走近你我他
——高中生人际交往训练
主题：走近你我他——人际交往心理健康课 教育对象：高一学生
心理分析：随着年龄增长，青少年与父母相处的时间逐渐减少，而与朋友相处的时间却愈来愈多。人际交往适应是否良好，影响了青少年未来人格的发展。因此，人际关系与沟通对青少年而言，相对变得非常重要。良好的人际关系会令他们心情舒畅，获得安全感和自信心，从而促进身心健康发展。如果人际交往不良，可能导致各种心理及行为问题。
上本节课之前，我对本校高一学生267人（男生141人，女生126人）进行了测验，共发放问卷267份，收回有效问卷253份，占94.7%。本次调查采用的是人际交往和谐度自我测量问卷和自编的调查问卷。通过分析本次调查的结果，我得出以下四点结论。 1、80%左右的青少年在人际交往测试中人际交往“一般”。而人际交往良好的初一学生仅占4.46%。
2、8.04%的初一学生明确表示：他们交往朋友“很困难”。
3、占1/3青少年学生在遇到困难时“靠自己的努力解决”或“不到万一不求人”。
4、约1/2的女生在遇到困难时会求助于朋友，但只有1/4强的男生在遇到困难时会“求助于朋友”。
针对上述测试结果，我认为要从以下方面加强学生的人际交往锻炼： l、积极的自我暗示。
如在心里默默地对自己说:“我是一个受欢迎的人”、“我能行”，在头脑中把自己想像成一个良好的交际者。这样的心态会使人以开放的方式走向人群，轻松坦然。 2、尊重他人。
尊重他人，能为建立良好的人际关系打下坚实的基础。 3、喜欢对方、赞美他人。
学会真心地喜欢他人，然后才能被他人所喜欢，学会赞美他人，从而建立良好的人际交往。 教育目的：1、引导学生认识人际交往的重要意义，营造积极的人际氛围。
2、了解人际交往的一些原则。习得有效的人际沟通技巧，增强交际能力。 3、了解自身的不足，增强自我调整心态。
4、认识到优化个性特征也是增进人际吸引的重要因素。
教学重点：1、引导学生了解人际交往的原则。
2、教会学生有效的人际沟通技巧，增强交际能力。
教学难点：引导学生了解人际交往的原则。 教学形式：团体心理辅导 教学时间：40分钟 教学年级：高一学生
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沟通你我他正式教案
