防溺水安全知识专题讲座稿
——珍爱生命,安全第一
各位同学:
现天气逐渐转热。游泳安全渐成为学校安全教育得热点话题。
江河、水库、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分准备与清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能得后悔与遗憾。
学校本着\以人为本\精神,为确保师生安全,严防因游泳带来安全事故得发生,禁止任何同学私自到江河、水库、塘堰、游泳池等有水源得地方嬉戏与游泳,严禁学生逃课逃学、课间休息、中午、上学放学到江河、水库、塘堰、游泳池等有水源得地方嬉戏与游泳;除非有父母亲等监护人得亲自陪同！
那么游泳应注意什么呢？我们汇集了有关知识。请同学们耐心地听下去一定会有收获得。
一、游泳安全要点
1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;
2、下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;
3、若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;
4、下水前观察游泳处得环境,若有危险警告,则不能在此游泳;
5、不要在地理环境不清楚得峡谷游泳。这些地方得水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人得障碍物,很不安全;
6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其她障碍物。以脚先入水较为安全;
7、在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做 一标记,留意自己就是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸, 腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热得饮料或热汤,以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳得健康与安全,避免溺水事件得发生？对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:
(1)对于手脚抽筋者,若就是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
(2)若就是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧得手握住抽筋肢体得脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧得手掌压在抽筋肢体得膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
(3)要就是大腿抽筋得话,可同样采用拉长抽筋肌肉得办法解决。
对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草与呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道得通畅;
(2)溺者若已喝了大量得水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝得大腿上,一手托着溺者得头,将她得嘴向下,另一手压在背部,使水排出;
(3)若就是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者得鼻子,另一手托着她得下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者得嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者得嘴,同时松开捏鼻子得手,并用手压一下溺者得胸部,帮助她呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。
四、溺水急救
溺水就是常见得意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止得称为“溺死”,如心跳未停止得则称“近乎溺死”这一分类以病情与预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称为溺水。
急救方法
1、将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内得水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员得腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位,将伤员得腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,
防溺水安全知识专题讲座稿
