中学体育课表格式教案
1、投掷实心球。
和增强学生上肢力量。
教2、足球多部位颠球、正背、外脚背踢球。教颠球）复习传、接、等技术。学学内任容务部分教学内容、组织
次数
时间
9 课投掷实心球足球1、发展学生投掷能力2、熟悉球性（多部位
教法和要求
一
开始3 ’部分
．开始部分：（1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生
3 分钟）问
好
！
3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。
4、队列练习：立压、稍息、看齐、报数、5、教学组织：成六列横队，二、准备部分：（7 分钟）准1、扩胸运动2、振背动动3、体侧起动4、肩绕环运动5、踢腿运动
踝腕关节运动备6、腹背运动7、膝关节运动8、9、压腿运动10、
跳跃运动4x8 7 ’部教学要求：、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢，分教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集体习，
教学组织：六列横队成体操队形站立，
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换，
基2、投掷(第2 次课13 分钟) 13 ’
（一）动作名称：实心球。
（二）教学要求：连性、协调性。
本（三）教学重点：徒手动作用力体会。
（四）教学难点：体会动作用力。
部（五）教学手段：
（1）投掷力量辅助练习。
5
（2）徒手投掷实心球练习。******
******分（3）徒手交换步投掷实心球练习。****** 20 米******
（4）持球投掷实心球练习。
******
******
9
（六）教学组织：六列横队分两半20米距离对面站。
（七）保护帮助：注意安全，统一听指挥，统一投掷，统一检球。（八）易犯错误：用力不一致，换脚步、上、下肢不协调，投掷角度
不够高。
（九）纠正方法：换脚步、用力、角度等辅助练习。
基3、球类（第2 次课12 分钟）12 ’
（一）动作名称：多部位颠球。（二）教学要求：①动作自然、协调，各个部位连接准确；②力求
颠一个循。本（三）教学重点：注意踢球时的立足、摆腿方向及脚型。
（四）教学难点：（五）教学手段：
（1）作左、右脚的正脚背、外脚背及大腿八个部位连续颠球的模仿
练习。部（2）两人一组，一人颠球，另一人帮其记录，二人交替练习；
（3）两人一组，作正脚背、外脚背踢定位球，另一人接好球。（距离
15~20米）
（4）*****15一20
*****分（六）教学组织：分组进行练习。
（七）保护帮助：
（八）易犯错误：脚背紧张、接球部位不正确、用力不对。（九）纠正方法：一次一次练习：手抛球一次脚球一次。四、结束部分：（5 分钟）结放松运动：束（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松，4 x 8 5 ’部小结本课：分宣布下次课内容和课外练习内容。
场地器材：足球、实心球。练习密度预计：28 % 运动量预测:
170 150 130 110 90
5 10 15 20 25 30 35
40 45 50
课后小结：用力不协调、换脚步不好。
中学体育课表格式教案
1、投掷实心球。
和增强学生上肢力量。
教2、足球多部位颠球、正背、外脚背踢球。教颠球）复习传、接、射技术。学学内任容务部分教学内容、组织
次数
时间
第12周第2 1课
1、发展学生投掷能力2、熟悉球性（多部位
教法和要求
一
开始3 ’ 部分
二
准踢腿运动备跳跃运动部分体习，
．开始部分：（1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。
4、队列练习：立压、稍息、看齐、报数、5、教学组织：成六列横队，、准备部分：1、扩胸运动2、振背动动3、体侧起动
3 分钟）问
好
！
（7 分钟）
4、肩绕环运动5、
踝腕关节运动6、腹背运动7、膝关节运动8、9、压腿运动10、
4 x 8 7 ’ 教学要求：、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢，
教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集
教学组织：六列横队成体操队形站立，
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换，
基2、投掷(第2 次课13 分钟) 13 ’
（一）动作名称：实心球。
（二）教学要求：连性、协调性。
本（三）教学重点：徒手动作用力体会。
（四）教学难点：体会动作用力。
部（五）教学手段：
（1）上、下肢用力协调，交换步正确。
5
（2）交换步用力。******
******分（3）徒手（持球）交换步投掷练习。****** 20 米******
（4）课堂定量定标练习。（70分）******
******9
（六）教学组织：六列横队分两半20米距离对面站。
（七）保护帮助：注意安全，统一听指挥，统一投掷，统一检球。（八）易犯错误：用力不一致，换脚步、上、下肢不协调，投掷角度
不够高。
（九）纠正方法：换脚步、用力、角度等辅助练习。
基3、球类（第2 次课12 分钟）12 ’
（一）动作名称：多部位颠球。
（二）教学要求：①动作自然、协调，各个部位连接准确；②力求颠
一个循环以上。本（三）教学重点：①颠球要用力恰当，能随意指挥球；②传、按、射门各
动作紧密衔接
。
部米左右）
（四）教学难点：
（五）教学手段：
（1）先作左或右一只脚四个部位颠球；
（2）然后作左、右脚八个部位颠球，力求颠一个循环以上；
（3）用所学过的技术，两人一组作传、接、射门练习；（距离约20
（4）园圈抢截球。（方法同前）
分（六）教学组织：分组进行练习。
（七）保护帮助：
（八）易犯错误：脚背紧张、接球部位不正确、用力不对。每个部位
不能超过二次。
（九）纠正方法：一次一次练习：手抛球一次脚球一次。四、结束部分：（5 分钟）结二、放松运动：束（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松，4 x 8 5 ’ 部三、小结本课：分四、宣布下次课内容和课外练习内容。
场地器材：足球、实心球。练习密度预计：28 % 运动量预测:
170 150 130 110 90
5 10 15 20 25 30 35
40 45 50
课后小结：用力不协调、换脚步不好。
中学体育课表格式教案
第12周第22 课
1、投掷实心球。
和增强学生上肢力量。
教2、足球多部位颠球、正背、外脚背踢球。教颠球）复习正脚背、外脚背学学内任容务部分教学内容、组织
次数
时间
1、发展学生投掷能力2、熟悉球性（多部位
踢球。
教法和要求
一
开始3 ’ 部分
．开始部分：（1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生
3 分钟）问
好
！
3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。
4、队列练习：立压、稍息、看齐、报数、5、教学组织：成六列横队，二、准备部分：（7 分钟）准1、扩胸运动2、振背动动3、体侧起动4、5、肩绕环运动踢腿运动备6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关节运动9、压腿运动10、跳跃运动4 x 8 7 ’ 部教学要求：、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢，分教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集体习，
教学组织：六列横队成体操队形站立，
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换，
基2、投掷(第3 次课13 分钟) 13 ’
（一）动作名称：实心球。
（二）教学要求：换脚步、上、下肢用力一致，连性。
本（三）教学重点：弓身用力、交换步。
（四）教学难点：换脚步、用力协调。
部（五）教学手段：
（1）徒手投掷动作练习。
5
（2）徒手投掷实心球练习。******
******分（3）徒手交换步投掷实心球练习。****** 20 米******
（4）持球投掷实心球练习。80 % ******
******9
（六）教学组织：六列横队分两半20米距离对面站。
（七）保护帮助：注意安全，统一听指挥，统一投掷，统一检球。
中学体育课表格式教案9课投掷实心球足球
