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传统文化特色班课程规划方案 

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先投石片于方内,屈起一脚悬空,用站地的一脚跳入方内,再把石子踢出,踢出界外或踩了方线,就称“死了”。对方再跳,如此反复。过黄河或对方已赢去的方时,要单脚跳过,有一定的难度,在自己所赢的方内可双脚落地歇息。跳方是一种运动性极强的游戏,小时候,我们常玩。时间一长,踢石子碰破了鞋面,就要受家中大人的奚落责骂。但责骂也不能挡住玩跳方的兴头。

9、斗鸡:又称顶牛。

玩法:斗鸡者,拐起自己的一腿,双手抱脚,膝头为角,相互顶斗。两人单斗,也可多人群斗。斗倒对方或所抱腿脚落地为输,不可用手去推对方,最后不败者为将军。斗鸡是一种锻炼身体平稳及耐力的活动。热闹激烈,过去很受青少年们喜爱。 10、翻花绳。

玩法:绳儿是一根三尺长短的绳线,两端绾结成圈。为两人游戏,多是女孩子们玩。一人把线圈拉套在两手上,用手指穿拉出一个花样,对方绾赶到自己手上,形成一种新的图案,对方再赶绾,自然又成一种形式,如此反复绾赶。有上翻,有下翻和左右翻。绾赶有样式走向,而且讲究先后顺序,章法规矩。心灵手巧者能绾赶出簸箕,筛子、斗、花面旗、长条旗、斜面、方块、雨伞等花样。小时候,家中姐妹们赶绊常常玩的着迷。父母为了使唤她们干活,就说,别玩了,赶绊儿老天会刮大风的。不知为什么,她们一听,也就不玩了。 11、拣石子或拣沙包

玩法:拣石子游戏,又称“抓石子儿”。多是女孩玩耍,通常在二三人至数人间进行,用五个石子戏耍。开始前先确定顺序,然后每个人依次完成所规定的九种耍石程序,最后以最先完成“上楼儿”的为胜。若一个回合完不成可继续玩几个回合,直至决出胜负。拣石子方法是:把五个石子同时撒到地上,看石子图形任意拾起一子,做为抛子。掷时将一子抛到空中,用抛石子的手在地上抓其它石子。抓石子儿的九道程序中,一至五按数目称之。抓一,每次抓一子,四次抓完。抓二,每次抓二子,两次抓完。抓三配四,第一次抓起三子,第二次把手中三子放在地下一子处,然后全部抓起。抓五,抛起一子,四子于地上,然后一次抓上。背六,抛起五子,用手背按住,能接住几子算几子;再用手背抛起,用手心全部接住。

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七挖,同背六一样,只是手背抛起子要反挖在手心。八把蛋,抛起一子撒四子于地,先拾起一子,放于手心,然后上抛一子,在拾地上一子的同时把手中一子从小拇指后放到地上(这一动作称为“把蛋”),要求不能旁蛋碎违例论处。地上三子把完后,抛起一子,把手中一子放于地(也不能碰撞其它子),最后抛起一子,把地上子一次抓起。九跳楼,抛起一子,放回子于地上,第一次跳抓最远两子,第二次抓中间两子。十上楼,抛起一于,放回子于地上,然后连抛三次子,把地下另一子放在三之上(上楼),最后全部抓起。就这样抓一、抓二、抓三配四、抓五、背六、挖七、把蛋、跳楼、上楼,全部完成为一次,背几个,挖几个,就算几个,可继续二次,三次……最后依总背、挖的数字定胜负。难度逐渐增大,经双方协议,例如:上楼取消三次,靠拢必须一次完成等。 12、挤牙膏

玩法:寒冷的冬天,几个少儿靠墙而立,用肩部的力量向中间挤,被挤出的人向旁边去,再向中间挤,如此反复进行。如果让少儿边念儿歌边游戏,更能增添情趣,并培养协作精神。 13、拉“大锯”

