自我头部形象认识及设计
学 院：艺术与传播学院 专 业：文化产业管理 课程名称：形象设计与推广 指导教师：李曦明 学生姓名：赵红 学 号：0808090070
皮肤
一、 自我皮肤认识
我的皮肤类型属于中性皮肤，是指皮肤组织和生理机能都处在正常的活动状态，所含的油份和水分适中，而沉淀于表皮的色素和瑕疵不明显。
优点：由于肤色肌理洁净，皮肤表面光滑，油和水含量适中，皮肤总体显得湿润光泽。
这种皮肤具有很强的抵抗力，富有弹性，每次洁面后不会有黏或者紧绷的感觉。虽然皮肤的毛孔小，色素和瑕疵不明显，但它仍然会随着季节和健康状况的改变而发生变化。
缺点：我的皮肤整体来说比较光滑，但肤色发黄，有一个很大的缺陷就是眼部皮肤，由
于经常熬夜导致下眼袋明显，造成眼部整体缺乏神韵，显得苍老。此外，我的皮肤受饮食的影响较大，吃油腻或者脂肪含量高的食物容易导致脸部毛细孔变大或者在额头部分起痘痘。
二、 自我皮肤护理
1、 根据季节的变化护理皮肤：
春季：在春季，皮肤很不稳定。由于春天气候干燥，容易起皮屑，而且黑斑、雀斑等色素性
疾病也会让脸出现瑕疵。随着户外活动的增加以及阳光照射的加强，皮肤将遭遇紫外线、花粉、灰尘容易出现过敏。随着气温的上升，皮脂腺分泌量也会增加，容易出现粉刺或小疙瘩。
此时，应注重补充油和水分，保持油分和水分的均衡：
首先，由于皮脂腺分泌量增加，需要通过彻底洁面来保持皮肤清洁；
其次，此时皮肤处于敏感状态，应尽量避免使用刺激性强的护肤品；为了补充水分，
是使用补水乳液和补水精华素，使用适合自己皮肤的隔离紫外线产品； 最后，每周使用两到三次以保湿为主的面膜，我经常使用自制的补水面膜：蜂蜜+维
生素E+丝瓜水，将这三种东西混合到一起，搅拌均匀，涂抹到脸部，补水效果非常好。
夏季：在夏季，皮肤新陈代谢非常旺盛，皮脂腺和汗腺的分泌量增加。在这种情况下，皮肤
会变脏，容易脱妆。大量出汗会降低皮肤的抵抗力，让皮肤失去弹性，而毛孔也会随之变大。汗腺的分泌和洁面次数以及冷气设备和紫外线影响，皮肤会变得干燥，雀斑也会随之增加。
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此时，应注重隔离紫外线，控制皮脂腺分泌： 首先，由于皮肤遭到污染，所以需要彻底洁面；
其次，选择以补水为主的护肤品，多使用清凉的化妆水，经常使用隔离紫外线的产品，
使用的防晒霜最好是防水并且SPF达到25以上的；
最后，每周使用三次去有面膜，我经常自制的控油面膜：黄瓜汁+鸡蛋清，搅拌均匀，
涂抹于脸部，控油补水去脸部细纹，效果非常好，还有御泥坊的泥浆面膜控油效果也很好，可以充分清洁脸部污垢。
秋季：在秋季，皮肤会遇到紫外线的强烈照射，角质会变多，皮肤会缺少润滑，缺少透明感。
皮肤变得干燥，细纹会增加，皮肤会处于疲劳状态，甚至肤色会暗沉，容易出现黑斑和雀斑。
此时，应注重美白护理，去角质，补充油分和水分：
首先，为了促进新陈代谢，可使用热毛巾敷面和按摩，每周进行两次深层洁面，去除
沉淀下来的角质；
其次，使用营养化妆水来补充油分和水分，并可通知使用营养乳液，干燥情况较严重
时，使用精华液，此外还应适当使用美白护肤产品；
最后，每周使用两到三次具有补充胶原蛋白功能的面膜，或者使用美白面膜，最好的
美白面膜就是用面膜纸吸收纯牛奶及柠檬汁敷脸，不过要在晚上做，否则会吸收白天的紫外线，起到反效果。
冬季：在冬季，由于血液循环和新陈代谢的减少，皮肤会失去弹性。汗和皮脂腺分泌的减少，
皮肤会变得粗糙，室内的加热设备会使皮肤表面的水分蒸发，导致皮肤干燥。 此时，应注重恢复皮肤的弹性，为了促进血液循环和新陈代谢，多使用按摩产品与面膜：
首先，应保持皮肤的清洁；
