安全提示:1、一切行动听从老师的指挥; 2、同学之间要互相照顾，大同学要照顾小同学; 3、在课桌下避震，有顺序地撤离，千万不要拥挤。 假设我们正在教室里上课，突然发生地震了，该怎么办,
首先，我们要伏而待定，蹲下或坐下，头部躲进课桌下，讲台旁，绝不要乱跑。尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛、掩住口鼻。
地震停止后，应当马上在老师指挥下有顺序地撤离，撤离时把书包顶在头上，前后同学要保持一定距离。特别在教室门口、楼梯间等狭促地方，一定要放慢速度，发现有摔倒的同学要相互帮助，并及时通知后面的同学以免发生拥挤。
跑到室外后，一定要躲在尽量空旷开阔的地方，周围和头顶没有易掉落物的地方。
如果我们在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。千万不要因忘拿某些东西回到教室去。
在家怎样避震:
安全提示:1、先躲后跑，不要先跑;
2、往牢固地方躲(床下、开间小的地方，有支撑的地方;) 3、来得及的话先开门，关煤气、电源等。
避震时，要根据地震时你所处的位置，就近躲避，震动停止后再撤到安全地方。要躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或它的旁边，如:桌、床等，也可以赶快跑到开间较小、有支撑的房间去，如:厨房、卫生间等。
如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通;关闭煤气开关、电闸。 在避震时，要爬下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，同时抓住身边牢固的物体。也可以蹲下或坐下，尽量把身体卷曲起来。要注意保护头部和颈
部，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品顶在头上，闭上眼睛，防止异物伤害。
三、在公共场所如何避震: 安全提示:1、听从工作人员指挥
2、不要急于涌向出口，保持跟前面人的距离;
3、如果遇到拥挤，解开领扣，双手交叉胸前，护住胸口。
大震发生后，如果附近有应急避难场所，要在大人的引导下赶赴避难场所。 地震应急避难场所一般依托公园、绿地、操场、广场建设，里面具备突发应急事件应急的基本功能。比如，应急指挥、应急物资发放、应急棚宿、应急厕所等。
地震发生后，还要注意以下几个问题: 不要急于拥向楼梯口，容易造成挤踏。
不要随便点灯火，因为空气中可能有易燃易爆气体。 不要急于打电话，以免线路拥挤，影响救灾指挥通讯。 第五部分:地震的自救互救
当灾害来临时，我们不仅要掌握灾害基本知识，更要懂得自救的基本技能，了解自救、互救的基本措施。据统计，唐山大地震时，被压埋的人数为57万人，通过自救、互救脱险的人数达45万人左右。一般来说大地震后半小时内救出的
被埋人员生存率达99%，由此可见，自救是减少伤亡的主要措施之一。下面我们来简单学习关于自救和互救的知识:
一、自救: 它要求被埋压人员
(1)有坚定的生存毅力，消除恐惧心理。
2)不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，捂住口鼻，防止烟尘窒息。 (
(3)保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来与外界联系，保存体力。
唐山大地震中，有许多许多少年儿童被埋压，但他们凭借自己的智慧和顽强的意志，坚持挺住，临危不乱，化险为夷，终被营救，保住了性命。
二、 互救
救人的主要方法有:
挖掘被埋压人员应保持支撑物，以防进一步倒塌伤人;、
使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如窒息，立即进行人工呼吸;
被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤;脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架;
当发现一时无法救出的存活者时，应立下标记，以待救援。
地震科普知识宣传资料
