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小学一年级上册体育全册整套教案

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教学过程:

(一)开始准备部分: 一、体育委员整队 二、师生问好

三、宣布课的内容:1.两臂放不同部位的前脚掌走。2.各种方式的跑。

四、队列练习:1.转法;2.齐步走、立定。 五、广播操(音伴)

1.伸展运动;2.头部运动;3.扩胸运动;4.体侧运动;5.体转运动;6.踢腿运动;7.全身运动;8.跳跃运动;9.整理运动。

组织:四列横队(密集)

要求:站队做到快、静、齐

教法:1.简讲、统一口令;2.集体练习。

要求:上下肢协调配合,动作正确、掌握节拍、练习认真 (二)基本部分

一、两臂放不同部位的前脚掌走。

动作要领:上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。

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教法:1.教师讲解、示范、领做

2.学生原地模仿动作。

3.慢步行进中做前脚走,并做换位。 4.沿方形练习(音伴) 二、各种方式的跑

要领:上体稍前倾,屈肘前后自然摆臂,直线跑。 重难点:前脚掌着地动作轻松、自然协调

要求;动作正确、练习认真、听从指挥。

教法:1.教师讲解、示范;2.原地摆臂练习;3.追逐跑练习;4 .换物跑练习;5.教学比赛;6.指导、纠正。

要求:动作正确、协调、练习认真 (三)结束部分: 1.整队放松:《找朋友》 2.总结 3.布置作业 4.宣布下课。

第九课时

教 材:1.两臂放在不同部位的前脚掌走; 2.游戏:老鹰捉小鸡。 任 务:

1.通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量,发展速度,灵敏协调性,适当的发展耐力等更体素质,促进下肢力量。

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2.通过游戏培养团结互助的精神,发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。 教学过程:

(一)开始准备部分 一、体育委员整队 二、师生问好 三、宣布课的内容

1.两臂放不同部位的前脚掌走 2.游戏:老鹰捉小鸡

四、队列练习:1.转法;2.齐步走、立定;3.广播操(音伴)。 组织:四列横队(密集)

要求:站队做到快、静、齐

教法:1,简讲、口令指挥;2.学生集体练习。 要求:动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥。 (二)基本部分:

一、两臂放不同部位的前脚掌走。

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动作要领:上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。 教法:1.教师讲解、示范、领做

重难点:上体正直,前脚掌着地走,动作协调,自然, 二、游戏:老鹰捉小鸡 规则:

(1)“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱,不能拖住对方。 (2)“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过,只能从两侧绕行。 (3)“小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节,都算被捉住应退出游戏。

要求:姿势正确、协调、练习认真听从指挥。 组织:分成四个小组、组长带入场地

教法:1.教师讲解方法,规则;2.组织学生练习;3.巡回指导、纠正。

要求:遵守规则、纪律、练习认真,注意安全。 (三)结束部分

1.整队放松:音伴模仿练习。

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2.总结。 3.布置作业。

第十课时

教 材:1.韵律活动 2. 攀爬跳箱 任 务:

1.进一步提高队列中的动作质量,初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术

2.通过韵律活动发展学生的韵律感,身体协调性; 3.培养学生勇敢顽强,拼搏进取的精神。 教学过程:

(一)开始准备部分 1.集合整队 2.师生问好。 3.检查人数、服装。

4.宣布本课内容:①韵律活动;②攀爬体操跳箱。 5.队列练习:(1)齐步走、立定;(2)跑步走、立定。 6.广播体操l——9节。 组织:如图

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