对于拱桥，受到前情知识的影响，学生较熟悉的是桥面在拱上方的桥，也明白拱桥承重的原理，对于桥面在拱下方的拱桥，学生在生活中虽然也常见，但却无法很好地解释这种桥的受力特点。我们可以借助钢锯条或竹条，两端绑上绳子使之成为拱形，那绳子就是在拱下方的桥面。让学生亲自体验感知一下钢锯条，绳子受到的力，这样学生就比较容易理解这种拱桥的受力特点，再让学生阅读一下书本中对它的介绍，使学生在理解基础上进行阅读，对其受力特点就印象深刻了。《耐久跑》单元教学设计
一、教学思路：
以坚持“健康第一”为指导思想，以培养学生终身体育的意识为目标。在教学过程中，以学生发展为中心，关注个体的差异与不同需求。在完成水平五对耐久跑技术教学要求（放松自然跑和三步一呼、三步一吸）的同时，介绍多种可达到耐久跑运动目的的运动项目，使学生加深对耐久跑的认识，激发学生课后体育锻炼的兴趣，最终达到本课的学习目的。 二、教材分析
耐久跑是一向运动强度不大、持续时间较长的有氧运动。它是获得和保持健康的基本途径，是发展健康性体能最简便的方法和最有效的途径之一。它能有效地提高心肺功能，发展耐力、塑造强健体魄，培养学生坚毅、顽强、不怕苦、不怕累、战胜困难的意志品质。它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，贯穿学校体育教学的全过程，也是最容易掌握和开展、终身都可以参与健身的项目之一。它是引导学生克服困难的项目，教师要对其单调和枯燥予以高度重视。在耐久跑的教材安排上，主要是提高耐力为内容，采用跑走交替、定时跑、变速跑、重复跑和越野跑等手段来提高学生耐久跑的能力。
为此，根据教材的特征和学生的实际，在整个单元教学中，基本采用小组合作的教学形式，充分调动了学生的积极性。本单元设计了跑走交替、定时跑、往返跑、自然地形跑等内容，使整个单元教材充满了趣味性，改善了原本枯燥的内容，在玩中学，学中练，使学生的意志品质得到了锻炼，多采用自评互评的评价方式，使学生逐渐养成乐学，善思的良好学习习惯。 三、教学目标：
1、在教学情境中激发学生学习的兴趣，培养耐久跑能力，提高心肺功能。 2、进一步体验和了解耐久跑项目，激起学生进行体育锻炼的兴趣。
3、让学生在交往、合作、竞争中塑造自信、自强的品质，培养他们坚毅、顽强、战胜困难的精神。 四、教法与学法
教法：目标教学法、模仿教学法、创设情境法、游戏教学法等。 学法：自主学习法、合作学习法、探究式学习法、延伸性学习法等。 五、评价方法
这是课堂教学的延展，教会科学的观察方法后，学生可以学会利用课余时间继续学习科学知识，这让课堂学习效果更大化地得以实现。但现场课不可能有水族箱的提供，所以在本课结尾时我让孩子们回家养金鱼，继续观察，并为后面的学习做准备，学生在校的时间毕竟是有限的，而学会了科学方法的孩子们对课余时间的利用才是让学生一生受用的。本课的重点是引导学生综合运用本学期所学知识和技能，发挥自己的想像力和创造力，对海洋资源的开发和利用提出自己的思路和方案，难点是学习和理解利用海洋资源的各种新技术对于拱桥，受到前情知识的影响，学生较熟悉的是桥面在拱上方的桥，也明白拱桥承重的原理，对于桥面在拱下方的拱桥，学生在生活中虽然也常见，但却无法很好地解释这种桥的受力特点。我们可以借助钢锯条或竹条，两端绑上绳子使之成为拱形，那绳子就是在拱下方的桥面。让学生亲自体验感知一下钢锯条，绳子受到的力，这样学生就比较容易理解这种拱桥的受力特点，再让学生阅读一下书本中对它的介绍，使学生在理解基础上进行阅读，对其受力特点就印象深刻了。本单元采用小组评价的策略，培养学生相互观察的和获得新知的能力。通过本教材的学习，学生能提高对耐久跑的兴趣和合作交往的能力。 六、单元教学安排
