指在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先收，以及动与静，上与下、高与低，长与短等辩证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。 7、身段：
指演员在舞台表演或训练中，各种舞蹈的形体动作的统称。从最简单的比拟手势到复杂的武打技巧，如：坐、卧、行、走、甩袖、亮相等都称为身段。 8、形体：
指演员的身体形态。通用在戏剧中，尤为话剧和电影所常用。话剧和电影演员的身体训练和舞蹈训练称为：“形体训练”，这种课程称为：“形体课”。 9、舞蹈动作：
指经过提炼和美化，有节奏，有规律的人体动作，是舞蹈艺术的主要表现手段。 10、造型：
是塑造人物外部形象的艺术手段之一。在舞蹈中人们将雕塑性强的动作姿态称为“造型”。 11、亮相：
指剧中主要人物第一次上场(有时也用于下场)或—段舞蹈，武打完毕之后，在—个短促的停顿中所做的姿态叫亮相，它也是戏曲表演中的一种程式动作。 ㈢、舞蹈记录方法
主要是书面记录方法。其具体内容包括：舞蹈内容简介、舞蹈音乐、基本动作、场记和舞台美术等五个部分。
1、内容简介(可包括舞蹈主题或训练目的)：用简炼生动的文字将舞蹈作品的主题思想、时代背景和人物的思想感情、性格气质以及展示主题所设置的典型环境和主要情节介绍清楚．作为舞蹈教材作品应写出教学目的或教学提示。 2、舞蹈音乐：一般采用简谱记录主旋律。如果有几首乐曲就按顺序将其编为曲一，曲二……为了便于记录动作顺序、场记，应在主旋律上标出小节数。同时要将音乐演奏的要求，如表情．力度、速度等加以标明。乐曲的演奏顺序，遍数，演奏使用的乐器从音响效果等都应根据需要在乐谱上加以注明。
3、基本动作(可包括主要的主体组合动作)：主要记录舞蹈作品中反复出现的基本动作和较难做的组合动作。其他动作(如过程性动作等)就可放在场记部分说明跳法；基本动作记录应包括：动作名称或编号，动作节拍数，人体方位，动作起止路线，身体重心变化等，可配上关键性人体动作图。
4、场记：通过舞台调度图和文字说明及必要的动作插图，把一个舞蹈的情节、动作、造型、队形及地位的变化、表演要求等分段记录下来，比较完整地反映其表演过程．场记的记录内容应根据舞蹈作品的特点和实际的需要取舍。
5、舞台美术：包括服装、化妆、道具、布景、灯光等。它在舞蹈中，为舞蹈形象提供典型环境，显示时代特征，烘托舞台气氛，协助舞蹈更好地揭示主题和塑造典型。舞台美术可用图画、文字结合记录。
舞蹈基本动作与技能训练部分
一、教学目的
学生在教师指导下学会舞蹈基本动作、技能训练的内容和方法。通过学习训练，逐步提高自身舞蹈动作的节奏感、协调性、灵活性、柔韧性和优美感。初步培养舞蹈时，动作与呼吸，感情体验与表达的和谐一致的能力。为今后的舞蹈学习打下良好基础。 二、教学内容
㈠舞蹈基本动作介绍
1、人体自身及各部位运动
2、中国古典舞基本手形、脚形、手位、脚位 ⑴基本手型
①掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌（儿童） ②拳型：半握拳、佛手拳、实心拳、 ③指型：单指、剑指、
⑵基本脚型 : 勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。
⑶基本手位 : 山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位、 ⑷基本脚位
正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虚步 3、芭蕾舞基本手形、手位、脚位 ⑴芭蕾舞基本手型
⑵芭蕾舞基本手位：一、二、三、四、五、六、七位 ⑶芭蕾舞基本脚位：一、二、三、四、五位 4、中国古典舞手臂的基本姿态和动作 ⑴手臂的基本姿态：
单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟 ⑵手臂的基本动作 ①单手基本动作：
撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌 ②双手配合动作：
晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 ㈡舞蹈基本动作、技能训练 1、身体各部位中间活动训练
地面练习：勾绷脚、吸腿外开练习、软开度、力度训练等 2、把上基本动作训练 ⑴擦地勾绷脚练习 ⑵蹲的练习 ⑶小踢腿 ⑷腰的练习 ⑸吸撩腿的练习 ⑹控制练习
⑺压腿、耗腿、大踢腿
㈢舞蹈基本技能的介绍与训练
1、转的练习 2、跳跃的练习 3、翻身的练习 ㈣基本舞步的介绍与训练
中国古典舞身韵训练部分 一、教学目的：
在把上和中间基本动作教学的基础上，进一步巩固身体各部位的灵活性、协调性的训练成果的同时使学生在舞蹈时，体验呼吸与动作、呼吸与神韵之间的密切关系。增强舞蹈时的自然呼吸能力，不断提高自身舞蹈动作的表现力、舞蹈情趣及感染力。 二、教学内容：
㈠中国古典手臂基本姿态和动作 ㈡中国古典舞手脚位组合 ㈢提沉组合 ㈣冲靠组合 ㈤手眼组合 ㈥漫步组合
中国民族民间舞蹈部分 第一章汉族民间舞蹈——东北秧歌 一、教学目的：
通过本章的学习初步了解并掌握东北秧歌的风格动作特点、基本舞步、舞姿造型、动律特点等，及在幼儿舞蹈中运用，为今后的幼儿舞蹈表现、创编、教学打下良好基础。
二、教学内容：
㈠简介东北秧歌的风格、动作特点和种类 1、风格特点；火暴、泼辣、幽默、稳静 2、动作特点；哏、俏、幽、稳、美、浪、颤 3、秧歌的种类：
东北秧歌、陕北秧歌、河北秧歌、山东鼓子秧歌、海阳秧歌、胶州秧歌等。 ㈡体态动律练习 1、基本体态：
上身略前倾，膝部稍屈。 2、动作韵律： ⑴压脚跟 ⑵屈伸：
单屈伸双屈伸软屈伸硬屈伸 ⑶上身动律： ① 左、右横摆身 ② 左右前后拧身 ③ 前后扭身 ㈢手巾花： 1、手绢拿法：
全把握巾、单指帖巾、握巾角 2、使用方法：
⑴挽花（里挽花、外挽花） ⑵片花（里片花、外片花）
⑶碎绕花（里碎绕花、外碎绕花）
⑷小王花
3、常用手巾花： ⑴单臂花 ⑵交替花 ⑶双臂花 ⑷盖分花 ⑸十字花 ⑹展翅花 ⑺扁担花 ㈣基本舞步 1、后踢步 2、前踢步 3、十字步 4、别步 ㈤扇花
1、扇子各部位名称：
扇柄、扇口、扇面、扇角、扇骨 2、扇子的拿法： ⑴二指别扇 ⑵二指捏扇 ⑶握扇
3、基本扇花： ⑴圆花扇 ⑵碎抖扇 ⑶八字摆扇 ⑷合开扇 ⑸硬扭扇 ㈥组合训练
1、东北秧歌《基本动律组合》 2、东北秧歌《手巾花组合》 3、东北秧歌《跳踢步组合》 4、东北秧歌《扇花组合》 5、汉族儿童舞蹈：《我是公社小社员》
第二章蒙族民间舞蹈 一、教学目的：
通过本章的学习初步了解并掌握蒙族民间舞的风格动作特点、基本舞步、舞姿造型、动律特点等，及在幼儿舞蹈中运用。为今后的幼儿舞蹈表现、创编、教学打下良好基础。
二、教学内容：
㈠简介蒙族民间舞蹈的风格和动作特点 1、风格特点：
热情奔放、稳健有力、节奏欢快，具有粗犷、剽悍、质朴、庄重的特点。
2、动作韵律特点：
肩部动作丰富、灵活、富有弹性；腕部动作主要是在掌与腕平直的姿态上，以脆韧相间地上提、下压手腕来带动整个手臂的舞动。头要稳，上身端庄，身体多为摆身、推身和靠身的动律。做各种步伐时双膝的屈伸要沉而柔韧，双脚落地扎实，脚下稳重，强调下沉的力量。 ㈡体态动律练习 1、基本体态：
挺胸立腰，上身略后倾，后背略后靠。仰头，颈部稍后枕。 2、手形：
四指伸直、并拢、拇指稍翘自然旁开，五个手指在一个平面内，形成“板手”。 叉腰为一字叉腰。 3、常用手位：
一位、二位、三位、四位、五位、六位、七位、八位 4、腿部动律：平屈伸 5、上身动律：摆身 6、上身动律：推身 7、上身动律：靠身 ㈢手、臂、肩基本动作 1、手腕的动作： ⑴硬腕 ⑵翻转腕
2、肩的单一动作 ⑴硬肩 ⑵耸肩 ⑶送肩 ⑷软肩 ⑸笑肩 ⑹收肩 ⑺碎抖肩 ㈣基本舞步 1、平步： 2、《马步组合》的单一动作 ⑴勒马手势：（拉缰绳） ⑵软骑： ⑶硬骑：
⑷铃铛马步（滑步马步）： ⑸跑马步： ⑹跺马步： ⑺吸跳马步： ⑻摇篮马步： ㈤组合训练
1、蒙古族《硬腕手位组合》 2、蒙古族《肩组合》
3、蒙古族《马步组合：小骑兵》
《西方舞蹈史》期末考试复习资料
