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2019考研：心理学考研专业课复习之长时记忆的信息储存与提取

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在储存阶段，已经保持的经验会发生质和量两方面的变化。

记忆恢复：学习某种材料后间隔一段时间所测量到的保持量，比立即测量的成绩更高。

这是海马系统的长时增强作用(MJ注)

储存的条件与方法：组织有效的复习：复习要及时;按照遗忘曲线先紧后松正确分配复习时间;阅读与重现交替进行;注意序。

列位置效应，中间部分加强复习。

利用外部记忆手段：笔记、卡片、提纲等。

注意脑的健康和用脑卫生：营养、蛋白质、吸毒、酒精、脑外伤。

长时记忆的信息提取有两种基本形式，再认和回忆，再认比回忆更简单、容易。

再认：人们对感知过、思考过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍然能认识的心理过程。

回忆：人们过去经历的事物以形象或概念的形式在头脑中重新出现的过程

回忆以联想为基础，联想有几个规律：接近律、相似律、对比律、因果律。

舌尖现象：话到嘴边说不出来，一种多因紧张引起的提取失败。

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