初中体育课全套教案

基 本 部 分 1、 慢跑。（篮球场3圈） 1、 体委带领。 2、 徒手操（5节） 7) 上肢运动 8) 扩胸运动 9) 全身运动 10) 踢腿运动 11) 跳跃运动 12) 活动手腕、脚腕 3、 教师讲明自编操的创编原则，学生进行自编操的创编和学习。 4、 教师每组进行指导。 5、 进行篮球的投篮比赛。教师讲解比赛方法与要求。 公平。 2、 听教师的口令。 要求：跑步时不要说话，不要打闹，做徒手操时 每个人认真去做，各关节肌肉充分活动开。 要求：符合年龄特征，健康向上，活泼欢快。 要求：1、自觉维护活动秩序，投篮要稳。 2、同学间要和善、友好，尽量别产生矛盾。 （活动是为了他们自己，不是为了老师而活动，要让学们改变错误想法） 3、 各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。 4、 小组进行表演，评选出优秀小组。 去做。 （在教与学的同时让学们多多去发挥，但是基本要求要表达清楚，避免走错路） 6、 教师作裁判，要公正、5、 学生认真听讲，按要求结 束 部 1、 放松。 2、 教师总结。 3、 布置课下作业。 1、 互相进行放松 2、 课下认真完成。 3、 师生再见。 组织：自由在篮球场站立。 分 4、 宣布下课。 认真完成课堂任务，同学们表现较好

学习自编操 篮球

教学目标：1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。 重点：自编操的各节拍动作准确到位。 内容 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器材。 上 课 常 规 2、 接受体委报数，向学生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装，安排见习生。 5、 安全教育 学生活动 组织与要求 1、 体委整队，检查人数，成四列横队： 向教师报告。 2、 向教师问好。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 （必须要同学们对安全问题的关注，避免不必要的事情发生） ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求：注意力集中。 1、 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。 （1） 原地转法 （2） 齐步走——立定 （3） 行进间转法 2、 教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和基 本 部 分 个别指导。 3、 听音乐集体做自编操。 4、 教师巡回观察，发现错误。 5、 教师针对每节的错误进行集体纠正。 6、 纠正动作之后，集体练习。 （集体练习是要有集体荣誉感，不要因为个别同学影响全班） 结 束 部 分 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材，下课。 1、听教师的统一口令。 （充分活动个关节） 要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。 2、学生注意力一定要集中，组织：成四列横队。 认真听讲，改正错误。 组织：成体操队形。 3、按要求去做。 要求：精神集中。 （个班干部负起责任，使其更好的完成教学任务） 4、学生要根据教师所讲 的易犯错误进行改正。 5、体委组织学生进行。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形：规定范围内 自由结组。 同学们积极认真，较好的完成了教学任务，希望以后继续努力，取得更好的效果

自编操 篮球

教学目标：1、发展体能，愉悦身心，塑造健美体形。 2、提高兴趣和欣赏能力。 内容 开始部分 教师指导 1、 教师提前到场准备器材。 2、 向学生问好。 4、 检查服装。 5、 安全教育 1、 热身活动。 1) 随着教师在球场慢跑三圈。 基本部分 跑的时候注意呼吸 2）体委带领做准备活动。 1) 上肢运动 2) 扩胸运动 3) 踢腿运动 学生活动 组织与要求 1、 体委整队，报告人数。 组织：成四列横队站立。 2、 向教师问好。 3、 学生认真听讲。 服。 （明确安全教育的重要性） 1、 学生要按教师的要求去做。 组织：由四列横队转成四路纵队，由左排头带领跑成一路纵队。 要求：注意跑的节奏，跑动中不许打闹，注意安全。 组织：做准备活动时要求站成四列横队，成体操队形。 组织：队形同上。 要求：站队快、静、齐， 不说话，不准打闹。 3、 宣布课的内容及要求。 4、 学生穿运动衣、运动（充分活动，避免运动损伤） 要求去做。 1) 上肢及胸背部肌肉充分活动开。 2、 准备活动。（教师带领） 2、 体委检查学生是否按4) 全身运动 5) 跳跃运动 6) 活动三关节 4、 教师巡回观察，发现错误。针对每节的错误进行讲解。 5、 分小组进行纠正。 6、 纠正动作之后，集体练习。 结束部分 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材，下课。 2) 腿部韧带充分伸展。 3) 做好充分的准备以免受伤。 作做标准。 3、 听音乐集体做自编操。 3、 要求：按编操要求将动（对所交给的任务认真完成） 4、 小组长认真将动作讲解清楚。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形：规定范围内 自由结组。 学生们积极认真的完成了教学任务，但是有些同学积极性还有带提高，教

