单个警察徒手队列动作
教 学 提 要
第一部分：单个警察徒手队列动作
课目：单个警察徒手队列动作
内容：1、立正、跨立、稍息2、停止间转法 3、行进与立定 4、步伐变换 5、行进间转法 6、脱帽、戴帽 7、敬礼、礼毕 8、坐下、蹲下、起立第二部分：班队列动作课目：班队列动作 内容：1、基本队形
2、集合、离散 3、整齐、报数 4、出列、入列 5、行进与停止 6、方向变换
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标准：1、掌握队列动作基本要领，动作连贯，协调一致
2、队列纪律严格，警容严整，姿态端正
时间：30分钟
方法：理论讲解、讲解示范、组织练习、个人体会、
小节讲评。
地点：本训练场
要求：1、警容严整、姿态端正、精神饱满； 2、动作规范、协调一致、听从指挥；
3、严守队列纪律，做错动作打报告； 4、克服天气炎热带来的不良影响；
教 学 进 程
教学准备-------------------------------------xx分钟
1、整理着装、清点人数、向在场指挥领导报告。 2、宣布教学提要。
3、讲解本课训练的意义（略）。
教学实施------------------------------------xx分钟
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第一部分：单个警察徒手队列动作
内容一：立正、跨立、稍息 ***【组织教学】 [理论讲解]：
同学们！今天由我和大家共同学习这单个警察徒手队列动作。由于同
学们是第一次接触队列，他的主要意义是。依据《队列条例》来进行队列训练。以规范我院学生队列动作、队列队形和队列指挥。通过严格的队列训练，来培养警察良好的警姿，严整的警容风纪和过硬的警事作风，以及严格的纪律性，以达到我院队列动作协调一致。
下面由我和大家共同学习第一个内容，立正、跨立、稍息
1、（立正）
立正是警察从事职业执法活动的基本站姿，是队列动作的基础，在宣
誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和院旗、奏国歌和警察之歌等严肃庄重的时机和场合，均应遵循的动作。
[讲解示范]：
1、其口令为：“立正”
下面由我边讲边做，请同志们注意观看。
2、动作要领：（由我边讲解边示范）当听到立正的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度；两腿挺直、小腹微收，自然挺胸；上体正直、微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
3、要点：立正时要姿态端正精神振作，做到：“三挺、三收、三结合；一顶一神八感觉”。
“三挺”即两腿向后挺，胸部朝前上挺，颈部向后上挺。 “三收”即腹部向后上收，臀部向前上收，下颌向后上收。
“三结合”即挺腿与收臀相结合，挺胸与收腹相结合，挺颈与收下颌相
结合。
“一顶”即头部上顶
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“一神”即两眼睁大向前平视，炯炯有神。
“八感觉”即两脚蹬地感；两膝内合感；两腿后挺感；臀腹内收感；两肩后张感；两肘贴身感；颈部上拉感；头部上顶感。 4、易犯毛病及纠正方法
（1）、两脚跟未靠拢并齐，两脚尖分开角度不准 纠正方法：用角度板纠正 （2）、两肩不平 纠正方法：相互纠正 （3）头不正、颈不直
纠正方法：互相练习或对照镜子练习。 （4）身体重心未向上拔
纠正方法：强调头向上顶，重心上拔。
***【组织练习】
组织练习是掌握动作的最根本的途径和必需的方法。 队列训练组织练习的方法通常为：
（1）体会练习、（2）模仿练习、（3）分解练习、 （4）互助练习、（5）集体练习、（6）靠墙站立、
（7）使用“T板”、“角度板”、“扑克牌”等辅助器材练习、 （8）单个教练、（9）评比竟赛
2、（跨立） ***【组织教学】 [理论提示]：
所谓跨立，就是跨步站立。它主要用于警体操和执勤等场合。跨立与立正可以互换。 [讲解示范]：
1、其口令为：“跨立”
下面由我边讲边做，请同学们注意观看。
2、动作要领：当听到跨立的口令时，左脚向左跨出约一脚 之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚
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之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内 腰带上沿）同高，右手手指并拢自然弯屈，手心向后。
听到“立正”的口令后，在左脚靠拢右脚的同时，两手放下 成立正姿势。
3、要点：“一快、二直、三平” “一快”即跨步出脚动作要快； “十直”即上体正，两腿伸直；
“三平”即两眼平视，两肩要平，身体重心平稳； 4、易犯的毛病及纠正方法 （1） 上体偏
纠正方法：强调头部正直上顶，腰部挺直，身体重心落于两脚之间。
（2）勾手腕
纠正方法：强调左手握右手腕的方法和位臵要适当。
***【组织练习】
1、训步骤（通常不分步骤） 2、训练方法：
（1）个人体会；（2）分组练习；（3）模仿练习； （4）集体练习（5）评比竟赛。 3、（稍息）
***【组织教学】
[理论提示]：
稍息是在队列中站立时间较长时采用的一种队列动作。 讲解示范：
1、其口令为：“稍息”
下面由我边讲边做，请同学位注意观看。
2、动作要领：当听到稍息的口令时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三
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队列指挥实用条令口令
