体育与健康课教案
授课班级: 授课日期: 内容 武术操《旭日东升》 教学重点:动作要领的识记 第四节踢腿运动 教学难点:动作协调、连贯、有力 1、运动参与:通过创设轻松,欢快的教学情境,激发学生对体育活动的学习兴趣,培养学生积极参加体育活动的行为和意识。 2、运动技能:说出武术操各节的名称,能按节拍连贯地做出完整的动作。 教学 3、身体健康:通过练习,发展学生,力量、灵敏、协调等身体素质。 目标 4、心理健康:在练习过程中乐于学习和展示自我,体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习,建立和谐的人际关系,培养学生团结合作精神。 5、适应能力:对学生进行爱国主义教育,培养学生爱国、爱集体的优良品质。 内容 结构 1、集合整队 开 始 部 分 2、报告人数,师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 教学内容 教法与学法 运动负荷 次数 时间 教学组织与要求 1、体委组织学生集合1 整队 2、教师宣布本课任务 3、师生问好 4、见习生随班上课,参与适量运动 1-2′ 集合队形: 要求: 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 3、顽强拼搏,认真积极参与课堂练习。 1、热身跑两圈 2、徒手操 (1)头部运动 (2)扩胸运动 准 备 部 分 (3)体转运动 (4)腹背运动 (5)压腿 (6)全蹲起 (7)高抬腿 1、教师讲解练习方法5 与要求 练习 迅速按要求做动作 教学步骤: 关节韧带 完成 3、教师个别辅导 4-6′ 练习队形: 4-6′ 2、教师组织学生参与 1、两路纵队 2、绕操场慢跑2圈 要求: 1、速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏 组织队形:体操队形 要求: 1、体委带领完成 2、重视,认真对待准备活动 3、动作有力到位,充分活动开各个3、学生根据教师口令 1、教师强调重点活动4×8 2、体委带领全班同学 2×8 20×2 4、教师做必要补充 关节及韧带,避免受伤 4-5′ 1、 * * * * 20-25′ 5-6′ 一、复习前面抱拳礼、起势、抻拉运1、复习武术操已经教授的部分 2、教师用语言正确引导 3、教师进行小结 4、学生集体配音乐练习 5、教师进行小结 * * * * * * * * * * * * ▲ 第四节踢腿运动(4×8拍) 第一个八拍: 1—2拍:弓步击爪 3—4拍:推手蹬脚 5—6拍:跪步双推 7—8拍:并步抱拳 第二个八拍: 同第一个八拍,方向相反。 第三、四个八拍: 同第一、二个八拍。 动、开合运动 基 本 部 分 二、教授第四节 教师做完整示范 2、分解教学 3、学生集体模仿练习 4、学生配音乐练习 5、教师进行小结 踢腿运动 (4×8拍) 结 束 部 分 一、集合整队 二、放松小结 三、师生再见 四、收还器材 1、指导学生跟随音乐1 一起放松身心。 2、对课堂进行总结,评价。 3、组织学生进行自评、互评。 要求: 1、积极放松 2、认真听讲评,做好自评和互评 2、提问、答疑、行礼、解散 场地器材 田径场1个 ,扩音器一台 运动负荷预计 练习密度预计 35%—40% 课后小结
体育与健康课教案
授课班级: 授课日期: 教学 内容 武术操《旭日东升》 教学重点:动作要领的识记 第五节侧展运动 教学难点:动作协调、连贯、有力 1、运动参与:通过创设轻松,欢快的教学情境,激发学生对体育活动的学习兴趣,培养学生积极参加体育活动的行为和意识。 2、运动技能:说出武术操各节的名称,能按节拍连贯地做出完整的动作。 教学 3、身体健康:通过练习,发展学生,力量、灵敏、协调等身体素质。 目标 4、心理健康:在练习过程中乐于学习和展示自我,体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习,建立和谐的人际关系,培养学生团结合作精神。 5、适应能力:对学生进行爱国主义教育,培养学生爱国、爱集体的优良品质。 内容 结构 1、集合整队 开 始 部 分 2、报告人数,师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 教学内容 教法与学法 运动负荷 次数 时间 教学组织与要求 1、体委组织学生集合1 整队 2、教师宣布本课任务 3、师生问好 4、见习生随班上课,参与适量运动 1-2′ 集合队形: 要求: 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 3、顽强拼搏,认真积极参与课堂练习。 1、热身跑两圈 2、徒手操 (1)头部运动 准 备 部 分 (2)扩胸运动 (3)体转运动 (4)腹背运动 (5)压腿 (6)全蹲起 (7)高抬腿 1、教师讲解练习方法5 与要求 练习 迅速按要求做动作 教学步骤: 关节韧带 完成 4-6′ 练习队形: 4-6′ 2、教师组织学生参与 1、两路纵队 2、绕操场慢跑2圈 要求: 3、速度均匀、队形整齐 4、体会呼吸与节奏 组织队形:体操队形 要求: 1、体委带领完成 2、重视,认真对待准备活动 3、学生根据教师口令 1、教师强调重点活动4×8 2、体委带领全班同学 2×8 3、教师个别辅导 4、教师做必要补充 一、复习前面抱拳礼、起势、抻拉运1、复习武术操已经教授的部分 2、教师用语言正确引导 3、教师进行小结 4、学生集体配音乐练习 5、教师进行小结 20×2 3、动作有力到位,充分活动开各个关节及韧带,避免受伤 4-5′ 1、 * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 20-25′ 5-6′ 动、开合运动、踢腿运动 基 本 部 分 第五节侧展运动(4×8拍) 第一个八拍: 1—2拍:开步上冲 3—4拍:振脚砸拳 5—6拍:勾脚侧冠 7—8拍:并步抱拳 第二个八拍: 同第一个八拍,方向相反。 第四、四个八拍: 同第一、二个八拍。 教师做完整示范 2、分解教学 3、学生集体模仿练习 4、学生配音乐练习 5、教师进行小结 二、教授第五节 侧展运动 (4×8拍) 结 束 部 分 一、集合整队 二、放松小结 三、师生再见 四、收还器材 1、指导学生跟随音乐1 一起放松身心。 2、对课堂进行总结,评价。 3、组织学生进行自评、互评。 要求: 1、积极放松 2、认真听讲评,做好自评和互评 2、提问、答疑、行礼、解散 场地器材 田径场1个 ,扩音器一台 练习密度预计 35%—40%