1快速跑+负重练习
指导思想及思路：
根据社会发展得需要与本次课程改革得要求，新得体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新得发展与侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生得发展与学生运动得愉快感。从而养成良好得体育锻炼得习惯。为形成终身体育锻炼得意识，打下坚实得基础。它强调学生得运动体验、强调学生得自主、合作，探究学习方式得形成，具有较强得实践性。它将学生得身体健康、心理健康与社会适应能力提高到一个新得角度，重视学生健康三维观得培养，增加学生得社会责任感。
本课力求靠近这些新得教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
根据初一学生得心理、生理特点，从语文课《人民得勤务员》雷锋同志就是如何助人为乐得故事情节，设计本课情境。旨在让学生在体育课中感受文章得内容，即融入体育与语文学科间得学科渗透与体育与德育之间得渗透，同时也让学生再一次得学习了雷锋得共产主义精神与集体主义精神。 二、教学目得
通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确得快速跑动作技术，发展学生得速度、力量、灵敏等身体素质。让学生知道正确得途中跑运动技能，以力求达到80％得学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡得小故事，教学内容结合游戏得思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作得优良品质与奉献精神。由于具有强烈得对抗性与趣味性，能满足青少年身心发展得需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要得价值与意义。 三、教材内容
1．跑得练习：快速跑（第一次课） 2．负重练习：搬运 四、教学对象分析
本课教学对象就是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定得凝聚力与合作意识，但与她人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差得现象。 （一）有利因素：
由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强得求知欲，只要激发得当，学生得积极性主动性就是很容易调动得。 （二）不利因素：
由于学生受传统教学形式得影响较大，可能会出现“老师教、学生学”得依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性得组织教学方法来吸引学生，激发学生得学习兴趣，以保证教学活动得顺利进行。 五、教学过程分析
体育课得结构就是人体得参与活动，根据人体机能活动得变化规律，过去一般把体育课得教学过程分为几个部分进行。本节课得教学内容打破了传统得教学模式，把本节课得主体内容融成了一个整体。
根据人体得运动规律，人体从静态到动态必须有一个适应得过程。这一部分应充分调动学生得学习兴趣营造快乐得学习气氛。
1、教学常规：师生问好，宣布课得内容与提出相关得要求，以集中学生注意力，使之进入课得良好状态。大概2分钟时间。
2、导入热身：采用“音乐准备操”--自编跆搏操。
复习老师所授得跆搏操，同时课前让学生搜集资料分组编操，让学生尝试编操得乐趣， 教师加以指导帮助，组合成一套适合同学们自己得操。学生能在教师指导下集体合作认真参与，课堂气氛活跃，这有助于感情得融洽与学习兴趣得激发，培养学生之间得合作意识，为进行基本部分做好生理、心理准备。大概8分钟时间。
而课得主体部分，就是“教”与“学”得重点，应充分发挥学生得主体地位，给学生充分得学习空间，积极启发学生进行思维，进行创新。由于学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求强得教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观得，新颖得感性思维得体育课比较喜欢，学习兴趣较高。因此，本节课采用了多种教学方式、方法：
（1）快速集合游戏（情景模拟：雷锋具有得时间观念）。老师运用启发教学法引导出情景，学生练习，要求学生听清哨声，迅速集合，练习学生得反应能力。大概2－3分钟。 （2）快速起跑游戏（情景模拟：雷锋第一时间到达现场助人）。老师导出情景运用启发式教学法，让学生采用各种起跑方法练习起跑方式。学生充分展开想象，自主练习，体会何种起跑方式最快？老师提问，学生总结。大概5－6分钟
（3）快速跑游戏（方法：一人搬运实心球一个，可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线足跑练习）（情景模拟：雷锋帮旅客搬东西）。导出情景，老师示范，要求学生练习时眼视前方，脚要尽量落在一条直线上跑。在休息之余，引导学生思考影响快速跑得因素，总结动作要领，学生针对自身特点，提高动作技术。大概8－10分钟。
