部 时分 间 教学内容 二、健身练习： 1、速度性练习 基 2、力量性练习 本 32 部 分 结 束 部 分 一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。 课的组织与实施 教师活动 学生的活动 一、教学方法： 一、练习方法： 1、教师讲解、示范。 1、30米跑练习。 2、统一听指挥练要求：全速跑。2组 习。 2、25米单蛙跳。 3、提出要求。 要求：2组 4、检查、纠正。 二、教学要求： 二、评价：自觉练习。 1、练习认真。 2、体会动作。 实施目标 认真练习体会动作 3 1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。 3、教师讲评。 体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。 2、动作放松。 消除疲劳 3、收器材。 要求：1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。 器材 练30%习—密35% 度 平均110 心律 最高150 心律 排球25 教学效果预计 心率曲线图 预计生 理 负荷 学巩固、提生高基本传体球技术动育作。 能力 学认真、积生极、主动行练习、并为注意安表全。 现 课后 反思
年级：高二 班级： 第6周 第11次课 教师：孙泽民 教材 1、 排球：正面双手传、垫球 2、接力跑 1.认知目标：了解基本排球传、垫球的动作的练习方法及动作要领。 教2.技能目标：熟练掌握排球传、垫球技术动作的，发展综合运用能力；发展集体配合跑学 的能力。 目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风。 标 4.负荷目标：30％——35% 部 时课的组织与实施 教学内容 实施目标 分 间 教师活动 学生的活动 一、上课： 1、体委整队 1、体育委员集合、要求：简洁、明确、 2、集合队形 快、静、齐 整队，报告人数。 语气和蔼宣布教学★ 2、师生问好。 内容。 ●●●●●●● 队形整齐， 准 3、宣布本课教学内安排见习生。 ●●●●●●● 使学生精 容和目标。 ●●●●●●● 神饱满。 备 4、检查服装，安排 ●●●●●●● 10 见习生。 听教师口令指挥。 部 口令提示，学生动作1、长带领到田径场二路纵动作准确 二、准备活动： 规范整齐。 队沿田径场跑步。 行动一致 分 1、慢跑：400米 1、提出具体要求。 2、徒手体操 2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。 操。 一、排球： 正面双手传球、垫球。 教学重点： 判断来球，及时移动。 教学难点： 击球时间 上课形式： 排球 接力跑 18 14 一、教学方法： 1、教师讲解、示范。 2、提出重难点。 3、组织学生练习。 4、巡回检查、指导。 5、找学生示范。 二、教学要求： 1、认真练习，体会动作。 2、互相观察，互相纠正。 一、练习方法： 1、三人对传、垫练习5分钟。 2、四人一组移动传、垫练习。 二、教学评价。 1、技术动作合理。 2、团结协作。 。 技术动作合理 团结协作 基 本 32 部 分
部 时分 间 基 本 32 部 分 结 束 部 分 教学内容 二、接力跑： 改进传、接棒技术 要点： 传、接棒配合 课的组织与实施 实施目标 教师活动 学生的活动 一、教学方法： 一、练习方法： 1、教师讲解、演示1、看示范、听讲解。 动作。 2、做原地传接棒练习。 2、组织学生分组练（2组） 习。 3、进行60米接力跑练习。传、接棒配3、巡回指导，纠正（2组） 合默契。 错误。 4、总结，评价。 二、评价： 1、积极练习。 二、教学要求： 2、配合默契。 1、练习认真。 2、团结协作。 1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。 3、教师讲评。 体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。 2、动作放松。 消除疲劳 3、收器材。 要求：1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。 3 一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。 器材 练30%习—密35% 度 平均心律 最高心律 排球25个、接力棒4根 教学效果预计 心率曲线图 预计生 理 负荷 学熟练掌握排球传、垫生球技术动作的，发展体综合运用能力； 育发展集体配合跑的能能力。 力 学生行为 表现 认真、积极、主动练习、并注意安全。 110 160 课 后 反思
年级：高二 班级： 第6周 第12次课 教师： 教材 教学 目标 部 分 1、 排球：正面双手传、垫球 2、健身练习 1.认知目标：掌握排球传、垫球的动作的练习方法及动作要领。 2.技能目标：熟练掌握排球传、垫球技术动作的，发展综合运用能力；发展上肢力量。 3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风。 4.负荷目标：30％——35% 课的组织与实施 时教学内容 实施目标 间 教师活动 学生的活动 一、上课： 1、体委整队 1、体育委员集合、要求：简洁、明确、 2、集合队形 快、静、齐 整队，报告人数。 语气和蔼宣布教学★ 2、师生问好。 内容。 ●●●●●●● 队形整齐， 3、宣布本课教学内安排见习生。 ●●●●●●● 使学生精容和目标。 ●●●●●●● 神饱满。 4、检查服装，安排 ●●●●●●● 10 见习生。 听教师口令指挥。 口令提示，学生动作1、长带领到田径场二路纵动作准确 二、准备活动： 规范整齐。 队沿田径场跑步。 行动一致 1、慢跑：400米 1、提出具体要求。 2、徒手体操 2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。 操。 一、排球： 正面双手传球、垫球。 教学重点： 判断来球，及时移动。 教学难点： 击球时间 上课形式： 排球 健身 18 14 一、教学方法： 1、教师讲解、示范。 2、提出重难点。 3、组织学生练习。 4、巡回检查、指导。 5、找学生示范。 二、教学要求： 1、认真练习，体会动作。 2、互相观察，互相纠正。 一、练习方法： 1、三人对传、垫练习5分钟。 2、四人一组移动传、垫练习。 二、教学评价。 1、技术动作合理。 2、团结协作。 。 技术动作合理 团结协作 准 备 部 分 基 本 32 部 分
部 时分 间 教学内容 二、健身练习： 力量性练习 基 本 32 部 分 结 束 部 分 一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。 课的组织与实施 实施目标 教师活动 学生的活动 一、教学方法： 一、练习方法： 1、教师讲解、示范。 男：俯卧撑 3组X12 2、统一听指挥练女：俯卧撑 3组X7 习。 3、提出要求。 要求：女学生有帮助性的4、检查、纠正。 练习。（降低难度） 认真练习 体会动作 二、教学要求： 1、练习认真。 2、体会动作。 二、评价：自觉练习。 3 1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。 3、教师讲评。 体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。 2、动作放松。 消除疲劳 3、收器材。 要求：1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。 器材 练30%习—密35% 度 平均心律 最高心律 排球25个、 教学效果预计 心率曲线图 预计生 理 负荷 学熟练掌握排球传、垫生球技术动作的，发展体综合运用能力；发展育下肢力量。 能力 学生行 为表现 认真、积极、主动练习、并注意安全。 110 140 课 后 反思
高二年级全年体育与健康教案合集