玩法:两人对坐,双脚自然盘曲,双手对握,随儿歌节奏做拉锯似的前俯后仰动作。 14、蚊子叮手

玩法:游戏者随儿歌,将做捏东西状的手叠放至另一人的手背上,依次叠高,直到无法够着为止。 15、堆馒头

玩法:游戏者边念儿歌,边轮流伸出右手大拇指(其余四指呈抓握状),第一人伸出后,第二人握住第一人的拇指,第三人握住第二人的拇指……直到最高处。 16、捉蜻蜓

玩法:参加者一人将手掌掌心朝下向前伸。其余少儿每人伸出一食指顶住伸掌者的手心,念儿歌。儿歌念到最后一字时,伸掌者迅速抓握掌心中的食指,伸食指者要尽快逃脱,被抓住食指者就做下一次游戏的伸掌者。 17、木头人

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玩法:参加者两人念儿歌,儿歌念完后,立刻静止不动,不说不笑地对视,谁先忍不住动或笑了,就算输。 18、“警察”捉“小偷”

少儿平均分为两组,一组为“警察”,一组为“小偷”。场地上,分别画两个圈为各自的“家”。游戏开始,“小偷”出来活动,四散跑开,“警察”出来捉“小偷”,把“小偷”捉回“警察”的家,未被捉住的“小偷”如果跑回自己的“家”,“警察”就不能再捉了。 19、拍手背

玩法:两名少儿以猜拳来决定谁先拍。拍者掌心向上,并将手放在对方的手心下面,看准机会,撒手从上面去拍对方的手背。如能成功,则继续拍,一但拍空,两人交换。 20、扎手绢

玩法:几位少儿手拉手,成一个圆圈。甲乙两位少儿在圈外相对的地方分别将手绢扎在圈上少儿的手腕上;然后以最快的速度往顺时针方向跑,将对方扎的手绢解下,扎在前一位少儿的手腕上;扎好再往前跑去解前面的手绢……若另一位少儿还未扎好被追上则为输者,与被扎少儿换位,游戏继续开始。 21、种西瓜

玩法:四人一组站成圆圈,然后,依次把脚钩在前一个人的脚弯里,形成脚搭成的圆圈。大家一起拍手边念儿歌,单脚跳着绕圈前进(此游戏适合较大的少儿玩) 22、切西瓜

玩法:几位少儿手拉手围成一个大圆圈(做“大西瓜”)。一位少儿做“切西瓜”,边念儿歌边绕着圆圈走,并做“切西瓜”的动作“,念到最后一个字时,将身边两位 少儿拉着的手切开,然后站在被切开的位置。被切到的两位少儿则必须立即朝不同方向跑一圈,再回到原位,先到达原位者即为再次游戏的“切瓜人”。 23、舞龙灯

玩法:利用稻草、竹筒或雪碧瓶制一个象征性的“龙头”,再制出“龙身”(稻草“龙身”用稻草扎成大约20厘米长的草扎若干个,中间穿上一根绳子,若给小班少儿玩可不穿绳),

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用小竹竿或木棍插进“龙头”、“龙身”,让少儿举着舞,可以两条“龙”嬉戏,乐在其中。 24、跑框

玩法:参加游戏的少儿分为两组,一组少儿为守框者,一组为跑框者。守框者依图站好位置,集中注意力守侯在自己的活动范围内,阻拦跑框者闯入自己的管辖区内(如甲在甲框内,乙在乙框内,丙在丙框内……),跑框者必须乘其不备,灵活躲闪才能闯框,若被守框者触及,则算输。跑框者必须闯过所有的关才算胜利。人数多时可加画跑框。 25、红灯、绿灯,马上开灯

玩法:请一位少儿背朝众少儿做开灯者,站在场地的另一端,众少儿朝前随意行走或做各种姿势的动作。当开灯者大声说完“红灯、绿灯,马上开灯”转回头时,众少儿必须立刻如木头人一般静止站立,直至开灯者再转回头。若在此间有人控制不住而动了,将被请出。游戏反复进行,谁能坚持到最后一个则为胜者,然后由胜者当开灯者。 26、地雷爆炸