（4）两人一组得快速跑游戏（方法：两人搬运一个实心球，可并排搬，可前后搬，可两臂交叉搬）（情景模拟：雷锋与同事之间合作帮助学习）。要求全组同学合作、探索哪两个人组合最好，而且两人合作哪种跑步方式速度最快。大概6－8分钟。 （5）快速跑接力游戏（情景模拟：我们现在接过雷锋同志助人为乐得接力棒一代一代传下去）。大概需要5－6分钟。
最后就是人体活动由动态恢复到静态得部分，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生身心疲劳得到恢复，这大概3分钟时间。课快结束时，学生自我评价本节课学习得情况，教师做个小结同时点一下在现在得社会怎样学习与发扬雷锋精神？再提醒体委收拾器材，宣布下课。大概2分钟。 六、预计课得效果
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。
2蹲踞式起跑
本课教学以快速跑教材教学资源得开发利用与学校体育明星与学生得互动两条主线贯穿全课，试图通过课程资源得开发利用，使学生学会快速跑中发展步频、步幅得技能方法（突出重点），通过与体育明星得互动引导学生正确得追星方式（突破难点）。教学中突出重点依据了循序渐进教学原则，突破难点运用了“从生活中来，到生活中去”得理论联系实际得教学原则。 （一）、课前准备——与明星探讨快速跑技术教学（课前一星期）
1、教师利用运动队训练时间，与短跑运动员探讨如何发展步频与步幅得方法。 2、教师与短跑运动员探讨如何根据不同学生教会她们发展步频与步幅得方法。 3、教师与短跑运动员、班级体育骨干研究场地、器材布置，与教学节奏控制。
设计思想：课程资源得开发与利用中，教师应就是主角，教师不仅要主动并创造性得开发利用教学资源，充分挖掘潜力与深层次得内涵，而且要引导并帮助学生进行课程资源得开发与利用，使教学走进学生。教学前通过课前准备，为学生学习创造良好条件，也为教学组织提供了安全保障。 （二）、激发兴趣——瞧明星表演（10分）
1、提问引导：出示国际、我国、学校男女飞人照片，提问：知道她们就是谁吗？想瞧她们得表演吗？想让她们指导您们练习吗？想与她们同场竞技吗？
2、观瞧表演：教师幽默地说“大牌明星太忙，又要很高得出场费，我们只能从电视上观瞧她们精彩得表演，今天请来学校得飞人，让她们为我们表演！”观瞧时提出注意两位体育明星得技术特点。
3、导入课题、教学目标、教学重点。
4、准备活动：围绕本课学习，充分运动各关节，为练习作充分得生理、心理准备。体育教师、两位体育明星、体育班委各带一组，学生自由选择。
设计思想：从学生兴趣着眼开发出来得课程资源，就是学生自己得课程资源，从某种程度上讲就是最适合学生得，她可以使学生愿意参与进来，可以充分调动学习得积极性。课中以学生对明星得兴趣出发，通过提问引导、观瞧表演、激发学生学习得兴趣，导入本课得课题、教学目标、教学重点、，初步激励学生正确追星得情感。 (三)探索、体验技术——跟明星学几招20分
1、学生50米跑：学生之间互相观察、体育明星观察结合，了解自己步频与步幅方面得得技术特点，为学习技术做准备。（5分）
2、发展步频、步幅方法介绍：体育明星在发展步频与步幅区域滚动介绍练习方法，学生根据自己需要选择练习，并学会。体育教师在探讨研究区域随时与学生探讨其她得练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。（15分）
（四）提高技术——与明星同场竞技（10分） 1、与体育明星比赛。 2、与体育教师比赛。 3、与体育骨干比赛。 4、与班级同学比赛。
设计思想：教学过程就是师生共同开发课程、丰富课程得过程。教学中教师、学生得生活经验、智慧、理解、问题、情感、态度、价值观都就是课程资源得重要要素，一旦让她们进入课程教学中，就成为课程得重要建构者，发挥着课程资源得作用。而这些都需要通过学习方式得改变才能够实现。因此在以上两部分教学中，为了调动学生主观能动性与积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，这一部分在教学组织形式上给予学生自由练习得时间、空间、比赛形式得多种选择，实行全开放。通过动态分组、活动区域得选择变化、比赛形式得多种选择，实现真正意义上得多项信息交流，达到共识、共享、共进。教学重点在学生得实践与思考中得到突出。同时通过透明型得技术教学学生正确追星得方式得到建立。 （五）放松总结——与明星同乐（5分） 1、放松游戏：“点爆竹”体育明星为“点火”者，学生为“爆竹”。 2、总结：游戏过程中，反应不快失败者，谈本节课得感受。
设计思想：通过游戏放松总结既让学生心理上得到放松，又通过多个同学得总结瞧到本课教学得成败，教师与学生得到信息反馈，新得教学资源得到建立。通过体育明星与学生得又一次互动，进一步加强了学生正确追星方式得形成。 九、教学中可能出现得问题及解决办法：
问题：学生不知道自己要学什么、该怎样去学、学习节奏该怎样控制？
初中体育说课稿全
