中学八年级《体育与健康》教学设计方案
一、指导思想：
本课是以国家教育部《体育与健康》课程为依据，按水平四（初中阶段）的课程目标要求，以身体、心理和社会适应能力为依托，结合当地乒乓球氛围、学校的场地和学生的具体情况而开展的。在教学中以提高学生的体育技能，增强身体素质为目标，在课的教学中我通过多种多样的乒乓球游戏来渗透导入，引导学生积极主动的去学习乒乓球的基本技术动作。课中贯穿了各个关节的展示或游戏活动，让学生的思维、情绪、活动与教学融在一起。从而达成不断发展学生的灵敏、协调和耐力能力；启发学生的思维，发展其个性，培养学生自主参加体育活动的习惯；在教学练习中，各练习小组通过不断的交流与协作，建立轻松活跃的练习氛围，促进学生之间的合作，培养良好的合作精神和体育道德，进一步理解体育活动与自尊、自信的关系，继而达到全面贯彻“健康第一”的指导思想，增强学生的安全意识，改变传统的教学观念，促进学生身心健康全面发展。 二、教材分析：
乒乓球是我国的国球，在学校和黄阁镇有着一定的群众基础。完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。本课程的主要目的是让学生在游戏和学习中体会兵乓球的魅力。 三、学情分析：
1、初中学生正处于生长发育时期，乒乓球运动能锻炼学生上下肢小肌肉群，提高机体的耐受力，可有效增强内脏功能，提高身体协调性和灵敏性。
2、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时处于青春期的学生非常在意教师和同学对自己的看法，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。 四、教学特色：
1、以素质教育为核心，突出体育教学的特点，重视学生的思想品德、个性、安全意识的教育和培养。
2、以新《体育与健康》课程标准为指导，以学生体育能力的培养为核心，优化课堂教学。改变传统教学中教师讲授学生模仿的单一教学模式。
3、通过多种游戏进行教学，让学生在游戏中体会乒乓球的乐趣，从被动的学习引导到主动地练习中去，从不断递增的击球数量、质量中体会运动的乐趣。 4、培养学生集体协作的能力。 五、课的运动负荷的预测：
练习密度：55 % ± 强度指数：1.5 —1.6。 平均心率：145±5次/分。
南沙区义务教育阶段水平四（八年级）乒乓球单元教学计划 班级：初二（6）班 人数：40人
1、 通过本单元的教学和练习，让学生对乒乓球运动有一个全面的认识，了解乒乓球运动的历史和现状。 单元2、 在教学过程中采用游戏练习的方式，提高学生练习的兴趣，让80%以上的学生掌握乒乓球的击球等基本技术。 教学 3、 培养学生团结协作的意识和能力，在练习中互相帮助，共同提高。 目标 4、 教会学生乒乓球运动的比赛方法，培养学生学会一种体育运动技能的意识，引导终身体育的思想。 课次 1 教学目标 了解乒乓球的发展慨况、基础知识以及有关中国乒乓球的历史和现状，培养爱国主义精神 教学内容 重点、难点 教学策略 1.通过录像激发学生兴趣 2.通过展示乒乓球拍讲解器材的变革过程 3.列举中国乒乓球史上得系带著名人物进行讨论 通过视频、教师示范了解技术动作要领 1、 乒乓球运动的起了解乒乓球的相关规则，源与发展 并且应用在比赛当中。 2、 器材和规则变化对乒乓球技术发展的影响 3、 中国乒乓球技术发展的过程和规律以及在世界上的地位 1.学会1-2种乒乓球握拍的方法 2.初步学会发正反手平击球技术 3.专项素质练习 1.球性练习 2.乒乓球教学游戏 3.专项素质练习 置掌握握拍的方法，保持正确动作的稳定性 2 初步掌握握拍和发球技术，培养学生学会认真观察，诚实主动等良好习惯。 通过各种各样的练习激发学生学习乒乓球的兴趣，培养学生互相协作，互相帮助等良好习惯。 基本掌握正手击球技术，学习推挡球并且学会用推挡接对方的球，体会到认真学习所得成功的喜悦。 双方能配合进行发球接发球练习，学习正手攻球技术，并能进行简单比赛。使学生体会快乐体育，并养成终身锻炼的习惯。 3☆ 熟悉球感并且学会判断球的落点，通过移动调整击球位 利用乒乓球教学游戏的趣味性和竞争性提高学生参与乒乓球运动的积极性 师生共同练习，递进式练习，教学游戏，教师讲解 4 1.复习正反手发平击身体协调用力进行发球球技术 和接发球，身体各部位的2.推挡球学习 放松与发力 3.专项身体素质练习 1.复习发球与推挡球技术 2.学习正手攻球技术3.简单的教学比赛 身体协调用力进行发球和接发球，身体各部位的放松与发力 5 多球练习、教学比赛
