精心整理 部 分 强度指数 1.5—1.7 练习密度 42%--45% 运动场 场地 实心球24只 器材 接力棒4根 课 后 小 结 第3课时 课 题： 1、齐步向后转 2、素质练习 教目 标学 课的 课 的 内 容 部分 组织教法与要求 次 时 数 间 强 度 1、 2、 3、 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。 精心整理
精心整理 一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 准四、宣布本课任务。 备 五、安排见习生活动。 部六、准备活动 分 徒手操： 8 1、肩部运动 分 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节 准备活动充分。 8 组织：如图（六） 1 1 小 小 （图六） 1 1 要求： 1、 集合快、静、齐。 4*7 精心整理
精心整理 一、齐步向后转 动作重点：行进间左右转法 口 令：向后转——走 动作要领： 听到口令后，左脚向右基本 部分 30 脚前迈出约半步，脚尖向右约45度，以两脚前一、组织：（如图二） 二、教法： 6、 教师讲解示范 2、学生模仿练习。 7、 8、 教师讲明练习要求。 学生按要求进行练习。 9、 分队练习 10、 教学比赛， 脚掌为轴向后转180度，三、要求： 出左脚按原小法向新体制方向前进（如图二）1、认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。 2、动令之后，两拍转完，节奏不变，不能停顿。 四、教师指导: 一次练习之后纠正错误并重 图二 复强调练习要求。 精心整理
精心整理 二、分队比赛 以队为单位进行比赛 三、素质练习 原地高抬腿跑3*20S 俯卧撑 男生：50个 女生：40个 组织：以列为单位，每列推举一 位同学出列指挥 要求： 1、 指挥员声音宏亮，口 令正确 2、 小组成员步幅一致，整齐，正确 要求： 3. 认真刻苦 4. 按质量完成 结 束 部 分 7 分 预 计 部 分 一、放松练习： 一、组织：如图（六） 1 3 小
游戏：“摸子” 二、要求： 小结：本课内容 布置回收器材 师生再见：下课 放松、调整呼吸 生理曲线图 最高心率 165次/分 平均心率 125--130次/分 强度指数 1.5—1.7 练习密度 42%--45% 精心整理
精心整理 场地 田径场 器材
小 结 课 后 第4课时 课 题： 1、跑步向右（左）转 2、素质练习 1、 教目 2、 标学 3、 课的 课 的 内 容 部分 一、体委整队，报告人数。 组织：如图（六） 准备 二、师生问好。 部分 三、教师检查人数。 8 分 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、准备活动 （图一） 要求： 1、 集合快、静、齐。 准备活动充分。 组织教法与要求 数 间 度 1 1 小 1 1 小 4*8 7 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。 次 时 强 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法 精心整理
七年级体育与健康教学说课全册
