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(1)小组交流：①以小组为单位(四人为一组)，每个同学都围绕着中心“我认识自己、欣赏自己”为中心作出肯定评价，包括谈谈自己的优缺点、个性、品德、特点、学习态度、欣赏自己哪个方面等等；②小组同学之间互相欣赏、评价。 (2)小组讨论。各小组讨论：“我不比别人矮一截”、“人贵有自知之明”范围在自我认识和自我接纳之内。
(3)全班分两大组辩论：正反方各4名代表进行辩论。正方辩题：“我不比别人矮一截”。反方辩题：“人贵有自知之明”。
(4)辩论赛后，当场宣布优胜者名单(如有条件，可发给学生奖品)。 5、教师总结
这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。对自己了解得愈全面，愈接近实际，也表明自己愈成熟。同时，自己对自己的一切不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。怀着悦纳自己的心情，把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。
记住卡耐基的这一段话：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。” 补充活动：
1、为了让学生更全面地了解自我、认识自我，每天给自己一些时间去有意识地观察自己的言行。可结合下列几个题目进行反省： ①我的身体健康和心理健康情况如何? ②我的主要兴趣在哪里?
③我的智力和能力如何?是否很好地发挥出了作用? ④我的人际关系如何? ⑤我的专长是什么?
⑥我的个性和品德怎样? ⑦我的理想和志向如何?
⑧我的学习态度、努力程度和学习效果如何?
反省时，每次以一两个问题进行思考，能与写日记结合起来，效果更好。 2、积极参加各种有益的活动，如“告诉你，我是谁?”，并通过这些活动认识自我，悦纳自我。
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四、关于地震的安全教育教案
教学内容：学习一些发生地震时和地震后自我保护的知识。
教学目标：通过学习关于地震的安全知识，使学生树立安全观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。 教学时数：一课时 教学过程： 一、课程导入
1976年7月28日凌晨3时49分56秒，唐山市发生7.8级强烈地震，有24.24万人死亡，重伤16万，轻伤36万。
20XX年5月12日下午14时28分04秒，四川汶川发生8.0级强烈地震，有69227人遇难，374643人受伤，失踪17923人。
地震，群灾之首。强烈的破坏性地震瞬间将房屋、桥梁、水坝等建筑物摧毁，直接给人类造成巨大的灾难，还会诱发水灾、火灾、海啸、有毒物质及放射性物质泄漏等次生灾害。 二、前兆
强烈地震发生前，人们常可观察到一些自然界的反常现象，这就是地震前兆。比如，地声、地光、井水异常（水突然变浑或突升突降），一些动物比人类敏感，如猫狗发疯般的乱咬狂叫，老鼠成群结队的搬家，鸡到处飞，猪、羊等大牲畜乱跑乱窜等等。 三、发生地震时
1、从人感觉振动到建筑物被破坏大约只有12秒钟，如果你住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果你住的是楼房，跑已经来不及了，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到厨房，洗手间等跨度小的地方，或是桌子，柜子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2、学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
3、如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。 四、震后
震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。 五、总结
通过今天的学习，我们学到了许多关于地震发生时有用的知识。希望大家记住这些知识，在万一发生地震时能够机智勇敢的处理，自我保护自身安全。
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五、关于雷电和洪水的安全教育教案
教学内容：学习一些发生雷电和洪水时自我保护的知识。
教学目标：通过学习关于雷电和洪水的安全知识，使学生树立安全观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。 教学时数：一课时 教学过程： 一、课程导入
20XX年6月10日下午，黑龙江省牡丹江地区宁安市沙兰镇遭受百年不遇的山洪和泥石流灾害，沙兰镇小学被冲，死亡人数109人，其中学生105人。近年来，雷电灾害事故频繁发生，给国家和人民生命财产安全造成了极大损失。 二、防雷电灾害方面知识
夏天来临，经常会有雷雨大风，应该预防雷电袭击。
1. 在空旷田野上，不要使自己成为尖端，也就是说，要尽量降低自身高度，不应该把铁锹、锄头、高尔夫球棍等带有金属的物体扛在肩上高过头顶。
2. 在市郊地区，最好躲入一栋装有金属门窗或设有避雷针的建筑物内，也可躲进有金属车身的汽车内。
3. 在稠密树林中，最好找一块林中空地，双脚并拢蹲下；在大树下躲雷雨是极不安全的。此外，不要在高楼烟囱下、地势高的山丘处停留，以防不测。
4. 在山间旅游，如路遇山洞也可进入避雷。