张年高一年级 级 1．初步学会耐久跑的方法，体会跑的节奏感以及口、单元 学习 目标 鼻呼吸的方法，提高耐久跑能力。 2．养成克服困难的坚强品质以及团结合作的集体主义精神 3．初步形成乐学、善思、勤练、互助、互评的学习习惯 教课学学习 目标 重点 难点 教与学的主要 方法和手段 教学 重点 重点：克服极点、正确呼吸方法 难点：合理安排体力 人数 50 次 课 5 教 峰 执运次 内容 1．教师引导，引入课题 重点：呼吸1．学会走、跑时动作轻松自然，有节奏激发发展途中跑能力 走 2．养成互相合作不怕困难的良合作 1 交好品质 兴趣 跑替 难点：了解评价方法简单自评 2．分组练习改变速度的跑 3．集中并进行对比 4．进行原地跑走交替并结合摆臂的练习 5．教师巡视并给予及时的指导 6．分组600—800米 跑走交替练习 7．简单了解评价的方法，注意练习的安全性 这是课堂教学的延展，教会科学的观察方法后，学生可以学会利用课余时间继续学习科学知识，这让课堂学习效果更大化地得以实现。但现场课不可能有水族箱的提供，所以在本课结尾时我让孩子们回家养金鱼，继续观察，并为后面的学习做准备，学生在校的时间毕竟是有限的，而学会了科学方法的孩子们对课余时间的利用才是让学生一生受用的。本课的重点是引导学生综合运用本学期所学知识和技能，发挥自己的想像力和创造力，对海洋资源的开发和利用提出自己的思路和方案，难点是学习和理解利用海洋资源的各种新技术对于拱桥，受到前情知识的影响，学生较熟悉的是桥面在拱上方的桥，也明白拱桥承重的原理，对于桥面在拱下方的拱桥，学生在生活中虽然也常见，但却无法很好地解释这种桥的受力特点。我们可以借助钢锯条或竹条，两端绑上绳子使之成为拱形，那绳子就是在拱下方的桥面。让学生亲自体验感知一下钢锯条，绳子受到的力，这样学生就比较容易理解这种拱桥的受力特点，再让学生阅读一下书本中对它的介绍，使学生在理解基础上进行阅读，对其受力特点就印象深刻了。重点：上体稍前倾、摆定时1．养成正确的跑动姿势和有节奏的呼吸方法，发展一般跑地能臂自然、呼吸有节奏 难点：组内， 3．养成不怕困难的良好品质以 及对体育健身的喜爱 合作评价 团队互助合作 1．教师引导学生回顾上节课所学 2．原地跑步，练习呼吸方法 3．结伴练习，教师巡视指导 4．分组3－7分钟跑、走交替练习（音伴） 5．集中点评，引出耐久跑的要领 6．分组继续进行练习，体验耐久跑的动作要领（音伴） 7．学生组内评价，注意练习的安全性 1．教师引导，引入课题 2 跑 力2．了解耐久跑的简单评价 1、初步学会耐久 重点：呼吸往跑的跑的方法，发展耐力跑的能自然跑的正返力2．养成团结协作，克服困难3 确 跑 的坚强意志品质，初步具有对体难点：自我 育锻炼的热爱 评价 2．原地练习进行有节奏的摆臂练习 3．往返跑练习，尝试简单的评价 4．弯道跑练习，体验摆臂动作 5．教师巡视并给予及时的指导 6．分组600－800米耐久跑练习 7．简单的了解评价的方法，注意练习的安全性 1．初步学会耐久跑练习，跑得节奏感，提高耐久跑能力 地 4 形跑 2．学会口鼻呼吸的方法，以及简单评价的方法 3．初步形成乐学、善思、勤练、难点：合理互助、互评的学习习惯，养成安排体力 团结合作的集体主义精神和不怕困难的意志品质 重点：口、 1．教师引导，引入课题 鼻呼吸的方2．将学生分组 法 3．小组自选耐力运动。 4、慢跑200米，体验呼吸方法 5．交替跑 这是课堂教学的延展，教会科学的观察方法后，学生可以学会利用课余时间继续学习科学知识，这让课堂学习效果更大化地得以实现。但现场课不可能有水族箱的提供，所以在本课结尾时我让孩子们回家养金鱼，继续观察，并为后面的学习做准备，学生在校的时间毕竟是有限的，而学会了科学方法的孩子们对课余时间的利用才是让学生一生受用的。本课的重点是引导学生综合运用本学期所学知识和技能，发挥自己的想像力和创造力，对海洋资源的开发和利用提出自己的思路和方案，难点是学习和理解利用海洋资源的各种新技术对于拱桥，受到前情知识的影响，学生较熟悉的是桥面在拱上方的桥，也明白拱桥承重的原理，对于桥面在拱下方的拱桥，学生在生活中虽然也常见，但却无法很好地解释这种桥的受力特点。我们可以借助钢锯条或竹条，两端绑上绳子使之成为拱形，那绳子就是在拱下方的桥面。让学生亲自体验感知一下钢锯条，绳子受到的力，这样学生就比较容易理解这种拱桥的受力特点，再让学生阅读一下书本中对它的介绍，使学生在理解基础上进行阅读，对其受力特点就印象深刻了。1．课前认真检查场地、器材 2．做好充分的准备活动，以免活动安中受伤 全3．合理安排学生练习队形及练习路保线和方向 障 4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞 方 法 与 评 价 小组互评、学生自评及教师评价 课的设计
