好文档 - 专业文书写作范文服务资料分享网站

肌力评定分级

天下 分享 时间: 加入收藏 我要投稿 点赞

肌力分级标准(6级法)

分级 0级 1级 2级 3级 4级 5级 项目 完全瘫痪 只能见到肌肉收缩,但不足以引起肢体的运动 肢体只能沿床面伸屈水平运动,不能克服重力抬离床面 肢体能抬离床面,但不能抵抗施加的阻力作用 肢体能抵抗阻力,但力量比正常力量弱 正常 (参考:杨丽丽,陈小航.急重症护理学.北京:人民卫生出版社,2009:270.)

世界卫生组织推荐健康四大基石,其内容是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。据报道,按健康的生活方式生活可使高血压的发病率降低55%,糖尿病的发病率降低50%,脑卒中、冠心病的发病率降低75%,肿瘤的发病率降低33%。

⑴合理膳食:有人将健康状态比作一个天平,饮食习惯和健康水平分居两侧,如果能保持良好的饮食习惯,健康水平就能保持良好的状态,即天平处于平衡状态;如果饮食习惯不佳,导致天平失衡,人体健康水平就处于不佳的状态。合理膳食的核心是保持膳食平衡,即保持食入和排出的平衡,使体重处于正常水平,既不肥胖也不消瘦,方法是按每天的实际消耗确定进食量。老年人的膳食很有讲究,除平衡之外,还需保持适度、清淡、卫生、多样。

⑵适量运动:科学运动的核心是适量,适量的关键在于“度”,其精髓是有氧运动。有氧运动又称为代谢运动,是指运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供,全身?的肌肉群都参与,通常运动强度为中等,持续时间半小时左右。这类有氧运动,老年人易于坚持。 ⑶戒烟限酒:众所周知,吸烟有百害而无一利,戒烟越早越好,使人体远离多种疾病,尤其是肺癌的威胁。至于限酒,主要指控制饮酒量。据报道,适量饮酒有助于血管扩张,减少血小板凝集,预防心脑血管疾病,红葡萄酒还含有少量抗氧化剂,有抗衰老的作用,还可帮助消化,防止便秘。因此,老年人有限制地饮酒有一定的积极作用。

⑷心理平衡:心理平衡是心理健康的重要组成部分,是人体健康的基础和重要保证。有研究表明,人类65%-90%的疾病与心理上的压抑感有关。紧张、愤怒和敌意等不良情绪不仅有损人体健康,还可导致早衰和死亡。

肌力评定分级

肌力分级标准(6级法)分级0级1级2级3级4级5级项目完全瘫痪只能见到肌肉收缩,但不足以引起肢体的运动肢体只能沿床面伸屈水平运动,不能克服重力抬离床面肢体能抬离床面,但不能抵抗施加的阻力作用肢体能抵抗阻力,但力量比正常力量弱正常(参考:杨丽丽,陈小航.急重症护理学.北京:人民卫生出版社,2009:270.)世界
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
9jipn2p1mh0weks4q8jb3z01x0bvw200n8h
领取福利

微信扫码领取福利

微信扫码分享