2020年大学生体育知识竞赛题库及答案(共四套)
2020年大学生体育知识竞赛题库及答案(一)
一. 单项选择
1.属于运动处方的对象是:( A )
A.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人 D.残疾人 2.运动处方锻炼主要是采用什么运动:(A )
A.有氧运动 B.无氧运动 C.有氧与无氧相结合的运动 D.什么运动都可以
3.下列哪一项不属于体育锻炼的目的:( D )
A.增强体质 B.增进健康 C.提高抗病能力 D.提高运动成绩 4.有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面:(D ) A.生理学的 B.心理学的 C.社会学的 D.体育学的 5.持续5分钟以上尚有余力的运动称为:(C ) A.有氧运动 B.无氧运动 C.恒常运动 D.非恒常运动 6.超量恢复一般在运动后( )出现。 A.马上 B.1-2天 C.3-4天 D.5天以后 7.下列属于有氧运动的项目是( D ) A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 8.下列不属于有氧运动的项目是( A ) A.潜泳 B.排球 C.自行车 D.慢跑 9.下列属于无氧运动的项目是( D )
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A.橄榄球 B.篮球 C.足球 D.跳高 10.下列不属于无氧运动的项目是( D )
A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑
11.下列属于有氧无氧混合运动的项目是(B )
A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑
12.下列不属于有氧无氧混合运动的项目是( D ) A.橄榄球 B.篮球 C.足球 D.跳高
13.运动处方中,锻炼者选择运动种类的必备条件是( A )
A.经过医学检查已许可 B.进行运动的环境,就近有场所 C.有同伴 D.有指导者
14.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是( A )
A.80% B.70% C.60% D.50%
15.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率140次/分钟的锻炼强度大约是( B )
A.80% B.70% C.60% D.50%
16.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是( C )
A.80% B.70% C.60% D.50%
17.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是( D )
A.80% B.70% C.60% D.50%
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18.国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在( C )
A.50% B.60% C.65—75% D.80%以上
19.从运动生理来说,( A )是全身耐力运动所需的最短时间。
A.5min B.10min C.15min D.30min
20.从运动生理角度来说,(D )对于坚持正常工作的人是最大限度时间。
A.5min B.15min C.30min D.60min
22. 健身锻炼的运动量一般用运动强度与( D)的乘积来表示。 A. 运动量 B.运动负荷 C.心率 D.运动时间
23.国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%~75%,即心率在( C)之间。
A.120~130次/min; B.110~140次/min; C. 130~150次/min; D. 140~150次/min;
24.对青少年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在( C) 为宜。
A.120—140次/分 B.120—170次/分 C.130—160次/分D.130—170次/分
25.每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼 ( B )钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。 A. 15 B. 20 C.25 D. 30
26. 据国内外科研成果表明,运动锻炼心率达到(D)次/min时人体内的免役蛋白减少,易感染疾病,易产生疲劳或运动伤病。
A.150; B.160; C.170; D.180;
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