防溺水安全教育
一、时刻牢记，防溺水安全“六不”。
1.不私自下水游泳。 2.不擅自与他人结伴游泳。
3.不在无家长或其他大人带领的情况下游泳。 4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。 5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
二、掌握孩子发生溺水时的表现，是拼命拍水或者大声喊叫吗？如何识别？
事实上在溺水发生的时候，儿童不一定能够拼命拍水或大喊，反而往往是无声且短暂的。溺水时可能呈现出的状态有以下的情况，包括：
1.头离水面很近，嘴巴位于水面。 2.头向后倾斜，嘴巴张开。 3.腿不动，身体垂直于水面。 4.急促呼吸或喘气。 5.双眼无神，无法聚焦。 6.紧闭双眼。
7.头发盖住了额头或者眼睛。 8.试图游向某个方向，却未能前进。
9.试图翻转身体。
10.做出类似攀爬梯子的动作。这样的状态会让人误以为他在游泳、练习憋气、玩水等，而忽略了溺水发生可能。
所以，家长应注意识别溺水的表现，并且时刻保持有效看护。
三、如果孩子发生溺水，该如何教他们自救？
溺水发生是非常突然，也是很短暂，所以应提前教会儿童自救的方法，其中包括：
1.首先不要惊慌，调整呼吸，待口鼻露出水面后，迅速举手呼救，这一动作，往往会引起专业救生员的注意，从而得救。2.如果碰到脚抽筋，可以反方向拉伸“抽筋”部位的肌肉，让其伸展或松弛。
3.注意抓住水中漂浮物或者木板等。
4.尽可能屏住呼吸，头后仰，暴露出口鼻，然后用嘴呼吸。5.当救援者出现时，不要惊慌抓抱救援者，而是要听从救援者指挥，让他带着游上岸。
四、如何帮助溺水者？
遇见溺水，不慌乱，大声呼叫，找人帮忙，同时拨打110、120求救。寻找身边的漂浮物抛向溺水者，把衣服打成绳结或寻找竹竿、长绳抛给落水者。救人时，趴在地上降低重心，以免被拉入水中。
五、如何进行CPR心肺复苏？
心肺复苏（Cardiopulmonary resuscitation ，CPR) 是针对呼吸心跳停止的急症危重病人所采取的抢救措施，即胸外按压形成暂时的人工循环并恢复的自主搏动，采用人工呼吸代替自主呼吸。
（一）确保周围环境安全
救人的第一步是确保周围环境安全。这一点很重要，却很容易被人忽视。如果救人不成，连同自己也陷入困境，就得不偿失了！
（二）判断意识并呼救
判断患者的状况：呼吸、意识、脉搏。
呼吸：用你的脸颊贴近患者的鼻孔，感受呼吸。脸颊部的皮肤敏感度比较高，这样的感受比较准确。
意识：拍患者的肩膀，并大声问他：“你怎么了？能听见么？”同时观察患者反应。
脉搏：一般是触摸颈动脉波动（喉结旁开两厘米处）。 请注意：在实际操作中，以上判断患者状况的行为，必须用不到10s的时间迅速完成。
（三）开始急救
急救前，尽可能让患者躺在地上或者硬木板上，这样更好保证接下来的按压深度达到标准。必要时可以松开患者腰带和领口，为了不让其憋气。
按照C—A—B的顺序进行：
C — circulation（compassion） 胸外按压 A — Airway 开放气道 B — Breath 人工呼吸 01 C — 胸外按压 按压位置：定位①胸骨中下1/3段；②两乳头连线的中点；③沿肋骨上缘两横指。 按压频率：胸外按压与人工呼吸比例为30:2，即每分钟按压至少100次。范围是100—120次/分。 按压时心中默念01按一下，02按一下......直到按完30下。 按压手法： ① 成人：手不能离开患者的胸廓，一只手的掌根放在患者胸部正中，双手重叠，十指相扣，掌心翘起，垂直按压。 ② 1-12岁的儿童：用单手或者双手的掌根按压到胸部。 ③ 小于1岁的婴儿：用两根手指的指腹按压，或环抱式按压。 按压深度：成人按压深度为5-6cm；儿童是5cm；婴儿是4cm。按压下陷深度不超过胸部前后径的1/3。并保证每次按压后胸廓回弹。姿势要正确，注意两臂伸直，两肘关节固定不动，双肩位于双手的正上方。为避免心脏按压时呕吐物逆流至气管，患者头部应适当放低并略偏向一侧。 02 A — 开放气道 30下按压完成后，就该进行开放气道了，为人工呼吸做准备。患者颈部无损伤，头偏向一侧，先查看口腔有无分泌物，活动义齿（假牙），确定口腔无异物后，开放气道，实施人工呼吸。 开放气道的手法：仰头提颏法：施救者一手的小鱼际置于患者的前额，用力向后压使其头部后仰，另一手食指、中指置于患者的下颌骨下方，将颏部向前上抬起。要保证患者下颏和耳垂的连线与地面垂直。不过有脊柱损伤的就不能使用这种办法。 双手颌上提法：适用于怀疑有颈部损伤的患者。施救者双肘置于患者头部两侧，双手用食指、中指、无名指放在患者下颌角后方，向上或向后抬起下颌。注意患者头部保持正中位，不能使头后仰，不可左右扭动。03 B— 人工呼吸 进行口对口人工呼吸时，患者口上垫上干纱布，（衣服、口罩等），用拇指食指捏紧患者鼻子，深吸一口气，双唇包
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