篮球教案
学 校
班 级
初二（ 12） 单 元 班
课 次
第 二 课 次
执 教 教 师
1、运动技能：巩固提高双手胸前传接球技术，体会掌握双说胸前传球接的方法和发
学 习 目 标
力技巧。
2、身体健康：发展学生身体协调性、灵敏性，手指、手腕、前臂等小肌肉群和上肢
力量练习。
3、心理、社会适应：培养学生自信和竞争的意识，通过游戏竞赛形成团队协作、顽
强拼搏的意志品质。
学习 1、篮球原地双手胸前传接球 内容 2、游戏竞赛
重点 出球后手心和拇指的方向（即球传球的准
难点
蹬、伸、翻、抖、拨等协调发 力
度）
场地 篮球场两块、红色胶凳四个、红旗 器材
2 个、篮球 37 个、 3 米长跳绳 8 条、音响一台。
安全 1、折返跑时候的安全警示设置 措施
2、热身运动重要性 3、竞赛的安全意识
教学 集合—队列队形—篮球操 -- 花样跑操—互动探究 -- 分组练习 -- 优秀展示—游戏竞
流程 赛（结合素质练习） -- 放松运动 - 课堂小结 -- 下课—送还器材 课 的 结 构
达 成
学 习 学
生
组
织
教
师 练 习 练 运 时间
习 动 次 量 数
目 标
内 容 活
动
方
式
活
动
1、培养良 课 好的纪律 作风。
堂 2、明确本 次课内容， 常 集中精神。 3 、引导学
1、整队集 1、快速集 合清点人 数，师生 问好。
合，完成常 规。 2、认真听
1 、安静、 快速、整齐，
1、教师宣布 本 次 课 内 1′
小
四列横队 （密 容。 集型）
2、明白本 本 次 课 内 2 、呈松散型 次 课 内 容。 容。
2 、声音 洪 亮，吐字清 晰，有感染
四列散开。 ☆☆☆☆
2′
规
生 初 步 进 入课堂。
3、安排见 习生。 4、队列操 练。
3、队列操
展示。
☆☆☆☆男
力。
2
★★★★
★★★★女
△ 老师
热
1 、动作有 力，情绪高
1、篮球操
1、篮球操
热身。
1、 四列横队
老师领操 语言提示 动作示范
3′ 4
身
昂，充分预 热。
中
运
2 、使机体器 官 机 能
调动情绪
兴奋，为进
2、花样跑 2、整齐跑
动
入 知 识 技 操 术 学 习 作 好准备。
步。
4′ 3
2、
1 、使学生 1、原地双 1、自主深 1、四列横队 1、口头引导 学生往技术2′ 要领方向。 2、原地双手 胸前传接球 技术：持球
基 本 掌 握 手胸前传 双 手 胸 前 接球技术 传 接 球 的 之相互推 技术要领。
掌。
入 探 究 传 2、四列横队 接 球 技 术 要领。徒手 相互推掌， 体 会 发 力
☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ★★★★ ★★★★
小
技
并 积 极 调 重点：出
动 参 与 热 球后手方 情。
向定位。
顺序。 2、小组比
△ 3、★★★★
时，两手五
指 自 然 分 3′ 开，拇指相 对 成 八 字 形，用指根 以上部位握 球 的 侧 后 方，手心空
难点：蹬、 拼“以柔克
2 、通过合
伸、翻、
刚。” 3、双人合
作 练 习 达 抖、拨等 成 熟 练 的 协调发力 目的。 3 、通过跳
重点：出 球后手心
作 体 验 有 球练习。 4、两人牵 拉 跳 绳 调
★★★★ 4、 ☆ ☆
☆
能
绳 设 置 难 和拇指的 度，提高学
出，两肘自
5′
中 方 向 定 整 传 球 高 ☆
度和准度，
☆ ☆ 然弯屈于体
☆ ☆
侧，将球置
生 传 接 球 位。 的准度，同
☆
难点：蹬、 5、分四组
进 行 练 习 如下练习：
于胸前。肩、 臂、腕肌肉 放松，两眼 注视传球目 标，身体成 基本姿势。 传球时后脚 蹬地，身体 重心前移， 同时两臂前 伸，手腕由 下 向 上 翻
小
时 培 养 学 伸、翻、 生 合 作 意 抖、拨等 识。
圆形队列 5、★★★★
★★★★ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆←→☆
协 调 发 顺 序 传 接
球、多人传
9′
4、在游戏、 力。
学
欢 乐 中 掌 2、双人对 接二三球、 握 知 识 技 传。 能。 5 、通过优 秀展示，培
居 中 抢 夺
3、传球之 球。 间跳绳作 为基准，
6、优秀展 示。
6、
养 学 生 自 来规范学 信心。
生传球的 高度和准
7、游戏竞 赛。
6 、将素质 ★ 转，同时拇
练 习 贯 穿 度，同时
安 排 合 理 的 站 位 和 分 配 投 篮 准 与 速 度 快 的 同 学
★ 指 用 力 下
在 游 戏 竞 培养团队
压，食、中 ★
赛中，使学
协 同 意
★
指 用 力 弹 2′
生 将 技 术 识。
★
★
拨，将球传 出。
大
转 化 为 技 4、练习多
能，同时培 人一次传 配合，传接 球 要 稳 定 默契，协同 作战，完成
养 学 生 团 二三球、 结协作、积
居中抢夺
3 、巡回 指
导 纠 正 动
安全警示区
作。
6′ 极 拼 搏 的 球。 精神意念。
□ □红旗
4 、点评 优
5、优秀展 游戏竞赛。
秀组。
并 发 展 其 示 上肢力量、
6、游戏竞
5 、安排 竞
安全警示区 赛游戏，强
身 体 协 调 赛“协同 性等。 习
调安全注意
作战之勇 事项。语言
夺红旗。” 激励。
★
★
★
★
★ ★
★
规则：全部学 生 自 由 站位篮球半场，保 持 一 定 间隔 开 始 传 球每 人 经 手 一次后投篮进，然 后 折 返 一次，继续传、投、折，累积完 成 折 返 二次夺旗胜。
1 、通过放 1、放松牵 1、深呼吸 1、带学生在
松 操 的 舒 拉操。 展，让学生 达到“心平
放松，身心 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ★★★★ ★★★★ △ 四列横队
舒缓的口令 引导下进行
2′
身
2、评价本 愉 悦 的 做 次课练习
身 体 牵 拉 操。 2、对本节 课 所 学 内 容 进 行 自 评。
放 松 与 牵 拉。 2、点评本节 课的完成度 和表现优异 的同学和小 组。
心
气和， ”心 情况和掌 情愉悦。 2 、对课堂
握情况。 小 放
的 情 况 和 学 生 达 成 的 目 标 进 行小结。
松
1′
平 均 心
强 度 指 数 预计
练 习 密 度 预计55% 1.6 ± 0.5
率 预 计
125— 135 次 / 分
运动
心率
曲线
图预
200 心率 / 次
计
150 100 50 0
0 5 10 15 20 25 30 35 40
课后
时间 / 分
通过我上了篮球双手胸前传接球这节体育课。总体的感觉还是有收获的。因为
反思 对一些问题又有了更深的认识与理解，从教学目标达成情况来说，本节课达到了课
前的预想效果，学生个性普遍比较活跃。针对学生的实际情况，决定在教学中进行
篮球优选教案.doc
