大学生心理危机预防与干预体系探讨
近年来，大学生心理事故越来越多。现在很多大学都在发展，为了提高自己学校的层次，很多学校不仅加强了学校的硬件建设，还对生源进行了扩招。扩招所带来的就是生源的水平参差不齐，很多大学生的心理水平和思想素质还落后于自己的生理进程。社会竞争随着国家的经济水平的提升而逐渐激烈，大学生的就业压力也与日俱增，然而，面对这一系列的挑战都需要大学生形成良好的心理素质，来适应社会的需求。
一、大学生心理危机预防与干预体系的介绍
有学者提出，心理危机主要包含：“危机事件的发生；对危机事件的感知导致当事人的主观痛苦；惯常的应付方法失败，导致当事人在心理、情感、行为等方面的功能水平较突发事件发生前降低。”那么，大学生心理预防可以说是防止危机事件的发生，要阻止不好事情的开始与继续发生，当冲突发生后要小心学生产生不好情绪并受到这种情绪的干扰；大学生心理危机干预其实等于疏通大学生一些不好的心理情绪和思想，防止那些不健康的心理活动驱使他们制造出一些不利于自己和他人的事。
二、为什么要建立大学生心理危机预防与干预体系
大学生即将步入社会，他们能感受到的竞争会比之前增强，这就给他们施加了不小的压力，对他们的心理承受能力的考验也增大。而且随着学生入学年龄的减小，很多学生纵使进入了大学，自身还不是很成熟，特别是心理上的不成熟，他们的抗压能力比较差，对事物的认识也比较不全面，因此很容易在生活和学习中产生这样或那样的心理问题。我们可以看到各种关于大学生事故的报道，给室友投毒、自伤或伤害别人、跳楼等事件屡见报端。
据调查，大学生的心理健康状况呈逐渐下降的趋势，有不少大学生都受着心理疾病的困扰，还有小部分大学生甚至有过自杀的念头，这样的情况的出现很不利于社会的和谐。一方面，大学生是社会发展的后备军，是时代的新希望，他们的心理出现问题的话就会影响到他们自身的发展，这样就不利于他们的学习生活等各方面能力的提高，从而不利于社会进步；另一方面，大学生是一个比较大的社会群体，大学生出现问题的话很容易影响到社会其他群体，这
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是一个很不安定的因素。而且大学生是一个比较受关注的群体，他们还在成长中，各方面都还不是很成熟，保护大学生的心理健康有利于帮助他们成长，也可以给社会带来好的影响，从而维护社会的和谐进步。
三、大学生心理预防与干预体系的现状
大学生心理危机是一种现象，现象的主体是大学生，事件是他们在一定时间段内的心理处于不健康状态。现阶段，很多高校都逐渐建立起大学生心理危机预防的预案，也有不少地方教育部门和学校都建立了针对突发事件的应急方案。
我们可以看到，现在大学生心理危机预防体系的建立正在不断完善中，这个完善首先体现在信息沟通这方面越来越方便，不少学校都在网上建立了大学生心理问题收集系统，对大学生的心理问题进行收集，并为他们提供对应的解决方法，还开通了在线心理测评，让学生可以更方便地对心理健康问题进行自我检测。
也有不少学校建立了在线交流平台，在网上与学生就心理方面进行交流或对心理有问题的学生进行在线治疗，这样就客服了一些学校硬件资源不足的问题，也提高了解决问题的效率。现在人们想出了各种心理预防的方法，学校成立了校级心理咨询中心，学校相应的组织也筹划了一些的心理预防活动，创设了一些来预防心理问题的组织。像有的班级有自己的心理方面的班干部，让这些班干部来留心同学们的心理情况。还有学校社团开展各种预防心理疾病的宣传活动等，也有一些学校专门请心理咨询师来校与同学们交流，通过讲座来宣传心理方面的专业知识。
另外，大学生的心理预防与干预体系还有不少缺陷需要得到修复。由于受到各种资源的限制，一些学校的心理预防体系的构建不够全面与系统，有些学校的网上咨询活动是处于静止状态，因为没有专业的心理咨询师“坐诊”，很多学生的问题都根本没有得到解决，也有的学校是出了事才想到要进行心理健康教育。
还有一些学校没有处理好与媒体的关系，信息沟通的方式和程序都不够规范。要了解一个学生的心理是否健康，要通过对学生多方位的了解，不仅要向
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其身边的同学朋友收集资料，还要与学生的家长有相应的交流，而很多学校忽视了与学生家长交流这一环节，这样收集的资料其实是不够全面的。因此，为了建立完善健全的大学生心理健康预防与干预体系，我们就要找到正确的方法与途径，对症下药。
四、途径与方法
（一）首先要开展比较常规的预防和教育活动
有哪些常规的预防和教育活动呢？比如心理安全知识讲座、心理健康安全普查与指导、心理健康预防相关的宣传……有水平的心理健康教育讲座，能够给同学们输入有用的心理健康信息，使学生们有方法地去对自己的情绪进行科学地调节，以便他们知道怎么去进行自我心理健康的预防与治疗；定期开展心理安全健康普查，可以让学校对学生的心理健康状况有个大致的了解，从而根据收集的资料来进行相应的指导工作；学校有各种社团，也有校园广播，还有校报等资源，这些资源都应该被利用起来，通过社团活动对心理健康知识进行宣传，号召同学们参与到这些活动中，通过广播来传播心理健康知识和大学生容易出现的心理问题，让同学们对这些问题有一个了解，从而达到自我提醒的作用；通过校报的心理健康专栏，可以广泛地传播这方面知识。
（二）要建立系统的信息收集机制
可以通过学校、院系、班级等各级信息网络来广泛收集学生的心理健康状况和心理发展动态，从而根据相应的情况采取相应的措施。可以在班级安排心理委员定期对同学们的心理健康状况进行收集与跟踪，上传下达，使得学生心理健康状况可以反映到上面，引导同学们去找到正确的解决方法，也可以向同学们传播学校的与心理健康相关的活动与举措。也可以随时向班干部、寝室长等学生代表采集情况，信息的收集要有系统性，对于收集到的信息要做好记录，以做长期的观察和比较。
（三）具体工作的有效开展
为了更好地做好学生的心理健康的预防和干预工作，学校也要及时更新相应的信息，为学生提供新鲜的资料和采取及时的行动。学校对于收集上来的资料要采取积极的应对方案，对于那些心理处于不健康状态的同学要采取合理的
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措施对其进行有效地治疗，利用恰当的手段对其进行干预，从而来帮助同学们拜托心理疾病的困扰。对于突发状况，学校要合理的解决，以达到教育学生、警示大家的效果，从而来预防这些事件的再次发生。同时建立健全心理评估体系，对学生的心理健康进行定期的调查与评估，而且要长期坚持下去，形成系统性。一定要注意学生的心理健康指导的实际展开，不能只是做表面功夫，要一步步地落用实际行动来进行实践。
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