好文档 - 专业文书写作范文服务资料分享网站

糖尿病饮食指导

天下 分享 时间: 加入收藏 我要投稿 点赞

糖尿病饮食指导 文件编码(GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968)

糖尿病患者饮食指导

早餐

可以吃的:(1)纯麦片2两,牛奶1杯+水煮鸡蛋1个;(2)荞麦面或粗粮面、红薯粉丝或土豆粉丝+鸡蛋或瘦肉(不放油、面和面汤分开煮后放在一起);(3)蒸菜肉饺或玉米饺子;(4)云吞面;(5)芋头、玉米+1杯牛奶或水煮鸡蛋1个;(6)米饭(汤饭,水开后放饭煮一分钟即可)。

不可以吃的:(1)炒饭、炒粉、炒面等油腻食物;(2)肠粉(拉肠);(3)各种粥类;(4)馒头、包子、面包等发酵过的面食;(5)芋头糕、萝卜糕、马蹄糕等糕点;(6)糯米鸡。 中晚餐

可以吃的:(1)每天1斤蔬菜:绿叶菜、瓜类(冬瓜、丝瓜、苦瓜、菜瓜、青瓜)、红或白萝卜、豆角、四季豆、荷兰豆、豆腐、木耳、冬菇;(2)肉蛋类:1两瘦肉或蒸鱼或蒸蛋;(3)主食:1两至1两半米饭或面食或芋头、红薯、玉米各1个(建议一半米饭一半杂粮)。 不可以吃的:各种带皮或肥肉的肉类(五花肉、花腩、牛腩、红烧肉、叉烧、扣肉、排骨)或鸡鸭鹅等(烧鹅、烧鸭、烤鸭、卤鹅,将皮及肥肉去除后可少量食用)。 水果类:(食用时间在两餐之间)

可以吃的:杨桃、番石榴、西柚、猕猴桃、西瓜、西红柿、火龙果、橘子。

少吃或不吃的:榴莲、葡萄、龙眼、荔枝、枣类、干果、花生、瓜子、核桃、杏仁。 汤类

可以吃的:西红柿蛋花汤、紫菜蛋花汤、青菜蛋花汤、冬瓜蛋花汤(少放或不放油),以滚汤为主,煲汤时间不超过10分钟。

不可以吃的:骨头汤、肉汤、鸡汤、鸭汤、鱼汤以及煲汤时间太长的”老火汤”。

糖尿病饮食指导

糖尿病饮食指导文件编码(GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968)糖尿病患者饮食指导早餐可以吃的:(1)纯麦片2两,牛奶1杯+水煮鸡蛋1个;(2)荞麦面或粗粮面、红薯粉
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
9euta3a13c4m0xd0pw4b4c2db011w500m7o
领取福利

微信扫码领取福利

微信扫码分享