南沙区义务教育阶段体育与健康课教案（水平四）
班级：初二级 学生人数：40人 执教者：马爱兰 1.学生能对乒乓球这项运动建立初步的认知，增强球感，学会判断落点并且通过移动调整位置进行击球。 教学 2.通过多种的乒乓球球感练习发展学生的上下肢小肌肉群力量，提高学生身体协调性和灵敏性，增强内脏功能。 目标 3.通过各种的乒乓球游戏，激发学生学习乒乓球的兴趣，培养学生认真观察、主动思考、团结协作、友好互助等良好习惯，体会体育的快乐真谛。 重点 学会预判，击球部位准确、步伐灵活。 教学 乒乓球球性练习 内容 难点 击球动作的协调、连贯。 场地 乒乓球桌8张、乒乓球拍20副、乒乓球400个、挡板若干、音箱一台 器材 教学 集合、讲述课堂任务——准备活动——乒乓球颠球——乒乓球喂球——轮转击球——专项素质练习——放松—顺序 —师生评价 课的时负达成目标 学习内容 组织与教法 学生活动 结构 间 荷 1、养成良好的课堂习课堂常规 1、讲述课堂内容及课1、体委整队，清点人 惯。 1、体委整队、汇报人数。 的目标，提出课堂要求数，报告老师。 课小 2、培养学生良好的组2、师生问好、常规检查。 及安全注意事项。 xxxxxxxxx 堂织纪律性。 3、介绍课堂内容，目标。 2、集队要求快、静、xxxxxxxxx 2＇ 常3、激发学生的练习兴齐；精神饱满，注意力ooooooooo 规 趣及培养学生的探究集中。 ooooooooo 精神。 ▲ 2、认真听讲。 1、活动各关节、拉伸1、在音乐伴奏下做自编在音乐的引导下，教师在教师带领下，学生热韧带，以最好状态投入动态热身操。 带领学生活动各关节、呈四列体操队形做身 2、步伐练习 拉伸韧带。 操。动作到位，精神6＇ 中 练习，预防运动损伤。运2、学生养成良好的运饱满。 动 动保健习惯。 4＇ 中 1.通过多样的乒乓球1、熟悉球性练习——乒1、球性练习：原地颠1.学生认真听取练习 球 球性练习激发学生学乓球原地颠球。 的要求，进行模仿练 教法：示范法、讲解法、习。练习过程中同学习乒乓球的兴趣，养成 练习法、激励法。 细心观察、正确判断和 之间注意保持一定距 认真体会的良好习惯。 离。 2.初步建立对乒乓球2、乒乓球喂球练习 2.学生在练习中要学 2、乒乓球喂球练习 认知，熟悉乒乓球球方法：5名同学为一组，教法： 讲解法、练习法、会相互配合，及时观 感。 一人站在球桌的侧面喂激励法、评价法 察、反思和调整，不 技 提出适断优化技术动作，提 球，另外3人顺时针或讲解练习方法，能 （基本高完成质量。 学 者逆时针移动轮换接合初学者的目标 习 球，尽量击出有效球，动作、击球点、大概落 点等），观察学生练习 一人用废纸箱接、捡球。8＇ 大 情况并及时纠正，鼓励 依次轮换岗位。 学生努力完成目标并 提醒学生注意距离及 脚下安全。 （游戏二） 8＇ 体 能 训 练 中 8＇ 大 3.学会观察球的落点，随时通过步伐调整位置。 在游戏中学会细心观察、团结协作，体谅他人、帮助他人、共同提高的良好品质，知道注意游戏过程的安全，预防运动损伤。 3、轮转击球 方法：5名同学为一组，绕着球桌轮流击球，球尽量不中断，争取更多的击球个数。 3、轮转击球 ①、教师讲解示范，明确动作要领，并组织学生分组练习。 ②、巡视指导学生，纠正动作，提示学生避免碰撞障碍物，注意安全。 3、学生认真听取老师讲解，在游戏中要不断完善技术动作，学会提前判断球的落点，及时调整位置。 （游戏三） 1.通过专项素质练习，提高学生上下肢力量，以提升击球的速度和力量。 1、养成运动后放松的运动习惯。 2、学会自评和互评，形成正确的学习评价。 1.专项素质练习——1.讲述练习方法。 1.能严格要求自直臂（平板）支撑。 2.教师指导学生进己，按照老师安排2.专项素质练习——行专项素质练习。 的数量、质量完成练习。 原地深蹲跳。 1、音乐引导下进行放松练习。 2、教师小结本课，归还器材。 1、师生在音乐的引导下进行放松。 2、教师总结性评价，表扬和鼓励学生。 教法：语言引导法、评 价法、鼓励法。 1、按老师的提示进行放松，动作放松注意呼吸节奏。 2、自我小结。 3、协助老师回收器材。 身心放松 4＇ 小 平均130心指标 次/率分 预计 课的运动生理曲线预测 课后反思 练习密度预计 50%±5% 强度指数预计 1.4—1.5
中学八年级《体育与健康》教学设计方案
