做起，循序渐进，逐步培养他适应社会、独立生活的能力。 第三、帮助学生养成学习习惯。
学习适应的关键问题便是学习习惯养成问题。我国著名教育家叶圣陶先生说“教育就是培养良好的习惯。”英国教育家洛克在《教育漫谈》中说：“事实上，一切教育都归结为养成儿童的良好习惯，往往自己的幸福归于自己的习惯。”习惯一旦形成，会使人省去许多精力，一个学生如果能养成良好的学习习惯就可以用最小的努力，花最少的精力，取得较高的效率。因为习惯一旦形成要想改变很不容易，正如古语所言：“习惯成自然”。人一旦有了某种习惯，有时不必要求，甚至遇到困难也能克服，主动干好事情。好的学习习惯不是自然而然形成的，是和平时有目的、有计划的培养训练密切相关。现在，有一种较普遍的现象，随着年级的升高，学习困难学生人数会大幅增加，这是困扰学校的一个难题，事实上，80%左右的同学在学习习惯方面存在问题。 哪些习惯，我们必须养成呢？有关专家认为中学生好的习惯，主要有：
1、独立思考的习惯。古代有句名言叫“学源于思”，就是说求学问要开动脑筋，思考问题。从思维角度说，独立思考主要指思维的独立性，包括独立的发现和分析问题，提出解决问题的思路和方法。学习中善于独立思考，不迷信权威（包括课本），不企望现成的答案，遇事总能问个为什么，
总能运用自己的头脑去观察思考，创造性地去认识事物，探索解决问题的途径。养成这种习惯不仅有利于搞好现在的学习，发展自己的思维能力，也能为将来的学习乃至终身的事业奠定基础。所以凡事要养成思考的习惯，要有好奇心，要有打破沙锅问到底的决心。
2、认真倾听的习惯。听讲是课堂上接受信息的第一道大门。这道大门通畅，信息输入就顺利；此门堵塞，信息输入就受阻。因此听讲能力强弱与否，是决定接受信息多寡的首要因素。专家们认为听课要做到下列几点：1.上课铃一响就要做好听课的准备；2.密切注意教师，眼睛跟着教师转；3.注意听教师的提示；4.仔细听其他学生的发言或回答；5.记好笔记；6.适应各个教师的教学方法；7.比教师先想出问题；8.防止注意力分散；9.听课时要进行分析理解。 3、练习反思的习惯。学习过程中总要做练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化。因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完后要从五个层次反思：1.怎样做出来的？（解题采用的方法）2.为什么这样做？（解题依据的原理）3.为什么想到这种方法？（解题的思路）4.有无其他方法？哪种方法最好？（多种途径，培养求异思维）5.能否变通一下成为另一类习题？（一题多变促进思维发展）。同样，如果发生错误，更应进行反思：错解的根源是什么？解答同类题目应注意哪些事
项？如何克服常犯的错误？从而“吃一堑，长一智”，不断完善自己。（做练习过程中，书写认真也是一个很重要的习惯！）
4、今日事今日毕习惯。有效率的同学，都是力求做到今日事今日毕，绝不把今日的事拖到明日去做！因为她深知“明日还有明日事”！
5、课外阅读的习惯。要读好书，光靠课内是不够的，还必须阅读一些课外读物，开阔眼界，增长见识。俗话说得好：“师傅领进门，修行在自身”，读书，最终靠是我们自己读的！当然，好习惯远远不止这些。人生是跋涉，也是旅行；是坎坷，也是搏击；是沧桑，也是攀登；是等待，也是寻求；是探险，也是相逢；是眼泪，也是歌声。.
中学生应以学立德、以学增智、以学致用，迈好青春的每一步，使自己的中学乃至整个人生绚丽多彩。谚语：“播种行为，就收获习惯；播种习惯，就收获性格；播种性格，就收获命运。”说的大概就是这个理。 第四、学科教学做好衔接。
总有一些家长、小学老师反映，不少在小学阶段成绩很不错的学生，进入初中后就暴露出种种问题，而一些很有潜力的孩子在在进入中学学习后也成为了“泯灭于众人”的现代“仲永”。其原因有多方面，中小学学科的衔接，是主要原因。
第五、对待新生要“严”字当头。
根据成功班主任提供的信息，初一新生，要“严”字当头，要重视纪律意识的养成。学生的思想政治教育，是学校整个教育工作的中心，初一是中学的起始年级，可谓“路漫漫其修远兮”、“初生牛犊不怕虎”，因此，班主任和学校应实行“教育倾斜”，注重对初一新生的思想政治教育，那种“来日方长”慢慢来的分散教育思想（并非说取消分散教育）是不可取的。“纪律”乃共同遵守的规章，条文，经验告诉我们，入学教育的思想政治教育应当以“守则”教育、“行为规范”教育为核心，让学生一开始就明确行动的准则，具有强烈的纪律意识，这是因为他们在小学阶段乃至当今缺乏自我约束力，生性好动习以为常，进了中学一时难改的缘故。在开学典礼前后，班主任可集中数日时间组织新生反复学习《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，并列举大量正反两方面的事例进行教育、引导；张贴“守则”和“规范”的全部内容（或印发给学生，人手一份），要求学生做到能背诵会默写；组织讨论，撰写学习后的感想，安排学生作典型发言；开展纪律方面的知识竞赛，强化“守则和规范”的知识灌输。
第六、新生的座位科学安排。
新生座位安排十分讲究，如怎样做到外向与内向互补、好差结对、男女互助、动静结对等。科学的坐法要做到以下
几原则：互补原则、互助原则、共同发展原则、友好相处原则。我校优秀的班主任在这方面积累不少经验，如根据学生身高、视力和纪律、学习等情况，结合“木桶理论”，科学安排座位，组建班级学习小组，达到整体优化的目的，使班级这个“木桶”的“存水量”达到最高值。又如将文科强项和理科强项的学生组合在一起，将学习优秀和学习困难的学生组合在一起，将性格开朗活泼的学生和性格内向的学生组合在一起，将自律能力强的学生和自控能力差的学生组合在一起，以创设“取长补短”的环境，然后“结对子”补偏差。 第七、充分发挥家长在教育中的作用。
在教育学生过程中教师应得到家长的支持、协作、合作。只有学校教育同家庭教育团协调一致时，才能使教育收到最佳效果，才能事半功倍。因此，教师在入学召开第一次家长会时，应向家长讲明，刚刚迈入中学大门的孩子的心理和生理特点，在这个时期内不但不能放松对孩子的要求，而且要加强对学生的监督和引导。除学校定期召开家长会外，班主任老师还应与家长保持经常的联系。这对学生的教育和对家长教育子女的指导，都是有百利而无一害的。
班主任工作是一项艰辛的工作，其中苦乐相伴，但只要用心去做，一定会有丰硕的收获。
浅淡初中学生常见的心理适应问题及应对方法
