目标2 具有一定的力量和耐力
3~4岁 起10秒左右。 投掷2米左右。 2米左右。 4~5岁 起15秒左右。 投掷4米左右。 5米左右。 5~6岁 吊起20秒左右。 前投掷5米左右。 跳8米左右。 1．能双手抓杠悬空吊1．能双手抓杠悬空吊1. 能双手抓杠悬空 2．能单手将沙包向前2．能单手将沙包向前2. 能单手将沙包向 3．能单脚连续向前跳3．能单脚连续向前跳3. 能单脚连续向前 4．能快跑15米左右。 4．能快跑20米左右。 4. 能快跑25米左右。 5．能行走1公里左右5．能连续行走1.5公5. 能连续行走1.5公 （途中可适当停歇）。 里左右（途中可适当停歇）。 里以上（途中可适当停歇）。 教育建议：
1. 开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。
2. 日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。
目标3 手的动作灵活协调
3~4岁 4~5岁 5~6岁 1. 能用笔涂涂画画。 1．能沿边线较直地画1．能根据需要画出图出简单图形，或能形，线条基本平滑。 2. 能熟练地用勺子边线基本对齐地吃饭。 2．能熟练使用筷子。 折纸。 3. 能用剪刀沿直线3．能沿轮廓线剪出由剪，边线基本吻2．会用筷子吃饭。 曲线构成的简单图合。 3．能沿轮廓线剪出由形，边线吻合且平直线构成的简单滑。 图形，边线吻合。 4．能使用简单的劳动工具或用具。
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教育建议：
1．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如：
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提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。
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引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人择菜叶、做面食等。
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幼儿园在布臵娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与制作活动。
2．引导幼儿注意活动安全。如：
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为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大，材质要安全，以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。提供幼儿用安全剪刀。
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为幼儿示范拿筷子、握笔的正确姿势以及使用剪刀、锤子等工具的方法。
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提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍，用完后要放回原处。
（三）生活习惯与生活能力 目标1 具有良好的生活与卫生习惯
3~4岁 4~5岁 5~6岁 1．在提醒下，按时睡1．每天按时睡觉和起1．养成每天按时睡觉觉和起床，并能坚床，并能坚持午和起床的习惯。 — 10 —
2．能主动参加体育活动。 2．喜欢参加体育活动。 2．喜欢参加体育活动。 3．在引导下，不偏食、3．不偏食、挑食，不3．吃东西时细嚼慢咽。 挑食。喜欢吃瓜暴饮暴食。喜欢吃果、蔬菜等新鲜食品。 瓜果、蔬菜等新鲜4．主动饮用白开水，食品。 不贪喝饮料。 持午睡。 睡。 4．愿意饮用白开水，4．常喝白开水，不贪5．主动保护眼睛。不不贪喝饮料。 喝饮料。 在光线过强或过暗的地方看书，连5．不用脏手揉眼睛，5．知道保护眼睛，不续看电视等不超连续看电视等不在光线过强或过过30分钟。 超过15分钟。 暗的地方看书，连续看电视等不超6．每天早晚主动刷6．在提醒下，每天早过20分钟。 牙，饭前便后主动晚刷牙、饭前便后洗手，方法正确。 洗手。 6．每天早晚刷牙、饭前便后洗手，方法基本正确。 教育建议：
1. 让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。如：早睡早起、每天午睡、按时进餐、吃好早餐等。 2. 帮助幼儿养成良好的饮食习惯。如：
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合理安排餐点，帮助幼儿养成定点、定时、定量进餐的习惯。
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帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白开水，少喝饮料。
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吃饭时不过分催促，提醒幼儿细嚼慢咽，不要边吃边玩。
3. 帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。如：
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早晚刷牙、饭后漱口。
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勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。
提醒幼儿保护五官，如不乱挖耳朵、鼻孔，看电视时保持3米左右的距离等。
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4. 激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。如：
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为幼儿准备多种体育活动材料，鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动。
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经常和幼儿一起在户外运动和游戏，鼓励幼儿和同伴一起开展体育活动。
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和幼儿一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目，培养他对体育活动的兴趣。
目标2 具有基本的生活自理能力
3~4岁 4~5岁 5~6岁 1．在帮助下能穿脱衣1．能自己穿脱衣服、1. 能知道根据冷热服或鞋袜。 鞋袜、扣钮扣。 增减衣服。 2．能将玩具和图书放2．能整理自己的物回原处。 品。 2. 会自己系鞋带。 3. 能按类别整理好自己的物品。 教育建议：
1．鼓励幼儿做力所能及的事情，对幼儿的尝试与努力给予肯定，
不因做不好或做得慢而包办代替。
2．指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法，如穿脱衣服和鞋
袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。 3．提供有利于幼儿生活自理的条件。如：
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提供一些纸箱、盒子，供幼儿收拾和存放自己的玩具、图书或生活用品等。
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幼儿的衣服、鞋子等要简单实用，便于自己穿脱。
目标3 具备基本的安全知识和自我保护能力
3~4岁 4~5岁 5~6岁 1. 未经大人允许不给陌生人开门。 2. 能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。 3. 运动时能注意安全，不给他人造成危险。 4. 知道一些基本的防灾知识。 1．不吃陌生人给的东1．知道在公共场合不西，不跟陌生人走。 远离成人的视线单2．在提醒下能注意安独活动。 全，不做危险的事。 2．认识常见的安全标3．在公共场所走失时，志，能遵守安全规能向警察或有关人则。 员说出自己和家长3．运动时能主动躲避的名字、电话号码危险。 等简单信息。 4．知道简单的求助方式。 教育建议：
1．创设安全的生活环境，提供必要的保护措施。如：
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要把热水瓶、药品、火柴、刀具等物品放到幼儿够不到的地方；阳台或窗台要有安全保护措施；要使用安全的电源插座等。
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在公共场所要注意照看好幼儿；幼儿乘车、乘电梯时要有成人陪伴；不把幼儿单独留在家里或汽车里等。
2．结合生活实际对幼儿进行安全教育。如：
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外出时，提醒幼儿要紧跟成人，不远离成人的视线，不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西；不在河边和马路边玩耍；要
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《3-6岁儿童学习与发展指南》（含五大领域内容）
