word格式文档 是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。1.以人的需要为中介。2.主观感概念 受、内心体验。3.外部表现形式：表情。4.会引起一定的生理变化：内分泌腺 联系 情绪是情感的基础，情感离不开情绪；对人类而言，情绪离不开情感，是情感的具体表现 情绪是过程，生理需要，人物都有，原始的、低级的，情景性、易变性，冲动性、外部表现 区别 情感指内容，社会需要，人有，后继的、高级的，稳定性、持久性，内隐、深沉 从生物进化角基本情绪（原始情绪）：快乐、愤怒、悲哀、恐惧 度： 复合情绪：敌意（愤怒、厌恶、轻蔑）、焦虑（恐惧、内疚、愤怒）等 从情绪状态角心境（心情）：微弱、持久、弥漫，重要意义的事件引起 度： 情绪分类 （强度和持续能够有意识地调节和控制） 性、紧张度） 应激：意外或危险时出现的急速而高度紧张的情绪状态。既有积极作用，也有消极作用。应激源（躯体性、心理社会性）；应激反应含生理反应、心理反应。强烈和持久会损害工作效能，造成对疾病或障碍的易感状态，在其他的共同作用下使人患病 激情：强烈、爆发式，时短，重大、突如其来的事件或意向冲突引起（人能够意识到自己的激情状态，也情感分类 高级情感（情感道德感（道德标准的主观体验）、美感（情感体验，主客观对立统一）、理智感（智力活动产生、好奇心） 的社会内容） 适应（婴儿交流）、动机（内驱力、认识活动）、组织（促进、破坏）、信号（表情，微笑友好，早于言语）、健康（一功能 个小丑进城）、感染（共鸣、移情） 变化维度 动力性（增力-减力）、激动度（激动-平静）、强度（强-弱）、紧张度（紧张-轻松） 体现了“两极性” 情绪和情感与认识过程的（1）认识过程是情绪和情感的基础，并引导情绪和情感的发生（2）情绪和情感伴随着认识活动的发展而关系 发展（3）情绪和情感反过来对认识过程起调节作用 情绪和情感的外部表现 表情：包括面部表情（鉴别标志）、姿态表情、语调表情；有先天人类共有的、多是后天模仿学习获得的 自我防御机制（弗洛伊德） （1）否认（2）压抑（3）合理化（文饰）（酸葡萄、甜柠檬）（4）移置（5）投射（6）反向形成（7） 专业整理
word格式文档 退行（8）过度代偿（过度补偿）（9）抵消（10）升华（11）幽默（12）认同 良好情绪的标准 （1）能正确反映一定环境和情境的影响，善于表达自己的感受（2）能对引起情绪的刺激做出适当强度的反应（3）具备情绪反应的转移能力（4）符合学生的年龄特点 对学生情绪调节的指导 （1）教会学生形成适宜的情绪状态（2）丰富学生的情绪体验（3）引导学生正确看待问题（调整认知）1认知调节法 埃利斯 情绪的ABC理论 ○2合理宣泄（自我排解）○3意志调（4）教会学生情绪调节的方法（○4转移注意○5幽默法 （5）通过实际锻炼提高学生的情绪调节能力） 节 ○中学生情初中生 绪的发展 半成熟、半幼稚的矛盾性特点 （1）强烈、狂暴性与温和、细腻性共存 （2）可变性和固执性共存 （3）内向性和表现性共存 高中生 情绪的延续性、丰富性、特异性、情绪体验的深刻性、情绪体验更加细腻 中学生情初中生 感的发展 高中生 自我意识增强，自尊的需要迫切；情感有文饰、内隐和曲折性；情感容易受挫折，忍受能力差 情感逐渐由不稳定到稳定；情感丰富多彩，复杂深刻 14.意志 概念 有意识地确立目的，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。受意志支配的行动叫意志行动 特征 （1）意志行动是人特有的自觉确定目的的行动（首要特征）（2）意志对活动有调节支配作用，使人的行动能按设定好的目标去改造世界 （3）克服内部和外部的困难是意志行动最重要的特征（4）意志行动以随意动作为基础 规律 意志与认识过程的关系 意志与情感过程的关系 意志品质 1.自觉性（受暗示性（盲从）和独断性）；2.果断性（优柔寡断和鲁莽草率）（小学生三年级高峰后下降，动力、阻力 认识过程是意志形成的前提和基础。意志对认识过程具有反作用。 专业整理
