初中体育优质课教案
Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
初中体育课教案（一）
教学内容 一、投掷：投准 二、跑：变向跑（沿圆圈跑） 1、认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。 2、技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向教学跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速目标 度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。 时运动负荷 课的教学内容与练习手间教学目组织教法、学法和要求 次强部分 段 安的 时间 数 度 排 一、 体育委员整组织：成四列横队集合 2’ 30” 3小 加强组队，报告人1’ 30” 次 小 织纪 数。 1’ 2’ 2-3中 律，明 二、 师生问好，3’ 次 确课的 宣布课的内容内容和 和要求。 目的。 三、 处理与安排 集中注教法：听教师的口令集见习生 意力，四、 队列练习：体练习。 振奋学蹲下及起立。 要求：注意力集中，步生精开 五、 反应练习： 调一致。 神。 始 教法：教师讲解方法，“弹钢琴” 检验队部 方法：学生的四列学生听口令练习。 列练习分 要求：注意力集中，反横队依次代表效果，4’ 应迅速。 “Do,Re,Mi,Fa”提高学准 四个音符。老师唱组织：圆圈队形 生练习备 某音时，代表该音教法：教师讲解游戏方兴趣。 的一列学生下蹲，法，学生按教师要求进激发创其余为立正姿势。 行练习。 造性思一、 游戏： 维，活组点着地 跃课堂方法：在慢跑中，气氛。 学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。
二、 配乐韵律操 1、肩部运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、侧压腿运动 5、跳跃运动 一、 投掷：投准 重点：投掷的准确性 难点：控制投掷的力量和出手的角度。 1、将投掷物上抛接住练习 a．上抛接住 b．上抛击掌两次接住 部 c．上抛后转体分 3600接住 7’ d．自创动作，上基 抛接住 本 2、学生练习对地部 投 分 3、将投掷物投中30’ 地上小圈 4、将投掷物投中目标练习 二、变向跑(沿圆圈快跑) 重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。 难点：控制重心，克服离心力。 1、原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动的动作。 2、逆时针方向跑动练习 3、顺时针方向跑动 4、沿圆圈快跑接力
组织：同上 教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。 要求：动作到位、准确、协调。 组织：同心圆 教法： 教师讲解示范，学生练习。 教师巡回指导，讲评问题。 分组进行投准比赛。 要求：上、下肢协调用力。 组织：圆圈队形 教法：教师讲解并示范完整动作，学生练习1、2、3。 针对出现问题，教师讲评。 学生练习4。 要求：动作正确，认真练习。 4’ 2’ 2’ 4’ 8’ 3’ 1’ 1’ 9’ 3’ 1’ 30” 1’ 1’30” 30” 30” 30” 2’ 均为4x8拍 5-6 5-6 3-5 3-5 1-2 3-4 5-6 2-3 1-2 1-2 1-2 中 中 中到大 为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。 提高学生练习兴趣，发展上肢力量。 发展学生思维能力，发展学生个性。 体会挥臂、鞭打、协调用力。 控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。 调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。 激发学生练习兴趣，
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