师认真总结经验，进一步提高教学质量

自编操小评比

教学目标：自编操的动作变化多，有时在节奏感强、速度较快的音乐伴奏下进行的，可以发展灵活性、

协调性、反映和应变能力。

重点：掌握动作的规律，学会观察同伴的练习，并能初步掌握自评和同学间相互评价的方法。 内容 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器材。 上 课 常 规 2、 接受体委报数，向学生问好。 3、 宣布课的内容要求。 5、 安全教育。 1、 队列队形练习，教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。 基 本 部 分 （1） 原地转法 （2） 齐步走——立定 （3） 行进间转法 2、 教师讲明评比的规则与要求，评选出六位评委（评委要求公正无私）。 3、 有小组长抽签儿来决1、 听教师的统一口令。 （充分活动，避免运动损伤，造成不必要的损失） 2、 学生注意力一定要集中，认真听讲，按评比的要求做到最好。 3、 组内研究讨论出场形式。 4、 学生的动作要优美，节奏感要强。 5、 学生注意力一定要集学生活动 组织与要求 1、 体委整队，检查人数，组织：成四列横队： 向教师报告。 2、 向教师问好。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求：注意力集中。站队快、静、齐。 要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。 组织：成四列横队。 组织：小组决定。 要求：精神集中。 4、 检查服装，安排见习生 （安全教育的重要性） 定出场循序，听音乐做自编操。 4、 各评委仔细观察，认真打分。 5、 进行总分，教师宣布优秀小组，以掌声给予鼓励。 结 束 部 分 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材，下课。 中，认真听教师宣布评比结果。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形：规定范围内 自由结组。 再教师的指导与帮助的情况下，同学们积极主动的完成教学任务，取得较好的效果。

评比标准 内容 等 标 级 准 参与兴趣 参与兴趣很大，能对心理影响 心情舒畅，学习、生活精力充沛。 心情较好，乐于参能坚持练习，心理感掌握动作情况 动作掌握快，学习方法有效，形成了练习习惯。 动作掌握较快，学对音乐的感受 对音乐感受力强，并能够大胆的表现自我。 有一定的韵律感、节优 良 中 差 够积极主动地参加联系。 有一定的兴趣，能愿意参加联系并主动地参与练习。 加。 能完成学习任务。 受比较好。 没有兴趣参加练习。 练习后，心理上感受不好。 会了练习的方法。 奏感和表现力。 在同伴的合作下，在同伴的帮助下，能动作完成得比较好。 动作掌握困难，不能完成任务。 音乐节奏感较差。 配音乐进行练习。 技巧 跳跃练习 教学目标：1、使学生能够掌握一两套技巧，发展身体素质，培养身体的正确姿势和时空感、

定向能力。

2、培养练习体操的兴趣，提高注意力、自控力、自信心。 重点：技巧练习前，一定要充分做好准备活动。 内容 开始部分 教师指导 1、 教师提前到场准备场地，器材。 2、 师生问好。 3、 宣布课的内容、要求。 4、 安排见习生。 5．安全教育 学生活动 2、 师生问好。 3、 学生认真听讲，注意力要集中。 4、 见习生应随堂听课。 （注意安全问题） 组织与要求 要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。 （必须作到教师的要求） 1、 体委快速整队，报数。 队形：成四列横队。 1、 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。 （1） 原地转法 （2） 齐步走——立定 （3） 行进间转法 2、 热身活动。 （1） 随着教师在球场慢跑三圈。 （2）教师带领做准备活动。 1) 上肢运动 2) 扩胸运动 3) 踢腿运动 4) 全身运动 3、 学习侧手翻。 1) 讲解动作要领。 基 本 部 分 侧向站立，两臂侧平举开始，侧举左腿然后着地屈蹬伸左膝、踝关节，摆右腿，左手撑地，右臂侧压右耳至右手撑地，在倒立部位经一个分腿倒立过程，接着推开左手右腿从右侧落下，推开右手左脚落下身体侧起，成分腿开立，两手臂侧平举姿势。 2) 教师示范动作。 3) 教师讲解保护帮助的方法。 4) 教师观察并发现错误。 5) 教师针对错误作集体指导。 6) 教师总结。 1、 学生要按教师的要求去做。 (做准备活动的目的是什么？让学生明白，对学生进行教育) 2、 体委检查学生是否按要求去做。 1) 上肢及胸背部肌肉充分活动开。 3) 做好充分的准备以免受伤。 3、 学生认真听讲。 组织：由四列横队转成四路纵队，由左排头带领跑成一路纵队。 要求：注意跑的节奏，跑动中不许打闹，注意安全。 组织：做准备活动时要求站成四列横队，成体操队形。 组织：队形同上。 前两排的同学蹲下， 后两排的同学站着观看。 2) 腿部韧带充分伸展。 组织：成四列横队站立。 （通过讲解并进行示范使学生有初步认识） 5、 学生练习。 1) 帮助下，侧起至分腿倒立。 2) 帮助其落地至分腿开立。 3) 在地上画一条直线，要求练习者的脚、手落点保持在直线上。 膝，同时身体左侧屈下压，4、 学生认真观察。 结束部分 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材，下课。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形：成四列横队。 要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。