word格式文档 六年级后上升）；3.坚韧性又叫毅力或坚持性（动摇性和执拗性）；4.自制性又叫自制力或意志力（怯懦和任性） 意志行动 基本阶段 准备阶段（采取决定阶段/确定决定阶段）：有意识地确立目的，选择行动方案并决策。动机斗争→确定目标→选择行动方法→制定行动计划 动机斗争：双趋冲突（都想要）、双避冲突（都不想要）、趋避冲突（有利有弊）、双重趋避冲突（多个目标，各有利弊） 执行决定阶段：坚定执行计划，克制妨碍的动机和行动、审视计划、修正计划。 是意志行动的中心环节，是意志努力的集中表现 意志品质的培养 7 挫折 个体在通向目标的过程中遇到难以克服的障碍或干扰，使目标不能达到，需要无法满足时，所产生的不愉快情绪反应。包括挫折情境和挫折感受（烦恼+困惑+焦虑+愤怒等负面情绪） 成就感与对待 成功的经验能够提高人的抱负水平。个人成就感越强，抱负水平就越高，而失败的经验则会降低以后的抱负水平。 15.需要、动机、兴趣
需要 有机体内部的不平衡状态，表现为有机体对内外环境条件的欲求。具有对象性、动力性、社会性。 产生角度生理性需要（自然需要或生物需要）：食、休、求偶； 需要的种类 （起源） 社会性需要（获得性需要）：求知、成就、交往， 人特有，学习得来 满足对象 物质需要和精神需要 专业整理
word格式文档 马斯洛需要层析缺失性需要 理论 【美】人本主义心理学家 生理需要 食物、空气、水、性、休息 由低到高逐级满足，层次越低需要的力量越强 安全的需要 安全、秩序、稳定、免除恐惧和焦虑 成长性需要 爱和归属的需要 （也称社交需要）情感联系和隶属群体 尊重的需要 有地位 自我实现的需要 求知需要（认知与理解的需要）、审美需要、自我创造需要 潜能、完善、实现理想；少数人能达到 动机 激发和维持有机体的行动，并使该行动朝向一定目标的心理倾向或内部驱力。 按需要的种类 生理性动机（内驱力）和社会性动机（兴趣——心理倾向、爱好——行动、交往、成就、权利） 按动机在活动中主导性动机、辅助性动机 作用大小 动机的种类 按动机持续时间近景性动机、远景性动机 长短 有意识动机和无意识动机（定势） 按动机来源 内在动机和外在动机；内在动机的作用一定要大于外在动机的作用。 动机的产生条件 内在条件是需要，外在条件是诱因 正诱因、负诱因 动机的功能 （1）激活（行为从无到有）（2）指向（行为指向具体对象）（3）维持和调节（强化功能） 兴趣的功能 定向、动力 兴趣的种类 直接兴趣、间接兴趣 中心兴趣、广阔兴趣 个体兴趣、情境兴趣 兴趣的品质 广度、中心（倾向性）、稳定性、效能 专业整理
word格式文档 兴趣的迁移 将学生已有兴趣延伸到相关的事物上，使其对该事物也发生兴趣。条件：（1）教师要善于发现学生感兴趣的事物或活动（2）教师要寻找到使学生感兴趣的新事物或活动与学生原有兴趣的相同点（3）教师要通过各种方法使学生产生对新事物和活动的认识需要，并转化为强烈的动机 16.能力 能力 能力是顺利有效地完成某种活动所必须具备的心理条件。几种相关能力结合在一起叫才能，才能的高度发展是天才。 智力：从事任何活动都必须具备的最基本的心理条件，即认识事物并运用知识解决实际问题的能力，包括观察力、记忆力、注意力、想象力、思维力等。思维力是支柱和核心，它代表着智力发展的水平 能力与知识、技能的关系 能力分类 根据能力适应活动范围的大小：一般能力（智力，是指完成各种活动都必须具有的最基本的心理条件， 抽象概括能力是核心） 特殊能力（美术能力、音乐能力） 与天赋和社文的关系：液体能力（液体智力，天赋，20岁顶峰，30岁后降低） 晶体能力（晶体智力，后天学习，与社会文化有关。一直发展，25岁后速度渐趋平缓） 涉及领域：认知能力（智力）、操作能力（指支配肢体完成某种活动的能力）和社会交往能力（指从事社交的能力） 创造程度：模仿能力、再造能力和创造能力（发现） 能力结构（智力结构） （1）能力是掌握知识与技能的前提（2）能力是在掌握知识和技能的过程中形成和发展起来的 创立者 斯皮尔曼 瑟斯顿 吉尔福特 卡特尔 理论名称 二因论 群因素论 三维结构理论 流体智力 内容 G因素（普遍因素）；S因素（特殊因素） 智力是由一群彼此无关的原始能力构成的 智力结构应从内容、操作（代表智力的高低）和产品三个维度去考虑 流体智力主要与神经生理的结构和功能有关 专业整理
2018年山东教师编山香心理学笔记表格版[必背]
