篮球选修教学大纲
一、课程目标
1、 通过篮球选修课的教学，提高基本技术在实战中的运用能力，充分发展学生篮球运动的
技战术才能，为院（系）校培养篮球运动骨干力量。
2、 培养学生对篮球运动的浓厚兴趣，提高学生体育文化素养，使篮球运动成为自己终生体
育锻炼的手段之一。
3、 全面发展学生身体素质，培养学生在攻防对抗中勇敢顽强的意志品质和良好的体育道德
风尚。
二、课程内容与学时安排（36学时，含理论2学时，机动2学时，课程分理论课，基本技
术课，战术课和考试课） 1、 理论课：
（1） 篮球运动发展的概况 （2） 篮球竞赛规则与裁判法 2、 基本技术
（1） 运球：行进间变向运球，运球急停急起，背后运球，后转身运球。
（2） 传、接球：原地双手胸前传接球（含反弹球）行进间双手胸前传、接球，原地单手
肩上传球，体侧传球，背后传球。
（3） 投篮：原地单手肩上投篮，行进间单手高手，低手投篮，运球（接球）急停跳起单
手肩上投篮。
（4） 突破：持球顺步突破，持球交叉步突破。 3、 基本战术
（1） 介绍传切，掩护，突分，策应配合，介绍快攻与防守快攻战术，介绍区域联防的站
位方法与其分工合作。
（2） 教学比赛：半场一对一，二对二，三对三，全场五对五教学比赛。 4、 考核项目：
（1） 体育理论课（10分）出勤（10分）罚球线上（40分）半场往返运球上篮（40分） （2） 罚球线上投篮（满分40分，每天投10次，计投中次数）二次记成绩最好的一次。 男生： 成绩 分数 女生： 成绩 分数 6 40 5 36 4 32 3 28 2 24 1 20 0 0 9 40 8 35 7 31 6 27 5 24 4 21 3 17 2 13 1 8
（2） 半场运球上篮：（满分40分，技评10分，时间30分钟）
由半场中线一角开始，运球上篮，抢篮板球后，运至中线另一角，运回篮下上篮，得篮板球返回起点。两次上篮必须投进，不进须补进。 成绩 分数 技评 分数 A 10-9 B 8-7 C 6-5 D 4-3 E 2-1 17秒 30 17.5秒 27 18秒 24 18.5秒 21 19秒 18 19.5秒 15 20秒 12 20秒以下 9
女生：运球三步上篮，（满分40分，技评10分。命中率按下表从中线与边线交叉点开始，每人投10次篮，违例不计）技评同男生。 成绩 分数 周次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
教学进度 1、侧身跑，后退跑，2、原地高低运球，左右手交替横运球，体侧前拉后推运球 1、滑步，侧身跑，后退跑。2、行进间直线，曲线运球，半场运球投篮 1、原地双手胸前传接球，2、行进间体前变向换手运球 1、行时间传接球投篮，2、行进间背后运球 1、原地单手、运球急停跳技 2、原地后转身，行进间后转身运球 1、接球急停跳投，2、进行间运球综合练习 1、持球，顺步与交叉步突破介绍。2、三人全场交叉传，接球投篮 1、复习持球顺步，交叉步突破，2、半场一对一 1、理论课，篮球发展概况，比赛主要规则介绍 1、传接球，运球，投篮综合练习。2、全场二攻一防。 1、传切，掩护介绍。2、全场三攻二防。 1、突分，策应配合介绍。2、半场三对三 1、穿过，交换防守介绍。2、全场三对三 1、后场篮板球的保护与快攻介绍。2、联防的站位方法及分工合作。 全场五对五教学比赛 投篮 考试 运球投篮考试 机动 8 30 7 27 6 24 5 21 4 18 3 15 2 12 1 9
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