 姓名：
一、 选择题：每题3分（共15分）
1、奥林匹克运动有一句著名的格言（ A ）
A、 更高，更快，更强 B、更快，更高，更远 C 、更快，更强，更好 2、短跑是指（A ）
A 400和400米以下 B 800和1500米 C 200和200米以下
3、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（ C ） A、篮球 B、排球 C、足球 D、拳击
4、篮球比赛中，队员犯规（B ）次必须自动退出比赛。 A 4次 B 5次 C 7次
5、跑得快慢（速度）的最重要因素是（ B ）
A、身高、腿长 B、步长、步频 C、起跑迅速 D、冲刺技术好
二、判断题：每题3分（共30分）
1、耐力跑时出现极点的正确处理方法是站立不动 。 （ X ） 2、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。 （ X ） 3、上体育课时做准备活动太浪费时间,可以直接进行大负荷运动。 ( X ) 4、我们体育课本上说的健康就是指身强体壮 。 （ X ） 5、篮球比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。 （ √ ） 6、学生在活动中扭伤了脚踝关节，正确的处理方法是马上进行冷敷。 （ √ ） 7、400米跑属于短距离比赛项目，在正式比赛中必须采用蹲距式起跑。 （ √ ） 8、4×400米接力跑的接棒队员一般采用蹲距式起跑。 （ X ） 9、运动后马上喝生冷食品补充能量。 （ X ） 10、短跑技术动作由起跑、起跑后加速跑、途中跑和冲刺跑四个部分组成。（√ ）
三、填空题：每空3分（共30分）
1、人体运动系统是由 骨、骨连接、肌肉 组成。
2、蹲距式跳远技术是由 助跑、___起跳__、_腾空、___落地____这四部分组成。 3、健康三要素是指：生理健康、心理健康和社会适应能力良好。 4、短跑起跑的口令是：各就位_、预备、_鸣枪__三部分组成。
5、在中、长距离跑时，跑一段路程后会出现呼吸困难，肌肉酸痛动作迟缓，情绪低落的状况，以致产生不愿跑下去的念头，这是一种正常的生理现象，这种状态叫做“__极点_”。
四、简答题：共25分
耐久跑的呼吸方法？
答：口鼻共同协助呼吸。通常慢跑的呼吸节奏是每2～3步一呼，每2～3步一吸，并保持呼吸均匀和深度一致，这样跑起来才会感到轻快
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