“认识自己的情绪”心理健康班会课

健康新课程标准教材

健 康 教 案

( 2024 — 2024学年度第二学期 )

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健康教案

文讯教育教学设计

“认识自己的情绪”心理健康班会课

教材简介:本教材主要用途为学习与健康有密切关系。学习能使人精神振奋,情绪乐观,积极向上,生活充实,思想开阔,从而降低减少忧愁烦恼、孤独寂寞、沮丧无聊等不良情绪，本教学设计资料适用于健康科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。 市第八中学心理健康班会课教案

一、活动主题: 认识自己的情绪

二、活动目的：1．让学生对情绪有一个初步的认识，知道情绪是丰富多彩的。

2．使学生认识到消极情绪影响学习、生活和人际关系。

3．通过了解对消极情绪的处理，学会调节不良情绪的方法。

三、活动方法：1.多媒体课件

2.情绪的小故事

四、活动过程：

（一）暖心活动

手指游戏

（二）情感分享

小丽的学习成绩在班里一贯名列前茅。可最近一段时间，她总是一副心神不宁的样子。

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