中老年居民体质健康监测知识的普及与推广策略
摘要：在研究全民体质健康及监测等相关概念的基础上，对现代城市社区中的中老年居民对体质健康监测知识了解情况进行调查分析，指出体育相关管理部门在体质健康及监测知识宣传方面存在的不足，并提出相应措施为全民健康计划和终身体育思想提出参考与资料。
关键词：城市小区中老年居民；体质健康监测；社会体育 1. 前言
1.1体质是指人的生命活动和劳动工作能力的基础，简要的说 ，体质是指人体的质量，它是在遗传的基础上，由于变异而造成的人体在形态生理，生化和行为上相对稳定的特征，体质既是反映人体生命活动的水平，也反映着人体身体运动水平。
1.2 国民体质监测是指国家和地区为了系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，在全国或某一地区定期对监测对象统一进行测试和对监测数据进行分析、研究。 2. 背景
北戴河南邻渤海，北依燕山，早在清光绪时，清朝廷就辟北戴河海滨为避暑区，历经沧桑，北戴河曾被誉为“东亚避暑地之冠”成为了中国四大著名的避暑区之一。改革开放以来，旅游业发展更加迅猛，北戴河已成为京津唐，华北及周边地区乃至全国理想的疗养、消夏旅游之地。当地居民的生活水平也随之提高，人们不再只追求吃好、穿好，而是更多的关注起了自身的健康，人们的健身意识在不断增强，政府也是在下大力，为每个小区增设健身器械，但在当小区自愿者期间发现，小区中的中老年居民只是盲目的使用健身器械锻炼，最后根本达不到预期的健身目的，科学的健身应该是让居民首先了解到自己身体当前的状况，然后制定一套适合自己的健身计划，然而通过一些调查发现处于中老年阶段的居民对体质健康及监测知识知之甚少，这样就很难让居民了解到自己身体的现状。所以本人意识到了在小区中普及推广体质健康及监测知识的必要性和重要性。 3． 研究对象与方法
3.1研究对象随机抽取北戴河区育花路小区居民中不同年龄段、不同性别的中老年居民100名 3.2研究方法
3.2.1文献资料研究方法
查阅了有关体质健康及监测方面的文献和资料 3.2.2问卷调查法
共发放问卷100份，回收93份，回收率93%;有效问卷93份，有效率100％
3.2.3数理统计法
表1 居民对自身健康状况满意度【n(%)】
满 意 不满意 人 数 20 73 百分比 21.5% 78.5%
由表1中可以看出：小区的中老年居民中对自身健康状况不满意的人占大多数。调查得知，很大一部分中老年居民没有健康的生活习惯，缺乏必要的体育锻炼以及锻炼方式不正确，是致使小区居民中大多数中老年居民健康状况存在问题几大因素。
表2 居民中对健身的感兴趣度【n(%)】
爱好 感兴趣 一般 不感兴趣 人 数 30 40 20 3 百分比 32.3% 43% 21.3% 3.2%
由表2中可以看出：小区中老年居民中爱好健身的占32.3%，感兴趣的占43%，合计为75.3%，说明小区居民中大多数中老年人对健身还是非常喜爱，这对体质健康及监测知识的宣传有积极的作用。
表3 常用体质测定指标介绍
幼儿（3-6岁） 身高、体重、坐高 心率 立定跳远、网球掷远
10米折返跑、走平衡木
儿童青少年（7-19岁）身高、体重、坐高 肺活量、台阶试验
斜身引体（男）、一分钟仰
卧起坐（女）、50米×8往返跑、800米跑、100米跑坐位体前屈
对象 形 态 技 能 素 质
50米跑、立定跳远
成人甲组（20-39岁） 身高、体重 肺活量、台阶试验 握力、坐位体前
屈、纵跳
血压 俯卧撑（男）、一分钟
仰卧起坐（女）
成人乙组（40-59岁） 身高、体重 肺活量、台阶试验 握力、坐位体前屈
血压
老年组（60-69岁） 身高、体重 肺活量、血压 握力、坐位体前屈
表4 对表3的了解程度 【n(%)】
了 解 不太了解 从没见过 人 数 20 10 63 百分比 21.5% 10.8% 67.7%
由表4中可以看出：小区的中老年居民中，不太了解表3的占10.8%，根本不了解的占67.7%，合计为78.5%。说明小区的中老年居民中不了解体质健康及监测知识的人占大多数，原因大致有以下几点：1.体育相关管理部门对体质监测知识宣传力度不够2.其居民本身对该方面的知识不够关注。
表5 对小区的中老年居民进行体质健康测定的必要性 【n(%)】
非常必要 随 便 不必要 人 数 90 3 百分比 96.8% 3.2% 0%
由表5中可以看出：小区的中老年居民中认为有必要进行体质健康测定的占绝大多数，也就是说人们只是不太了解体质监测这方面的知识，当他们知道体质测定的重要性后，居民是非常乐于了解该方面知识的。 4. 对策研究
4.1 加大小区体质健康及监测知识的宣传力度，多渠道地开展小区体质健康及监测知识的宣传活动。
充分利用大众传播媒介，引导小区居民逐渐树立科学的健身理念，营造北戴河区全体居民，积极关心有关体质健康及监测方面知识的氛围。
中老年居民体质健康监测知识的普及与推广策略
