习。 （全体学生进行比赛性质的练习） 结 束 部 分 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材，下课。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形：规定范围内 自由结组。 同学们认真完成老师交给的各项任务，课堂气氛比较活跃，但是需要改进，提高
快速跑 素质练习
教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。 2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。 重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 内容 上 课 常 规 1、 教师提前到场，准备场地器材。 2、 接受体委报数，向学生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装，安排见习生。（安全问题） 基 本 部 分 1、 慢跑一圈 2、 教师讲解跑的技术动作要领并示范。 3、 教师指挥学生进行跑的练习。 1) 摆臂练习 2) 小步跑练习 3) 高抬腿练习 4) 30米加速跑 4、游戏《捕鱼忙》 1) 讲解游戏方法。 选出6名同学（2人一组）做鱼网，在规定场地内捕捉内快速跑。 2) 讲明游戏规则。 做小鱼的同学不许跑出圈，规定时间内抓得多者 为胜。 1、 体委指挥。 2、 学生认真听讲，认真观察。 3、 在教师统一指挥下进行。 （充分活动，使各个关节活教师指导 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。 2、 向教师问好。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 （认真对待安全问题） 组织与要求 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求：快、静、齐， 注意力集中。 组织：原队形 游戏场地（长10米宽8米） 动开，避免运动损伤。） 4、 学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。 5、 体委帮助教师组织游戏。 6、 活动时注意安全。 同学们提高安全意识） 小鱼，其他学生在场地 （再一次强调安全问题，是结 束 部 分 1、 放松。 2、 集体讲评。 3、 布置课下作业。 1、 随着教师一起唱歌。 2、 自评、互评。 3、 课下认真完成。 组织：场地内自由站立。 4、 宣布下课，师生再见。 4、 师生再见。 课上同学们积极认真，课堂气氛较活跃，认真完成老师交给的任务，但是
仍有个别同学对运动的兴趣不高，以后要进一步加强教育，使其融入到课上
快速跑 素质练习
教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。 2、培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。 重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 内容 1、 教师提前到场，准备场地器材。 准 备 部 分 2、 接受体委报数，向学生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装，安排见习生。（安全教育） 基 本 部 分 1、 慢跑一圈 2、 教师指挥学生进行跑的专门练习。 1) 摆臂练习 2) 小步跑练习 3) 高抬腿练习 4) 30米加速跑 3、游戏《长江、黄河》 1) 讲解游戏方法。 将学生分成人数相等的两队，一对为长江，一对为黄河，听教师发口令，喊到长江，长江快速跑，黄河要快速去追，规定距离追到2) 讲明游戏规则。 触到就好，不许退、拉、拽，注意安全。 1、 注意节奏和呼吸。 2、 学生精神集中。 3、 在教师统一指挥下进行。 1、 体委整队，检查人数，组织：成四列横队 向教师报告。 2、 向教师问好。 3、 要求学生认真听讲。 4、 见习生应随堂听课。 （认真强调安全问题） 中。 组织：原队形 游戏场地（长10米宽8米） ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求：精神饱满，注意力集教师指导 学生活动 组织与要求 （注意作活动时也要强调注意安全的问题，充分做好准备活动，避免运动损伤） 并按游戏规则进行游戏。 5、 体委帮助教师组织游戏。 得多为胜。反之则相反。 4、 学生认真听教师讲解（再一次强调主意安全及其规则要求） 结 束 部 分 1、 放松。 2、 教师总结。 3、 布置课下作业。 4、 宣布下课，师生再见。 1、 2人一组进行放松。 2、 课下认真完成。 3、 师生再见。 组织：在场地内成体操 队形站立。 同学们积极认真的完成了老师交给的各项任务，很好的完成了本节课的教
学内容，使学生们的身体得到了锻炼。
学习自编操 篮球
