（ 5）避免在过冷或过热环境中运动。
（ 6）要告诉患者，如做突然或激烈的运动要调整食 物 ( 进食适量的淀粉类食物 ) 及药物 ( 磺脲类口服 降糖药或
胰岛素 ) 以免发生低血糖。
（ 7）运动中血压如果升高过多，运动后易出现体位性低血压，可诱发眼底出血，加重退行性关节病变，发生
外伤等，在运动治疗前要有心理准备，制订预防措施。
（ 8）用胰岛素者，应在运动前、中、后自我监测血 糖。
九、糖尿病的随访
按照国家基本公共卫生服务要求，糖尿病患者至少 每年进行 4 次面对面随访和一次健康体检。
血糖：建议每月查一次
肾病患者：建议尿微量蛋白每 3 个月检查一次糖化血红蛋白：建议每 3 个月检查一次
血压高的患者：建议每次就诊复查血压 血脂、肝肾功能：建议至少每一年检查一次眼底检查：建议每半年至一年检查一次
注意事项： 按时按量服药， 定时定量进餐。 2. 坚持做好血糖监测， 保管好随访手册。 3. 按照预约时间定期复诊，复诊带好随访手册。
十、常用口服降糖药
序号
化学名
每片剂量 (mg)
剂量范围 （ mg/d） 2.5-15 2.5-30 5-20 80-320 30-120 30-180 1-8 500-2000
作用 时间 （h） 16-24 8-12
半衰期 （ h） 10-16 2-4
1 2 3 4 5 6 7 8
格列本脲 格列吡嗪 格列吡嗪控释片 格列齐特 格列齐特缓释片 格列喹酮 格列美脲 二甲双胍 二甲双胍缓释片 阿卡波糖 伏格列波糖 瑞格列奈 那格列奈 罗格列酮 吡格列酮
2.5 5 5 80 30 30 1， 2 250,500, 850 250,500 50 0.2 1， 2 120 4 15
10-20
6-12
8 24 5-6
1.5 5
1.5-1.8
9 10 11 12 13 14 15
500-1500 100-300 0.2-0.9 1-16 120-360 4-8 15-45
4-6 1.3
1
3-4
随访 日期
空腹血 糖值 mmol/L 随机血 糖值 mmol/L
糖尿病患者血糖及治疗记录表
血压值
目前服用药物
（ mmHg）
服药 是否 规律
健康指导
下次随 访日期
随访医 生签名
/ / / / / / / /
健康指导：①定期复诊
②规律服用降压药 ⑦转诊
③限盐 ④有规律运动
⑩其他
⑤减少吸烟量或戒烟
⑥减少饮酒量或戒酒 ⑧减少膳食脂肪 ⑨减轻体重
随访 日期
空腹血 糖值 mmol/L 随机血 糖值 mmol/L
糖尿病患者血糖及治疗记录表
血压值
目前服用药物
（ mmHg）
服药 是否 规律
健康指导
下次随 访日期
随访医 生签名
/ / / / / / / /
健康指导：①定期复诊
②规律服用降压药 ⑦转诊
③限盐 ④有规律运动
⑩其他
⑤减少吸烟量或戒烟
⑥减少饮酒量或戒酒 ⑧减少膳食脂肪 ⑨减轻体重
随访 日期
空腹血 糖值 mmol/L 随机血 糖值 mmol/L
糖尿病患者血糖及治疗记录表
血压值
目前服用药物
（ mmHg）
服药 是否 规律
健康指导
下次随 访日期
随访医 生签名
/ / / / / / / /
健康指导：①定期复诊
②规律服用降压药 ⑦转诊
③限盐 ④有规律运动
⑩其他
⑤减少吸烟量或戒烟
⑥减少饮酒量或戒酒 ⑧减少膳食脂肪 ⑨减轻体重
糖尿病随访手册