5. 打雷时，最好不要到湖泊、江河，海滩等处钓鱼和划船，也不要去游泳。
6.打雷时，在平坦的开阔地带，最好不要骑马、骑自行车、驾驶摩托车或开拖拉机。 7.打雷时，在室内相对比较安全，但要紧闭门窗，防止危险的侧击雷和球形闪电侵入。 三、防洪水灾害方面的知识
一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄，冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。发生了洪水，如何自救呢？
l．受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
2．洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。
3．在山区，如果连降大雨，用容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
4．发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折；要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。 5．洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。 四、总结
通过今天的学习，我们学到了许多关于雷电和洪水发生时有用的知识。希望大家记住这些知识，在万一发生雷电和洪水灾害时能够机智勇敢的处理，自我保护自身安全。
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六、中学生防火自救安全教育课教案
第一课时
一、教学目标：
1、通过对火灾事件的了解提高学生的防火意识。 2、认识各种灭火设备，牢记灭火方法
3、以小组为单位制作防火宣传墙报共同提高防火意识。 二、教学内容： （一）火灾事件介绍
方法：运用幻灯片展示各种火灾现场图片，学生谈观后感受。 教师总结：“生命如此美丽，又是如此脆弱 爱惜生命提高防火意识” （二）认识灭火设备
方法：通过观看幻灯片了解家用灭火器的种类和使用 1、 分清灭火器上的标识 2、 了解灭火器分类
清水灭火器 泡沫灭火器 干粉灭火器 1211灭火器 二氧化碳灭火器
（三）区分火灾类别，牢记灭火方法。
I、火灾的定义： 在时间和空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。（GB5907-86） I I 、火灾的分类 火灾分为A、B、C、D四类（GB4968-85）
1. A类火灾：指固体物质火灾。 这种物质往往具有有机物性质，一般在燃烧时能产生灼热的余烬。 如木材、棉、毛、麻、纸张火灾等。
2. B类火灾：指液体火灾和可熔化的固体火灾。 如汽油、煤油、原油、甲醇、乙醇、沥青、石蜡火灾等。
3. C类火灾：指气体火灾。 如煤气、天然气、甲烷、乙烷、丙烷、氢气火灾等。 4. D类火灾：指金属火灾。 指钾、钠、镁、钛、锆、锂、铝镁合金火灾等。 I I I、根据不同火灾特征选择不同灭火工具。 （四）安全用火
1、容易发生火灾的时间 2、发生火灾的原因
1.1厨房用火不慎 2.2生活、照明用火不慎 3.3吸烟不慎 4.4小孩玩火5.5人为纵火 3、提高安全用火意识（燃放烟花、郊外野炊、实验室用火、在学生中开展禁烟活动、） （五）灾害面前不旁观、提高道德意识和社会责任感 三、作业：
参照家庭消防安全对照表开展家庭火灾隐患调查活动 中学生防火自救安全教育课教案 第二课时
一、教学目标：
1。通过本节课的学习让学生充分了解火灾中各种逃生自救的办法； 2。提高学生的自救意识。 二、教学内容：
（一）汇报家庭火灾隐患调查结果强化安全意识。 （二）展示幻灯片学习自救知识
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几种逃生方法的总结：
1、关门求生 2、测试门的温度
3、从窗户逃生 4、高层建筑火灾逃生 5、公共场所火灾逃生 6、安全出口逃生 （三）教师介绍火灾报警须知： 1、牢记火警电话“119”，事发时可用任何一部电话播打（注：无论欠费与否）。
2、火灾情况要报详细：×××单位、××区××街××号发生火灾，×××物质在燃烧，火势很大，请速来扑救，我的电话是×××××××。 3、要派人来主要路口迎接消防车。
（四）教师引领学生在校内考察逃生路线 a) 制作逃生路线图 b) 制作逃生路标
（五）深入学习火场逃生十三诀
第一诀：逃生预演，临危不乱。 第二诀：熟悉环境，暗记出口。 第三诀：通道出口，畅通无阻。 第四诀：扑灭小火，惠及他人。
第五诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。 第六诀：不入险地，不贪财物。 第七诀：简易防护，蒙鼻匍匐。 第八诀：善用通道，莫入电梯。 第九诀：缓降逃生，滑绳自救。 第十诀：避难场所，固守待援。 第十一诀：缓晃轻抛，寻求援助。 第十二诀：火已及身，切勿惊跑。 第十三诀：跳楼有术，虽损求生。
（六）组织学生研究探讨火灾时人心理与行为的误区 三、作业：
制作一期防火自救的墙报。
中学生防火自救安全教育课教案 第三课时 一、教学目标
通过本节活动课使学生体验逃生过程，增强逃生意识。 二、教学内容： 逃生演练 要求：
一、学生统一身着运动服、运动鞋。 二、在体育委员带领下做好准备活动。 三、放置火灾道具。 四、察看逃生线路。
五、教师带领下分组疏散逃生。 三、小结 略。 四、作业
中学生心理健康教育教案(独一无二的我)