教材 教 学 目 标 耐久跑----地形跑 1、 认知目标；学生知道耐久跑中的正确姿势及合理的呼吸方法。 2、 技能目标：能正确掌握耐久跑的姿势且呼吸方法正确、合理。 3、 情意目标：学生能不怕苦，不怕累，能克服困难，战胜困难的意志品质。 重重点：耐久跑中的正确姿势及合理的呼吸方法；激起学生的学习兴趣。 难难点：合理分配体力，既要求跑得快，又要求跑得轻松、自然、省力。克服困难、积极学习、点 战胜“极点”。 教学 过程 准 备 部 分 教学 内容 时 间 练习 次数 教 师 活 动 学 生 活 动 1、“同学们好！”---- 教师提前到场，准备好 场地、器材，等候上课。 教 2、在集合地点观察、检学 查学生服装，并接受体常 育委员汇报。 规 3、宣布本课的学习内 容，揭示目标和要求。 4、安排见习生。 队形： ××××××××××× ××××××××××× 2××××××××××× 分 ××××××××××× △ 学法： 1、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班 人数并向老师汇报出勤情况。 2、“老师好！： 3、认真听讲，明确学习内容和要等。 4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 这是课堂教学的延展，教会科学的观察方法后，学生可以学会利用课余时间继续学习科学知识，这让课堂学习效果更大化地得以实现。但现场课不可能有水族箱的提供，所以在本课结尾时我让孩子们回家养金鱼，继续观察，并为后面的学习做准备，学生在校的时间毕竟是有限的，而学会了科学方法的孩子们对课余时间的利用才是让学生一生受用的。本课的重点是引导学生综合运用本学期所学知识和技能，发挥自己的想像力和创造力，对海洋资源的开发和利用提出自己的思路和方案，难点是学习和理解利用海洋资源的各种新技术对于拱桥，受到前情知识的影响，学生较熟悉的是桥面在拱上方的桥，也明白拱桥承重的原理，对于桥面在拱下方的拱桥，学生在生活中虽然也常见，但却无法很好地解释这种桥的受力特点。我们可以借助钢锯条或竹条，两端绑上绳子使之成为拱形，那绳子就是在拱下方的桥面。让学生亲自体验感知一下钢锯条，绳子受到的力，这样学生就比较容易理解这种拱桥的受力特点，再让学生阅读一下书本中对它的介绍，使学生在理解基础上进行阅读，对其受力特点就印象深刻了。 1、游戏： 集中注意力练习 准（1）教师讲解练习的方法备 及要求（2）口令指挥学活 生练习。 动 2、有氧健身操 1）前后左右十字跳 2）吸腿跳 3)后踢腿跑 4）跳跃运动 5）拉伸 教法：教师讲解示范有氧健身操 基本部分 1、介绍耐久跑的运动 强度及测量心率的方法 耐 久 跑 2、将学生分组： 将学生分为4组进行练 习。 3、小组通过自选运动绕杆接力、绕杆慢跑和游戏“跳大绳”等进行耐久跑练习。 组织： 8××××××××××× → 分 ××××××××××× 学法： 1、学生认真听讲，记住练习时的有关要求。 2、根据教师的口令，注意力应高度集中，认真完成练习。 要求： 1）学生认真听讲，记住练习时的有关要求。 2）动作整齐，纪律性强。 4 * 8拍 1、组织： ××××× ××××× ××××× ××××× 3 △ 分 ××××× ××××× ××××× ××××× 学法： 1、学生认真听讲，学习掌握相关知识。 2、自我思考、探究。 要求： 学生认真听讲。 2、组织: 2 ××××× O O O O O 分 ××××× O O O O O △ ××××× O O O O O ××××× O O O O O 3、组织： 5 1）×× O O—→ ◆ 分 ←—— 2) ××××× O O O O O—---→ 3) × × × × 这是课堂教学的延展，教会科学的观察方法后，学生可以学会利用课余时间继续学习科学知识，这让课堂学习效果更大化地得以实现。但现场课不可能有水族箱的提供，所以在本课结尾时我让孩子们回家养金鱼，继续观察，并为后面的学习做准备，学生在校的时间毕竟是有限的，而学会了科学方法的孩子们对课余时间的利用才是让学生一生受用的。本课的重点是引导学生综合运用本学期所学知识和技能，发挥自己的想像力和创造力，对海洋资源的开发和利用提出自己的思路和方案，难点是学习和理解利用海洋资源的各种新技术
人教版高中体育必修全一册6.2.1《耐久跑》教案
