好文档 - 专业文书写作范文服务资料分享网站

婴儿五谷杂粮米糊配方

天下 分享 时间: 加入收藏 我要投稿 点赞

本文整理于网络,仅供阅读参考

婴儿五谷杂粮米糊配方

五谷杂粮在日常生活中深受人们的欢迎,不仅口感独特,而且营养价值极高,因此它们也广泛用在婴儿的米糊配方之中,包括黑芝麻糊、红薯滋补米糊以及营养花生米糊等米糊配方,制作过程都非常简单易学,只要准备好所需要的五谷杂粮,再根据给出的步骤一步步一步步完成就可以。 一、黑芝麻糊

用料:黑芝麻60克,大米40克,过滤水1500毫升。 制作:

1、清洗干净豆浆机桶,清洗干净物料,并放入豆浆机桶内。 2、放好豆浆机头,接通电源,选择“米糊”功能,启动豆浆机。

3、25分钟豆浆机自动做好米糊,并提示音响,加入调料即可食用。

营养功效:养颜美容、益智健脑 二、营养花生米糊

原料:大米60克,花生30克,姜片5片 做法:

1、将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间;

2、直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,20几分钟自动做好花生米糊。

本文整理于网络,仅供阅读参考

营养功效:花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重要作用。

三、红薯滋补米糊

用料:红薯250克,大米30克燕麦20克,姜片5片 制法:

1、将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。 2、直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊。

营养功效:红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦、大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效。

9fvup9sh6u9d31q9p63i6j6mw9sjow00dp6
领取福利

微信扫码领取福利

微信扫码分享