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青少年网络成瘾的心理分析
作者姓名：李更鑫
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青少年网络成瘾的心理分析
近年来，因沉溺于网络而引发的青少年过度疲劳致死、自杀、他杀等悲剧事件层出不穷，看到这些触目惊心的事件，敲响了人们对网络成瘾危害的警钟。青少年为什么会沉迷网络，成瘾后的心理变化和危害、如何预防与治疗等问题引起了广大教育工作者和心理学家高度关注和深入探究。
一、什么是网络成瘾
网络已经成为流行和时尚的代名词，拥有网络给人一种新潮和紧跟时代步伐的感觉，很多人对它痴迷和流连忘返。很多青少年都喜欢上网，或聊天或玩网络游戏，有的青少年为了上网不惜撒谎、不惜把早点钱攒下来上网，谈起网络游戏来津津有味，什么红警、CS、半生、传奇、大话西游等等，在你痴迷上网，或和同学交流上网心得时，你有没有意识到网络成瘾症正悄悄逼进你？对于“网络成瘾症”，有的同学可能是第一次听说，这是目前心理学家、教育家正普遍关注的新的研究课题。
那么什么是“网络成瘾”？“网络成瘾”是一种过度使用互联网行为的心理疾病，是指成瘾者无节制地花费大量时间和精力在网上冲浪、聊天或进行网络游戏，这种对网络的过度使用严重地影响到成瘾者的生活质量，降低其学习和工作效率，损害其身体健康，导致各种行为异常、心境障碍、人格障碍和神经系统功能紊乱等消极后果。其典型表现是生物钟紊乱、睡眠障碍、情绪低落、思维迟缓、社会活动减少、自我评价降低等，严重的甚至会产生自杀的意图或行为。
二、 网络成瘾对青少年的心理危害 （一）信息选择失度
随着网络信息化的不断发展和完善，使得互联网几乎能够提供所有的知识与信息。青少年的求知欲、探新精神已经有了明显的发展，加之互联网上的信息无所不包，且呈现方式易于为他们所理解和接受。因而，许多青少年学生经常访问大量网站获取各种信息，如体育新闻、娱乐动向、学习信息等。同时也由于他们的认知发展还不够成熟，面对大量的网络信息，如果分不清这些信息的实质而不加选择地加以接受就容易走入误区。互联网上内容包罗万象，可以满足各种学生对任何信息的探究需要，但是如果不能正确地选择、处理和消化，就会阻碍青少年的发展。所以，当青少年不能过滤和筛选必要的信息，尤其是当他们常常浏览一些盗版信息、污秽信息、虚假信息、过时信息、错误信息时，就会对他们造成身心健康的严重损害。 （二）情感自我迷失
青春期阶段是个体交往需要非常强烈的时期。青少年的自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，他们已不再会像幼时一样完完全全地将情绪体验直接加以表现，内心世界不愿轻易向人袒露，在心理发展上呈现出闭锁性的特点。除非找到“知心朋友”，否则他们宁愿“痛苦”也不愿敞露心扉。而在网上通过互发电子邮件或聊天等手段进行交往，可以向对方隐瞒真实身份、年龄甚至性别等，使交往双方避开了在现实中必须面对面的压力，从而可以畅所欲言，既满足了他们因心理闭锁而产生的“烦恼”的宣泄，也满足了其交友的需要。有
的甚至对网友情有独钟。然而，他们对周围的人和事的情绪体验具有两级性而且不稳定性，这就使得有些青少年学生容易放纵感情，忘却现实，在冷漠无情的机器面前，不去把握正确的价值评价，将自己的责任、义务、追求，丢到了九霄云外，甚至于不顾一切地追求感官刺激带来的短暂享受。网络成瘾使得一些青少年学生心理闭锁，情感迷失，已经成为明显的心理问题。 （三）道德意志弱化
网络具有极强的隐蔽性，网民与网民之间没有传统社会的人际、法律、道德、舆论的约束，也不需要面对面地打交道，上网的人往往都缺少“他人在场”的压力，“快乐原则”支配着个人欲望，日常生活中被约束的人性中假、恶、丑的一面，会在这种无约束或低约束的状况下得到释放宣泄。对青少年而言，他们正处于性意识从萌芽到日渐明确和成熟的阶段，他们对性的理解具有模糊性，时常被性意识和性冲动所困扰，再加上当前获得正确性知识和性教育的渠道不畅，青少年往往对性充满了强烈的好奇心理。而在网上，黄色内容约占37%，并且对浏览对象不做任何限制，青少年有意无意地接触到这些信息，因为他们意志发展上的自制力还不成熟，即便知道浏览黄色内容不利于身心健康也还是容易沉迷于此。因此，沉溺于网络的青少年学生往往会弱化道德情感和道德意志，丧失有效的道德判断力，消解传统道德的基础，造成责任观念的淡漠。 （四）行为角色混淆
社会学原理认为，每个人都要扮演不同的社会角色，按照角色规范去演绎自己的人生历程。理想与现实矛盾的影响使得青少年时期的个体喜欢幻想，许多青少年上网时在游戏过程中把自己想象成具有超强本领的非凡人物去完成“伟大”使命，从而获得心理成就感；也有的中学生感到学业压力太大，对学习产生了厌烦心理，对许多成人的要求感到无奈，他们就在网上“游荡”；还有些青少年过早地接受了社会的不良影响，他们仿佛看穿了人间百态，表现出一副玩世不恭的心态，整天只想玩乐而不想干别的事情，于是网上游戏成了他们的最佳选择。在网络世界中，人们可以隐藏自己的表情、语言、身份、年龄、性别、社会地位等，可以随心所欲地扮演自己理想的“自我”，这很容易使得青少年迷失了现实的自我，把虚拟的角色当成了现实的角色，造成交往心理的失落。在这样的网络世界中，使不少青少年学生产生孤独、苦闷、压抑，甚至消沉、萎靡不振，信任感下降，不关心他人，缺少安全感，个人主义盛行，影响了青少年的正常交往与成长。因此，网络常常使青少年学生混淆现实角色和虚拟角色的界限，造成心理错位、行为失调，损害了青少年学生的心理健康。 （五）人格异常
青少年学生沉溺网络就是因长期迷恋好奇、刺激而又富有挑战性的虚拟环境，滞留在数字化的在线空间中，未能有效实现客观现实和虚拟现实间的角色转换，从而造成认知扭曲、情绪紊乱、能力下降、行动失调等，进而引起性格改变。他们害怕困难，逃避现实，自暴自弃，甚至逃课上网，学业荒废。受到这些干扰，青少年学生的人格很
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