饮用天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染、深部循环的地下矿泉水，它来自地下数千米深处，历经几百甚至上万年的深部循环，溶滤了岩石中的矿物质，不会受到任何污染，水中含有丰富的矿物质和微量元素。你知道你喝的矿泉水中的元素，都会给身体带来哪些好处吗？
“硅”元素
“硅”是人体所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，一般以偏硅酸对人体心血管、骨骼生长等具有保健功能。水中硅含量高低与心血管病发率呈负相关。硅在骨骼化过程中具有生理上的作用，它对骨骼化的速度有影响。
“锶”元素
“锶”是人体所必需的微量元素，人体中几乎所有的组织都含有锶。锶主要分布在骨骼中，约占人体锶总量的99%.锶与血管的功能及构造也有关系，其作用机制可能与锶在人体内与钠竞争吸收有关，从而减少钠的吸收而增加钠的排泄，可防止高血压和心血管疾病。
“镁”元素
“镁”也是维持肌肉弹性所必需的，心血管的正常功能需要镁。镁对神经的正常功能也有帮助。含镁的硫酸盐矿泉水可预防和治疗慢性便秘，很适于老年人饮用。“镁”在我国的矿泉水中每升为几毫克到几十毫克。成人每日需要镁量约为200-300mg。研究发现，矿泉水中钙镁的比例是3:1时最为合适。
“钾”元素
“钾”对心脏跳动和神经传导也有重要的作用，这方面的研究已经比较成熟了。矿泉水也是钾的主要来源之一，不用到医院里去买，我们国家矿泉水中钾的含量还是比较高的。
“锌”元素
“锌”是一种人体重要的必需微量元素，其丰度仅次于铁，处于第二位。它在人体里的总量为1.4到2.3克，约为铁的1/2。它参加了300多种酶的构成，因而具有广泛的生理作用。锌是锌能增强创伤组织的再生能力，加速溃疡、痤疮、外伤愈合。所以，我们在受伤时补充一点锌是非常有必要的。锌还能增强机体的免疫功能。
“硒”元素
“硒”是人体必需的微量元素。硒的免疫功能作用是近两年研究的热门之一。硒有抗癌作用，某些癌症高发地区，已开始使用硒进行癌症的化学预防。硒有增高视力的作用。硒已被列为可预防多种疾病的微量元素。
“钠”元素
肌肉收缩、心脏正常跳动不可缺少的元素。出汗过多，过度劳累时补充适量的钠可以快速调节细胞平衡，恢复活力。
“钙”元素
骨骼、牙齿、神经传递、肌肉收缩的必需元素，能激活多种酶，维持心脏和血液正常状态。钙的含量影响水的硬度，常饮含钙水可增强心肌活力、预防高血压、动脉硬化、骨质疏松等疾病。
矿泉水里的矿物质是怎么保护你的身体的？
