趣味篮球活动方案
小活动1:背靠背带球跑
所需物品:十个篮球,八个用作正式比赛,两个用作备用
所需人员:四名裁判,八名记时员 规则:
每个队伍派出2支队,每支队由两名男生两名女生选手组成,两名选手站在起点,两名选手站在终点,始终点距离为50米左右。四支队为一组,一共16支队,分成4组,抽签进行分组排进行顺序。
哨声响起,起点队员背靠背带球走,走到终点,将球以身体接触方式传给终点本队队员,终点队员必须前胸相对正面夹紧球走回起点。记时员记其到。终点所花时间,用时较短的队伍为胜。 注意事项:
1)若第二组队员没有以前胸带球回到起点,视为犯规,比赛时间增加50秒。
2)若球掉下,则应立即停在该处,将球重新放好再向前运动。
3)若没有将球以身体接触方式传给队友,比赛时间加15秒 ②螃蟹背西瓜:比赛场地在篮球场,距离20米,两人
为一组。要求两人背对背,双手向后相互勾紧,中间夹一个篮球,听裁判号令,一齐向前跑,球若落地则需重新夹起从落地处重新出发,按所用时间排名,时间少者为胜。 小活动2: 团队技巧赛
队伍要求:各队派出1支代表队参加该项目。队伍人数要求:5人,男生3人,女生2人。 女生分别编号1号和2号;男生分别编3号,4
号,5号。一共有八支队伍,以抽签方式来排上场次序。 项目概述:涵盖定点投篮、运球等篮球基本功的团队技巧赛。 比赛规则: 如图所示: 计时开始后。
女生1号在位置①投篮,若球进,则将球传给女生2号;若球没进,则继续投进为止。
女生2号在位置②投篮,若球进,则将球传给男生3号;若球没进,则继续投进为止。
男生3号在位置③投篮,若球进,则将球传给男生4号;若球没进,则继续投进为止。
男生4号在位置④投篮,若球进,则将球传给男生5号;若球没进,则继续投进为止。
男生5号在位置⑤接球,运球穿过障碍物,以打板或是空抛的方式将球传给顺下的男生4号,男生4号进行投篮。
若投篮未进。
男生4号须自行将球补进。 计时结束。 补充注意事项:
1、每场比赛限用两球。
2、比赛过程只有场上的5名球员可以进行拾球、传球、运球、投球等动作,场外观众不得帮忙。
3、参赛选手运球绕过障碍物的动作必须交代清楚,未做或是未完整做出穿绕动作者均视为违规。
4、男生4号的最后一下投篮动作必须在完成,否则投篮视为无效。
5、违反上述规定一次,团队最终成绩将被延时5秒。 胜负判定:
本项目为计时赛。用时最少的队伍获得胜利。若4分30秒后仍没有完成,则宣布失败,停止游戏。 趣味体育比赛项目集锦 1. 背球跑: 2*8
接力赛,规则:篮球必须放在后背上,用双手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在背送途中掉到地上,选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球,所用的时间最少的算胜利。
运球跑规则
1、起跑时两次抢跑者,取消比赛资格; 2、人与球不能串道; 3、不能抱球跑;
4、人、球必须通过终点,计时以人撞线时刻为准; 5、如受他人犯规影响成绩者,另行安排补赛。 2、运球投篮接力; 方法:
两队在同一篮球场比赛,各站球场一端底线,待听到“开始”口令后,本方第一名持球队员快速向前运球至对面篮下投篮,投进后方能运球返回,交到同伴手中继续,直至本方队员进行完毕,各队按时间长短来判决成绩,用时短者为胜; 规则:
⑴ 比赛中不能传球、滚球、抱球跑;
⑵ 每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球。
50米托球跑规则
1、起跑时两次抢跑者,取消比赛资格;
2、比赛从开始至终点,参赛者必须单手持羽毛球拍把托着排球,手触球者、球落地者均视为比赛失败; 3、如受他人犯规影响成绩者,另行安排补赛。 游戏名称:传球追触
游戏目的:提高行进间传球接球技术,增强协同配合传球意识.
游戏准备:在一个篮球场上进行.先指定三名队员为\追触者\其余队员分散在场内.为了便于区别,除了追触者外,其余队员都缚上红带子. 游戏方法:游戏开始,三名\追触者\进行移动传接球,并在传球过程中用触及在场上任意奔跑躲闪的队员,被触及到的队员,取下红带子加入\追触者\队伍.如此往复,\追触者\队形伍逐渐扩大,直至剩下最后一名\被追触\的队员为止. 游戏规则:
①\追触者\只准传球不准运球,违者触到不算. ②在追触过程中,只能用手持球触人,球不能离手触人. 被迫出界按触到论处 三、应急方案:
1、如果当天下雨或其它恶劣天气,则活动将延期,时间另行通知;如果当日天气不好,需准备雨伞等雨具。 2、根据当日的天气和任务量,场地组可提前布置场地。 3、如果老师没来,或者晚到,则由主持人宣布趣味运动会开始。 目录
第
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