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大学生就业焦虑心理及对策研究
作者：黄兆凡 潘昌冰
来源：《新丝路（下旬）》2018年第06期
摘 要：大学生就业心理对于做好大学生就业工作起着保障作用，文章从大学生的生活虚席特点入手，分析大学生就业焦虑心理的具体表现，探寻分析就业焦虑产生的三方面原因，分别是主客观差异、价值观、就业市场机制三方面问题。在最后提出了解决现状的对策，分别是做好学生职业规划、价值观引领、心理辅导、就业技巧。 关键词：大学生就业；焦虑心理；心理帮扶
随着教育产业化改革带来的扩招，必然导致高校毕业生人数的上升和平均教育质量的下降，大学生毕业等于失业的现实摆在国家政府面前，做好大学生就业工作是高校党政的一项基本工作。大学生在就业过程中，因为各种原因导致焦虑情绪的产生，这对大学生造成了不良影响，也威胁到了就业工作的实效性。焦虑心理在很大程度上影响了高校毕业生的就业行为，并且降低了就业成功率，困扰着大学生的就业和职业选择。在心理学的解释中，焦虑是一种由内心冲突引起的复杂情绪，主要表现为忧虑、恐惧、不安，焦躁等，焦虑普遍存在于所有人的大多数事情上，扰乱人们的生活，严重的甚至会造成心理疾病。因此，关注大学生在求职阶段的心理问题，不仅是大学生心理健康教育工作的本职所在，亦是保障大学生就业工作顺利进行的关键。文章就大学就业焦虑心理，调查其现状，分析了高校大学生产生就业焦虑心理的原因并提出了相应的对策，力求进一步加强和改进高校毕业生就业焦虑的心理健康教育。 一、大学生就业焦虑心理的主要表现
大学生在就业过程中的焦虑心理主要表现在两个方面，首先是表现在躯体方面，在中国的传统医学理论中认为，相由心生，人体的内部情绪将直接表现在躯体上。大学生在就业过程中所产生的焦虑会加倍消耗大学生精神和体能，因此当大学生怀着焦虑的心情奔波在城市中找工作时，会感到数倍于平时的疲倦、浑身无力，即便是在休息时间还是会满脑子想着工作中的事情，常常觉得自己难以放松下来，严重的甚至导致失眠、脱发、头痛等等。
其次，焦虑心理有可能击穿大学生的心理防线，导致大学生的退行性逃避行为，当找工作的压力逼迫大学生走出安逸的宿舍，面对社会世界的残酷。心理素质好的学生可能顺利度过这一阶段的磨砺得到成长，而有一部分大学生则是选择躲回宿舍打游戏，看着身边的同学获得研究生录取资格或者企业offer，心理稍有一丝波澜，最后自暴自弃逃避生活。 二、大学生就业焦虑原因分析
1.就业行情压力和个人主观倾向之前的差距
大学生就业焦虑心理及对策研究
