谈到养护肝脏健康时，我们会听到很多的方法，例如规律作息、清淡饮食、保持心情舒畅，有时候，我们也会听到别人提及水飞蓟。那水飞蓟是什么？水飞蓟的功效有哪些？下面就来了解被称为“肝脏保护剂”的水飞蓟。 什么是水飞蓟？
水飞蓟，为菊科植物水飞蓟的干燥成熟果实，别名为水飞雉、奶蓟、奶蓟草，属一年生或二年生草本植物，也是一种优良的护肝植物，其种植范围分布于欧洲、地中海地区、北非及亚洲中部，在国内各地公园、植物园、园庭也有栽培。
水飞蓟的功效
水飞蓟之所以被称为“肝脏保护剂”，是因为其强大的护肝功效。水飞蓟的种子里主要含黄酮醇类化合物，比如水飞蓟宾、水飞蓟宁、水飞蓟亭、水飞蓟醇等。
药理研究实验证明，水飞蓟宾、水飞蓟宁、水飞蓟亭皆具有稳定细胞及细胞内生物膜的作用，水飞蓟宾对于多种肝脏毒物引起的肝损伤，还具有明显的保护作用，水飞蓟醇有促进胆汁分泌的作用。
日常适当进食含有水飞蓟提取物的膳食补充剂，有助保护肝细胞膜，促进肝损伤的修复，改善肝功能，养护肝脏健康。
除了水飞蓟这种草本外，其实葛根、丹参、五味子这3种草本对肝脏所起到的作用，也是不容忽视的。
葛根、丹参、五味子的功效
葛根，为豆科植物野葛的干燥根，国内多省市均有生长，经药理研究证明，葛根提取物可以促进修复受损的肝细胞，有助恢复正常肝功能，同时它还有一定的解酒功效。
丹参，属多年生直立草本植物，其种植地分布于山西、四川、江苏、河北等地，经药理研究证明，丹参提取物可以减轻炎症反应，还能清除自由基，抑制脂质过氧化。
五味子，为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，其种植地分布于内蒙古、吉林、辽宁、河北、宁夏等地，经药理研究证明，五味子提取物可以提高肝药酶活性，促进肝细胞蛋白质、糖原生物的合成，还能增强肝脏解毒能力。
国内膳食营养补充剂知名品牌汤臣倍健所推出的-汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，这款产品中就同时添加了水飞蓟、葛根、丹参、五味子这四种草本提取物。每日2次，每次食用2片汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，具有对化学性肝损伤辅助保护的保健功能。
综上，你应该清楚被称为“肝脏保护剂”的水飞蓟、还有葛根、丹参、五味子的功效了吧？ 本产品不代替药品
水飞蓟因何被称为“肝脏保护剂”？来了解水飞蓟的功效 - 图文
