【疫情防控】疫情预防指南
疫情防御指南
人们总是期盼新年伊始，而今年，却注定是一个不平凡的开端. 一场疫情从内陆腹地 ?迅速席卷.现在反击的战役早已打响.火神山.雷神山业己落成,医疗人员纷纷驰 援前线.爱心人士们身体力行地帮扶.荧慕上，一个个名字.和身影汇成齡淡疫情中雄 得的温暖和力触动者所有人.
此时此刻.陌个人做好fl我防护就是为疫情防控尽一份力.那我们在家应该忽么日我 防护呢？
在日常生活中 1. 出门准备
购物前做好计划，最好一次性购买齐全所需物品.減少出门购物的频次.出门时带好 口罩，可自备含酒耕的免洗洗『液、消毒湿巾等产品.带好购物袋,減少使用公用购 物袋.
2. 勤洗手
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3. 主动防护
在fl己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住■并将用过的纸巾立刻 扔进封闭式垃圾箱内,井洗「?易蟻人群应尽量豈免去人群密集的公共场所，可佩戴 口單減少接触病螟风险.避免在未加防护情况卜与病人密切接触.避免触摸其眼、口 、鼻.同时注意保持家庭和工作场所开窗通风,环境済洁.
4. 避免密切接触
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5. Q好安全饮食习惯
将肉和蚩类彻帐煮熟度用.处理生食和熟食之间要洗气切菜板及刀JI要分开. 6. 佩戴口單
尽虽談少到封闭、空气流通关的公众场所和人员密集的地方.乗坐公交,地铁等交通 工具时，建议傾戴口單.
7. 不要接触健康情况不明的动物
風量不要接皺健康情况不明的家肉家斎和野生动物■尽最減少到贩卖销在活肉、野生动 物的市场.一貝要去.要飢戴好口囲?现在也没有任何研究表明家芥宠物身上推帯病毒 会成为确壽传染源，清善待动物.
8. 出现呼吸道感染症状及时就医
緜㈱咳5吸道g症状时.及时到医院就诊, Eg医时.W好医
在心理t
1.科学认洪疫情具体情况.
科学.正确的认识疫情，是减少恐慌的必要条件?我们应当通过正規的渠道，认识疫 情的基本情况.传描方式.只体危害、应对措施，同时做好仃效防护.
2接纳fl Sift而情绪.
疾病面前.产生紧张、焦点等消极情绪是正常的.这些消极情绪.对我们起到警示作 用?所以,无须压抑自己的情绪,允许fl己的消极情堵表达.并通过适当的方式缓解 .如空旷地方的大喊、大哭一场等.
3.充实生活，不让自己太闲
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4.转移注意力
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【疫情防控】疫情预防的指南.pdf(20210410195002)
