山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育
教材 第八周第2课时教案
内容 障碍跑 教 学 目 标 ±n-r口右土+台口曰样 通过本课的教学让大家积极参与活动，使身体得到锻炼 知识与技冃匕曰标 发展同学的协调性、灵敏性、跨越障碍的能力和随机应变能力 情感态度与价值观 提高冋学的团队合作意识、集体主意精神和勇于面对困难的精神 时 次 学生活动 间 数 强 度 教学内容 一、课堂常规 组织形式 教师活动 :1、提前布置 早早早早早早早早早早 好场地 1、体委按四 列横队整队 1、体委整队，报告出 席人数，师生问好。队 2、向同学宣 早早早早早早早早早早 要求：快、静、 形如图一 布本课任务、 齐 2、教师宣布本课教学任 务与要求 要求，合理安 早早早早早早早早早早 2 8 m 1 5 i 次 / n 分 排见习生 2、听从教师 口令、精神饱 满 3、检查服装，安排见习 生 3、声音洪 早早早早早早早早早早 亮、净神饱满 如图一 ▲ 二、准备活动 （图一） 注：早学生 ▲老师 1、教师发出 提示口令 1、各种跑的练习 准 如图二 方法：全体同学听从老 备 师的口令，做各种跑的 练习，如慢跑、足尖 要求：快、静、齐 1、认真练习 、精神饱满 O O O O O O O O O O 1 2 0/ 分 2、指导同学 做练习 3 m i 部 跑、足跟跑、侧身跑、 O ▲ 4 / 2、不要说 n 高抬腿等练习 O 话、相互打 分 OOOOO OOO （图二） 3、教师参与 闹，注意安全 活动 要求：队形整齐，肃静 2、活动各关节 图三 1、扩胸运动；2、体 转运动；3、体侧运动； 1 1 1. 口令正 0/ 分 确、有 早 4、活动膝关节；\\、 正压腿：6、侧压腿7 手腕踝关节运动 早 早 早 早 早 早 早 早 乐感、 声音洪 1、同学认真 练习 早 亮 3 早 早 早 早 早 2、教师作示 早 早 早 早 早 范动作 2、保持肃静 ▲（图三） 要求：和老师- 一起做练习 一、讲解障碍跑的来历 和几种形式： 1、教师讲解 障碍跑的来 1、精力集 来历：19世纪，障碍跑 中、认真听教 在英国兴起。最初在野 ???? 历和几种形 式 师讲解，积极 外进行，跨越的障碍是 思考，回答问 树枝、河沟，随着时代 ???? 题 的发展，障碍跑跑到上 2 进行，现代奥运会项目， 3000米障碍的奥里很好 2、讲解声音 的发展。 洪亮、生动、 2、讲解时体 形式：跨过、钻过、绕 ▲ 清晰、明确 操队型站好、 过、通过、跳过、爬过 等形式 二、障碍跑练习 （图四） （讲解队形） 要求： 同学认真听讲 精力集中 队形如 图四 1、集体障碍跑 方法：把同学分成相等 的4组，每组同学站在 指定位置上。每组冋学 ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ )◎ 3、教师讲解 障碍跑练习 3 需要前后手牵手分别以 O ( J O )O 方法、规则 3、每组同学 跨过、绕过、钻过等形 需要前后手 式越过教师设计好的障 牵手越过障 1 碍 规则：每组同学必须手 ? < ? ? > ? - 4、巡回指导 碍 次 基 牵手，不得中途脱节， 如脱节，需原地手牵手 后，继续前进 要求：教师参 4、注意安全 与活动、培养 本 同学相互协 注：?跨过 O钻过 作的精神 要求：冋学之 ◎绕过 ★折返 间要相互配 1 4 2、分组接力障碍跑 （图五） 合，协作 部
方法：把同学分成相等 的四组，同学以接力的 形势来进行障碍跑，每
（游戏队形） 要求 :相互之间不能干
5、教师对.同
学的团结协
0 /
分
5
扰， 公平竞争
作精神进行
一位需要跨过折叠垫，
分
鼓励和表扬
★ ★ ★ ★
钻过高栏，绕过水瓶， 到跳绳前进行 5次跳
绳，再跑到折返点返回，
5、同学注意
返回时还需要经过这些 障碍，与下一名同学以
力集中，跨域
◎ ◎ ◎ ◎ 6、讲解方法
规则
障碍时注意
传递小球的方式接力。 所有同学先完成的一组
安全
O O ? ?
O O ? ?
为胜利。
规则：每名同学要按着
1
老师的要求完成跨越障
要求：发展冋
6、遵守规则
次
碍，不得干扰其它组同
学的独立完 成任务的能
学
力
3、以班级为单位进行
二人三足障碍跑
1
0
方法：所有冋学在起始
注：
V跳绳
点站好，两人一组以二
（图六）
7、爱护器材
人三足形势进行障碍接 力赛，首先跳过折叠垫， 钻过高栏，绕过水瓶， 跑到跳绳前，双人一次
7、教师对同
跳绳后，跑到折返点在
学的设计要
150 /分
旁边空道上返回，与下
★
★
做限制条件，
一组冋学接力，先完成 的一组为胜利
基
讲情规则
规则：每组同学要遵守 规则，如中途绑腿带开
8、培养冋学
◎
们团结合作、 集体主义精
8
◎
要求：冋学要
了，需要原地系好，继
有集体荣誉
续游戏
O
O
神
感，合作的精
本
神
4、自设障碍接力赛
方法：每组同学自己设
?
?
1 3 0 /
要求：指导冋
计障碍的顺序和距离，
学，鼓励同学
分
部
但必须都要经过所有障
完成最后阶 段的任务
8、注意两人
碍-障碍不可以重叠， 进行比赛，最先完成的
之间的相互
配合，可以一
一组为胜利
同喊口号“一
分
（图七）
— ______ —??
9、发展同学
的创新意识
要求 :完成的同学自动站
在排尾 10、对同学 进行提示 9、积极开动 思维，设计一 种最合理的 障碍摆设方 案 一、 放松练习 结 束 部 传话游戏：老师把秘密 告诉排分 头同学，然后每 名同学以悄悄话的形势 向后传，看哪组传的最 快 二、 总结本课 二、布置下节课内容 四、布置下节课内容， 师生再见 早早早早早早早早早早 早早早早早早早早早早 早早早早早早早早早早 早早早早早早早早早早 1、 组织同学 做1、 听从指挥 好放松游 戏，讲清游戏 规则 2、 听清总结 4 90/ 分 2、 总结本课 3、 老师再见 3、 同学们再 见 4、 收回器材 ▲ 田径场一块、 长条凳、 小垫子、 藤圈、 丝带 录音机 场地 器材 通过本课的教学让大家积极参与活动，使身体得到锻炼，发展同学的协调性、灵敏性、跨越障碍 的能力和随机应变能力，提咼冋学的团队合作意识、集体主意精神和勇于面对困难的精神。学生 的表现较为优秀。 课后 小结
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第八周第2课时教案