玩法:游戏前先用猜拳决出一个为追逐者,其余少儿为逃跑者。逃跑者可以四散跑,追逐者只要能捉到一个人就算胜利。逃跑者保护自己的办法就是,快被捉住时,可以立即蹲下说“地雷”:追逐者就必须停止追他,另找目标追逐。而“地雷”只能远地不动地蹲着,等其他人来拍一下,并喊“爆炸”,才被解救,继续做逃跑者。被捉住者为第二轮游戏的追逐者。

27、捉龙尾

玩法:游戏者中选一人当“龙头”,一人当捉“龙尾”者,其余少儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”,最后一人当“龙尾”。“龙头”带着“龙身”左右移动跑,让“龙尾”躲避捉拿。注意“龙身”不要脱节。如“龙尾”被捉,要自动退下,倒数第二人自然成为“龙尾”。此游戏具体玩法与“老鹰捉小鸡”相似。 28、炒黄豆

两个少儿相对站立手拉手,左右摇动,同时念儿歌:“炒,炒,炒黄豆,炒好黄豆翻跟斗。”念完后立即高举一手,两人的头向里钻,同时转体360度( 转体时要钻过举起的手,

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相背时两手高低交换),游戏反复进行。 29、手推车

玩法:三人猜拳决胜负,胜者先趴下做“车”,其余两人分别把胜者的小腿抬起,夹在身体的一侧做“推车”人,“推车”人不能过分用力,做“车”人要双手撑地走,注意要选择平整而清洁的地面进行游戏。 30、脚尖脚跟脚尖踢

玩法:少儿双手叉腰,边念边跳。“脚尖”(右脚尖朝后点地),“脚跟”(右脚尖朝前点地),“脚尖踢”(将右脚尖朝左前方点地,接着向右前方踢)。第二遍换左脚,依次反复进行。 31、锤子、剪刀、布

玩法:四人参加游戏,两人一组,一人做猜拳人,一人做走步人,走步人站在起点线上。猜拳双方相对而立,边原地跳边说“锤子、剪刀、布”,当说到“布”时,双方用脚做出想做的动作(“锤子”为两腿并拢,“剪刀”为两腿一前一后,“布”为两腿想两侧张开),以动作决出胜负,胜者一方的走步人向前跨一大步。游戏反复进行,直至走步入到达终点,先到终点为胜方。 32、吹羽毛

玩法:在桌上放根羽毛,参加游戏的两个人各站在桌字的两侧,同时吹羽毛,将羽毛吹到对放的一侧落下为胜。 33、爬楼梯

玩法:此游戏为两人游戏。游戏开始时,其中一人伸出一手臂,另一人则分别用自己双手的大拇指和食环从手腕关节处开始,环捏着对方的手臂,边念儿歌:“升级、留级、补考、跳班”边逐级向上移至手肘关节处,若到了肘关节处,儿歌刚好念到哪个级,对方即为哪个级,如上移至手肘关节处时,儿歌刚好念到留级,此人即为留级生等。 34、挑冰棒棍

玩法:此游戏可为两三人或数人轮流游戏。游戏前,以锤子、剪刀、布的形式决定游戏顺序。游戏开始时,第一个参加游戏的人将一把冰棒棍撒在地上后,再逐一拾起冰棒棍,在

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先投石片于方内,屈起一脚悬空,用站地的一脚跳入方内,再把石子踢出,踢出界外或踩了方线,就称“死了”。对方再跳,如此反复。过黄河或对方已赢去的方时,要单脚跳过,有一定的难度,在自己所赢的方内可双脚落地歇息。跳方是一种运动性极强的游戏,小时候,我们常玩。时间一长,踢石子碰破了鞋面,就要受家中大人的奚落责骂。但责骂也不能挡住玩跳方的兴头。9、斗鸡:又称顶牛。
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