教学目标：1、通过对自编操的自编自创，使学生们的潜力最大限度的发挥。 2、培养优美的体态，提高兴趣和欣赏能力。 重点：掌握动作的规律。 内容 开 始 部 分 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器材。 2、 接受体委报数，向学生问好。 3、 宣布课的内容要求，检（安全意识） 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。 2、 向教师问好。 3、 要求学生认真听讲。 （提高安全意识，提高自我组织与要求 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求： 队伍整齐， 不说话，不准打闹。 查服装，安排见习生。保护能力） 基 本 部 分 1、 慢跑。 2、 徒手操（5节） 1) 上肢运动 2) 扩胸运动 3) 全身运动 4) 踢腿运动 5) 跳跃运动 6) 活动手腕、脚腕 3、 教师将学生分成四组，指定小组长，进行自编操的创编。 4、 教师每组进行指导。 5、 进行篮球运球接力比赛，教师作裁判。 将学生分成人数相等的两队，运球绕过标志杆返回交与下一位同学，以此类推，先完成任务的队为胜。 1、 体委带领。 2、 听教师的口令。 （认真并充分活动，避免运动损伤） 3、 各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。 4、 小组进行表演，评选出优秀小组。 5、 小组长进行组织。 注意安全。 （在运动的同时强调主意安全，认真完成任务） 要求：每个人认真去做， 各关节肌肉充分活动开。 要求：符合年龄特征，健康向上，活泼欢快。 要求：自觉维护活动秩序，交接球是要交到下一位同学手中，不允许扔球。 （不许违反规则，对违反者进行教育） 结 束 部 1、 放松。 2、 教师总结。 3、 布置课下作业。 1、 做呼吸调整。 吸气-----呼气 2、 课下认真完成。 3、 师生再见。 组织：成体操队形站立。 分 4、 宣布下课，师生再见 很好的完成本节课内容，对篮球的热情较高，表现比较积极。完成教学任务。
学习自编操 篮球
教学目标：1、通过学习提高学生自编自创的能力，培养学生独立的学习能力。 2、养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。 重点：节奏感要强，动作要欢快。 内容 开 始 部 分 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器材。 2、 接受体委报数，向学生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、安全教育 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。 2、 向教师问好。 3、 要求学生认真听讲。 （严肃认真的强调安全教育） 组织与要求 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求：站队快、静、齐， 不说话，不准打闹。 基 本 部 分 1、 慢跑。（篮球场3圈） 1、 体委带领。 2、 徒手操（5节） 1) 上肢运动 2) 扩胸运动 3) 全身运动 4) 踢腿运动 5) 跳跃运动 6) 活动手腕、脚腕 3、 教师讲明自编操的创编原则，学生进行自编操的创编和学习。 4、 教师每组进行指导。 5、 进行篮球运球上篮。教师讲解技术动作，并且示范动作。 6、 教师仔细观察，发现错误进行个别指导。 （严格要求每个学生，使其掌握正确的动作要领） 2、 听教师的口令。 要求：跑步时不要说话，不要打闹，做徒手操时 每个人认真去做，各关节肌肉充分活动开。 要求：符合年龄特征，健康向上，活泼欢快。 要求：自觉维护活动秩序，运球时不要走步，投篮要稳。 （充分活动，避免运动损伤） 3、 各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。 4、 小组进行表演，评选出优秀小组。 5、 学生认真听讲，模仿动作。 （认真讲解学生提出的问题并进行示范） 6、 学生进行练习，如有不明白的地方向教师进行询问。 结 束 部 1、 放松。 2、 教师总结。 3、 布置课下作业。 1、 前后两人为一组，互相进行放松 2、 课下认真完成。 3、 师生再见。 组织：自由在篮球场站立。 分 4、 宣布下课。 学生于教师共同探讨，共同学习，较好的完成了教学任务，达到了课前所预想的目标，达到了共同学习，
共同提高的的思想。
学习自编操 篮球
教学目标：通过自编操的学习，让学生充分体会到为班级体出一份力的喜悦心情。养成热爱集体、互相
合作、团结友爱的好品质。
重点：动作要适合全班学生，前后衔接要连贯。 内容 开 始 部 分 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器材。 2、 接受体委报数，向学生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、 安全教育 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。 2、 向教师问好。 3、 要求学生认真听讲。 要让学生们明白安全教育的目的是为了他们自己，使其对安全有意识的去注意） 组织与要求 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 不说话，不准打闹。 （为什么要强调安全教育，要求：站队快、静、齐，
初中体育课全套教案