其次，选择有份和水分较多的营养化妆水和乳液产品；
最后，以冷温疗法恢复皮肤弹性，使用一些紧致弹力面膜，屈臣氏的燕窝面膜是很好
的选择。
2、 通过饮食的内调来护肤：
首先，应尽量少吃油炸的食物，避免吸收的油脂成为皮肤毛孔粗大的幕后黑手；如果实在控
制不住吃了油炸的食物，应喝绿茶或者普洱茶来清理肠内油脂，并且吃些水分含量高的水果来补水去油。
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其次，喝水最好喝温水或者常温水，冷水会破坏肠胃功能，对消化不利，从而间接导致皮肤
起痘痘。早上起床后必须喝一大杯水，来补充一整夜的水分，每天最好喝够7~8瓶水。但要注意睡前两个小时不能喝水，否则第二天会浮肿。
再次，每天早饭时或者上午要吃适量的水果，补充身体所需维生素，从而使肌肤水润。
最后，要切记晚上睡前两个小时不能吃东西，任何东西在睡前都不易消化吸收，给肠胃造成负担的同时，罪恶的结果也会在脸上体现出来。
脸型及五官
一、 自我脸型认识及设计
1、认识：我的脸型属于椭圆形和倒三角形的结合，脸部曲线柔和但是有棱角，偏瓜子型脸。
五官比例正常，没有内心型、外心型、上心型或者下心型的情况。
优点：相对于其他脸型，这种脸型比较显瘦，就算身体上肥胖也很少会给人以臃肿的感
觉。
缺点：颧骨略微突出，如果太瘦会给人尖锐的感觉。
2、设计：不适合梳齐刘海，披发时中分、偏分或者斜刘海都合适，扎起头发的时候适合额
头部分不留头发，将头发全部向后梳，扎起来。此外，选择在耳部稍下方的位置开始烫卷发，可以弥补靠近耳部的脸部轮廓略宽的缺陷，使整个脸部显得均匀有立体感。
由于我是近视眼，所以在眼镜框架的选择方面，不适合佩戴过于厚重的有色大框眼镜，可选择偏长形的无框镜架或者稍宽的黑色镜架。此外，选择隐形眼镜也可以。
二、 自我五官认识及设计
1、眉毛：我的眉毛比较淡眉形比较毛躁两眉之间的间距稍大。因此，应根据自己的眼形修 整
眉形，侧重眉尾部分的修整及中部毛躁眉毛的去处，使眼睛和眉毛之间看起来有适当的间距，拉长眼部上下的线条。此处应避免眉头的修整，适当提高眉中部的曲线并且使眉尾自然随和，可弥补两眉之间距离稍大的缺陷。
2、眼睛：我的眼睛长的比较尴尬，虽然是双眼皮，但是很小，眼角稍微有些上扬，并且双
眼间距稍大，不过高鼻子恰好将这个缺陷弥补了。对于眼部的设计，除了注意对眼部的皮肤护理外，就是通过化妆的方式了：
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首先，小眼睛显得固执、沉闷，因此最好表现出精明、干练的形象，化妆重点是
从外到内将眼线逐渐涂深；
其次，眼角上扬的眼睛显得尖锐，因此眼角眼角稍微下垂可以显得柔和，采用暖
色眼影，内侧涂深色，中间和尾部浅色，底线水平方向涂抹眼影，描绘眼线时内侧稍浓，尾部稍淡；
最后，双眼间距较大，人显得意志薄弱，比较温顺，要转换成精干，刚直的形象，
眼内侧涂深色眼影，外侧涂浅色眼影，形成两眼间靠拢的效果。
3、鼻子：我的鼻子高且稍长，它将脸部的整个立体感凸显出来，但笑起来时会显得鼻头较
大所以在化妆时可在鼻头两侧打一些深色的修容粉，另外，平时避免经常捏鼻头，否则会使鼻头变大。
4、嘴唇：我的嘴稍微偏小，嘴唇薄厚适中，但唇色稍微发白，容易显得无力，因此，平时
应注意唇部的保养，每天睡前在嘴唇上涂一层蜂蜜，起到很好的润唇作用，并且能够逐步改善唇部颜色。此外，化妆时应拉长嘴角处的唇部曲线，从而改善嘴唇长度短的缺陷。
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自我头部形象认识及设计
