首先我想跟大家说的时考研也是我们生活的一部分，是和我们的生活密不可分的，同时我们生活中遇到的一些烦心事，也会被带到我们的备考中，会影响我们的学习效率。
这里我给大家介绍一种绝佳的减压方法，那就是吃，有研究显示，食用美食的时候身体可以分泌更多的多巴胺，可以让人产生愉悦的感觉，还可以缓解内心的焦虑和紧张。如果觉得自己压力大或者有什么不愉快的时候，可以约上一两个好友，去品尝美食，坐上一个下午，一边聊天，一边享受美食带来的愉悦。吃货得到幸福就是这么简单。
好了说了这么多乱七八糟的了，下面跟大家详细说说具体的复习方法吧。先来跟大家说说政治复习吧。其实我觉得学习政治的时候首先是要建立一个学习的框架，就好像是盖房子一样，先要建立一个框架，然后再往框架上添砖加瓦，这就容易的多了。这样就可以很好的提高学习的效率并且方便记忆，而且对于政治考试答题也有很大的帮助。
在政治的复习中最重要的一个资料就是大纲解析，这一点大家千万不要本末倒置，一定要注意 ，不管你有多少参考资料，都要以大纲解析为核心，毕竟大纲才是最权威的参考书，这本书大家一定要多看，大家要根据大纲来建立自己的知识体系，同时其他的参考书都是用来参考的，不过一定不要迷信。
不过话虽然这样说，政治方面复习李凡老师是非常厉害的，他的政治新时器一定要看一下，押题方法也可以参考，其中尤其是最后的押题卷，押中大题的几率还是非常高的，政治复习的冲刺阶段大家还是要背诵大题的。
好了政治就先说到这里吧，下面说一说二外，我二外选择的是日语，其实我个人认为二外日语总体来说感觉不算怎么难，不过由于我从一开始复习的时候重点没抓对，所以导致语法上吃了亏。
下面说说具体的复习经验吧，首先就是词汇了，词汇所占的比重还是挺大的，所以背词汇还是非常重要的，建议大家一定要抓住课本中关键的基础词汇，同时一定要注意真题里面的单词，因为这些单词的重复率还是挺高的，然后就是语法了，不过其实我在复习的时侯语法感觉掌握的并不算特别好好，所以关于心得体会也没什么太多可说的，以免误了大家，其实最为重要的还是抓课本，最后再说说阅读吧，其实这个阅读并不算难，这里建议大家要买一本二外日语词汇，阅读
的资料做一做，然后知道大致的套路就可以了，阅读非常简单，不过在阅读中偶尔也会有一些语法，这个大家不用花费太多精力去复习。总结一下，二外日语的复习的重点首先是词汇，然后才是语法，而翻译以课本上课文以及习题作为资料就可以了。使用的资料最重要的就是真题了，《木糖英语真题》是一本不错的真题集，一定要注意。
最后再和大家说说专业课吧，两门专业课的复习方法其实基本差不多，我就一起跟大家说一说吧。
对于专业课来说真题是非常非常重要的，只要是备考的同学应该都明白真题的重要性了，不过还是会有很多朋友总是得来日方长，真题放在以后再做，先买来很多资料学习，其实研究真题才是最重要的，大家一定要趁早开始，我刚开始做真题的时候做的也是一塌糊涂，然后就开始逐句标出自己不会的单词以及语法，然后再一点点的去研究和学习，虽然都是英语但是考研中的英语和四六级是不同的。
我们通过真题可以研究出命题老师的出题套路，这样就可以给我指明复习的方向，让我们的复习变得更加准确。大家一定要注意对真题的研究，其他的我就不多说了。
最后再和大家说说心态和日常的一些心态调整，大家一定要注意劳逸结合。我们在每天的学习会显得非常枯燥，这个时候大家就要懂得调节自己的情绪了，同时也要注意饮食和休息，毕竟身体才是革命的本钱，大家尽量每周都给自己放上一天或半天的假，去放松一下。还有就是学习计划，大家一定要学会给自己制定学习计划，要科学的安排自己自己的复习时间， 这样不仅可以提高自己的复习效率，还可以在后期复习压力越来越大，复习内容越来越多的时候可以更加有条理，当面对心态波动的时候，学习计划还可以迅速讲自己拉回来。
有些朋友会发现，自己虽然一直在勤奋的背书，但是背了之后很快就有忘记了，好像背了半天什么都没有记住。这个时候有些朋友就开始怀疑自己的能力了，然后开始出现不自信的情绪，导致情绪沮丧，造成学习效率变得更差了。
其实大家大可不必，因为记了又忘是很多人的通病，很多人都会有这样一个过程，只要你一直去看书一直去背诵学习，知识就会一点一点的积累，这些就是你复习的基础。
背了又忘记主要是因为没有在背过之后又及时的去复习，其实记忆的过程就是不断的重复再重复，而且要尽量从理解的角度记忆效果会更好。
好了就先和大家说到这里吧，希望大家都可以获得理想的成绩，加油！ 最后，还想要说的是，考研不易，我手中还有一些考研资料，包括历年真题、一些笔记、专业课视频等，都可以免费分享给大家，大家可以下载high研app，在上面找我。
2024辽宁大学英语语言文学考研真题经验参考书
