正确的握笔方法：拇指的正确高度与角度
栏目：练字方法
作者 潜龙 发布于2015-04-26
看了很多网友上传的握笔姿势图片，发现很多人在拇指的角度上有共同的缺点，就是都习惯过于上移、拇指握笔太高。为此，我们请大家针对这个问题，再改良一下自己的握姿。 下面我们进入主题：
如果拇指已经有握得比食指高了，要多高？又必须怎样的角度才适宜？如用角度数字来说明，大家是无法明确体会的。
首先，我们看图片对比说明：
（图一）正确的拇指角度 ：拇指与食指碰触区域 + 适当的拇指食指落差。
只有拇指的右上方接近或碰触到食指：
（图二）过大高度落差的拇、食两指，原因是拇指握得太高了（会造成拇指酸、扶笔不稳）
（图三）从此角度观看，可见到拇指尖端与食指的接触区域，已经移动到偏左侧方去了
其次，最需要注意，也是最多人最容易犯的错误是：
1.拇指过于前伸，使得拇指尖端的高度太过上升，甚至到与食指指甲面一样高的地方！
2.拇指指尖的高度，其实只要超过食指侧面，形成「人」字型，就成死笔了，两指的灵活运动性就被互相限制住了。然而，这里的这么小细微差别，虽然影响很大、功能性也相差很多，但对于绝大多数的人都难以察觉并能给予改正。
最后，我们有必要再复习一下正确握笔姿势： 1.握笔高度：食指要低于拇指，不可两指等齐。
2.侧面高度：拇指应该和食指互相成为一个「入」字形的关系。亦即拇指右上方有食指压抵着（注：当握铅笔和细笔杆时为「入字行，当握更粗笔杆时，为两指分开的入字型」），总之，不可破坏食指在上、拇指在下的这个最重要相对关系。
正确的握笔方法——食指用力技巧
栏目：练字方法
作者 潜龙 发布于2015-04-26
正确的握笔姿势是为了能正确、适当的出力，如果您的握笔姿势看来是正确的，但是却又用错了力量，或不知道该用哪里的力量，那么良好的姿势，也只是变成空耍花枪罢了。 总的来说，写字用力的基本原则如下： 横划：运腕（此时拇、食指均不动）
竖划：运指（这里说的指头，指的是只用食指向下按压） 斜划：腕指并用
不知大家是否发现到两点？一是向下笔画的按压，食指掌管的出力方向和功能是最多的！二是字体结构中，横和竖划通常是主要笔画，而且长笔画也通 常以这两者为主。横划是只靠腕力不用指头的，而竖划则只有归食指这个指头单独来掌管而已的！
正确的握笔姿势——食指用力技巧
所以，善用食指的力量和操控，是写字动作的一大关键。而食指如要完成轻松的按压动作，首要之务便是要和笔杆保持接触越大的面积，这样也就才能得到较好的扶持稳定度和操控。不管在写↓、↙、↘这些向下笔画的按压力时，把注意力放在食指，也才能更明显感受出那股从笔杆上方的重心点开始往下的出力感，也才能出力更顺畅有力，继而可写出更轻重有别的笔画力度！
如果您不能先体会并感受到这「从食指按压重心点，由笔杆重心垂直往下」的出力起点和力道，那么，即使不管您是如何同时的用三个指头、甚至是用五个指头也好，或再怎样抓紧笔杆来写往下的出力，您也只是会常常写得歪斜不直或软弱无力、轻重不分而已！
大家也应该看过有些写字好看的同学朋友等，所写出的字体。有的就是外表虽看起来漂亮，但就好像是软趴趴的躺在纸上，也就是不太耐看，有华而不实之感；而有些字体，不但好看，更且苍劲有力、力道轻重有别、犹如力透纸背一般。明明是拿原子笔写出的字，却和书法字体没两样！这股运笔的轻重掌控和气势连贯，有很大的关键就是来自良好姿势——食指的充分操控。
大家可以重复练习几次，好好体会如何把注意力放在食指： （一）先把食指的位置调整好，使食指握笔高度要低于拇指。
（二）使食指关节保持两段弯曲就好（不可三段弯曲），再用食指腹能和笔杆接触到较大面积（这时应已能感受到握笔的自然、轻松姿态感觉）
（三）放松整个手部的所有指头关节和手腕，体会使用食指能从笔杆正上方开始为中心，轻松往下按压的运动力量。
我们练字一定要巧妙善用这个在笔杆上方的食指，这股善用食指按压运动的力道，尤其在写铅笔字、粉笔字和用覆写纸写字时，更能发挥出明显又关键的影响。况且中国字笔画的顺序排列方式，也是由上而下的。保持这股稳定的中央往下按压书写力量，更是能保持一贯的力道，使得书写更笔直、流畅、有力。所以，这些好处还真的是不胜枚举，好处多多！
正确的握笔方法——谈钢笔正确的握笔姿势
栏目：练字方法
作者 潜龙 发布于2015-04-26
经常看到有网友问：要怎样握笔才能写好字？我的握笔姿势对吗？也有人说：有些人握姿不正确，还不是照样能写出漂亮的字？只要写漂亮或是习惯自己的现有姿势就行了呀？
在谈到练字之前，就一定要先提到正确的握笔姿势！为什么我们要先强调并不厌其烦谈握笔的正确姿势姿？在这里我们先提出一个重要的观念：写字是一种精细协调的「运动」！这个动作的因素需要同时具备两项因素：一是正确的握笔姿势，二是正确的出力。如果只强调握笔三指的姿势正确，那是不够完整的！良好的握姿是为了能适当的出力。正确握姿乃形于外之条件，而正确的出力、使力，则是形于内的动力，必须这两者相辅相成才行！ 怎样握笔才是正确的握姿呢？正确的握笔方法是：一、握笔高度，食指务必要低于拇指：因食指本就比拇指长，这姿势才是最符合轻松自然的。二、食指的腹面要尽量接触到笔杆：因为这样才好出力。且基于此原因，所以更不能把笔杆靠在虎口上。否则，笔杆会过于往后倾斜，会让食指和笔杆的距离更远，使食指腹和笔杆的接触面减少，且相对减少笔杆对食指的支撑力，最后造成食指更加费力、内弯。为了更直观、形象，直接看图：
正确的握笔方法：拇指的正确高度与角度 - 图文
