团队拓展活动总结
素质拓展训练所给予的启发和经验是一笔永久的精神 财富，接下来是 XX为大家收集的团队拓展活动总结，供大 家参考，希望可以帮助到大家。 团队拓展活动总结范文
起初是怀着一种不想去的心态，但是当到达目的的时候 发现，这个地方真的是适合出来放松自己 一番教导使自己心态有所改变！
在这一天里所有的伙伴都有代号，我是地瓜，一个很好 记的名字，看来我也很适合做地瓜啊 玩，心情更是放松！
第二个团队xxxxxx的活动让我深刻的体会到了合作的 重要性，开始我不相信这个任务会在
1分钟全部站起来，但 ！每个人的代号都很好
！而后是开拓者的
是后来经过我们的多次练习，终于把这个任务完成了，虽然 那时的自己出了一身汗，但是还是很开心，不过得感谢八哥 的相助！
提到那个让我现在还是比较害怕的任务，很大一部分原 因是自己不相信自己，目前我都还没有确定下来，以前一直 都是自己只相信自己，也许还有一点点跟那时的心态有关， 但是真的在掉下来的一瞬间，觉得团队的合作真的是非常默 契！
午餐吃的不错，当时一大冲动，自己应该叫做饭桶了 现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜！下次有机会一定还会去！
！
下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一 的一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩罚，好笑，好玩。不 过让我想起抄写的 16份资料，真的就是在什么地方有什么 样的游戏规则！到什么地方做什么遵守游戏规则了
！
本以为1-30的智力游戏很快就会完成，结果比我想象 的难了很多，第一次我们就找出来了
6个数字，后来是11
个，再后来是17个，再后来是19个，到最后一次是 51秒 找到了 30个数字！每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊 在了哪？寻找解决的办法，有聪明的葫芦娃把我们很多的数 学算法的题都做出来，以至于我们有很快的速度完成任务 数字从不同的角度看就会有不同的发现，
！
17连到一块，再反
23，以前从不
过来放，就看不懂了 ！多了解姚明的蓝球号是 关注！现在却是有所收获！
最后的牵手游戏，让我深刻的体会到什么时候都要活出 自己真实的一面，学会感恩，学会孝敬，学会想起家中的亲 人。虽然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸妈妈奶奶永远都 是我背后忠实的支持者！成功的时候爸爸妈妈奶奶会替我高 兴，失败的时候他们会安慰我，所以我更应该想起他们，更 应该去关心他们！小小的一份回报会让他们很开心，很知足 ！
生命中有你们的存在，我很幸福 ！
很感谢你们让我有这么愉快的一天，也希望我们在以后 的工作中大家一起加油 ！创造更好的成绩！加油实践家的各 位优秀伙伴！
素质拓展中团队一起流汗 ，一起欢呼，一起讨论，一起感
团队项目并不是靠一个人的智力 ，体力和能力就能很好
完成的项目.它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不 能代表整个团队的成功 ，只有团队中的每个个体相互团结
，
相互帮助，才能共同完成团队的目标 .在本次拓展的过程中， 每个队的队员之间最关心的是如何组织
，协调及配合好，而
不是某个队员自己如何能做得更好 ，团队合作的精神更是发 挥得淋漓尽致.
那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目
，如电影深入
脑海里，犹在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是团队之间的信 任,不然怎么敢鼓起勇气往后倒，因为他们知道他们的身后 有自己的团队，他们的团队一定会接住他们的
，因此他们不
惧怕，有一个同学从小恐高，当她迎着风站在跳台上时，内心 紧张到无法形容，听着大家的嘶喊声，又充满了勇气.终于带 着对队员的信赖我义无反顾的倒了下去
，当她重重的砸在队
友的手上时她哭了 .不是因为她怕了 .而是因为开心，因为感 动.因为她的这些队友们她战胜了内心的恐惧
，那一刻的心
情是多么的澎湃.我想只有亲身体会才能懂 .还有一个项目 就是爬人梯墙，一个3米多高的木墙不借任何外力，靠团队合 作征服它.有一个场景很多同学都深深的记得
，大个子的男
生首先爬上去，健硕的男生半蹲在墙木板下 ，给女同学们当 踏
口.其他女生在周围作护手，防止同学从上面摔下，大家各 司其职.在短短的2分多钟就已经完成了挑战.看着男生们的 肩膀被踩得红肿肿的，感受莫深，让每一个同学发自内心的 触动了。
在这次素质拓展活动中，同学们的体验和收获主要有以 下几点：
1、 一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信 他们是尽力的；
2、 做好团队中的一员，维护团队要不遗余力； 3、 学会换位思考
素质拓展训练所给予的启发和经验是一笔永久的精神 财富，无论他们身处何种岗位 ，只要用心体会就能得到十分 有益的人生感悟.在这次活动里，感悟最深的真的应该是团 队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃 ，在团队的范畴里， 他们不能仅仅考虑的是个人的利益 ，而是应该以团队的利益 为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么？是的，一个 人确实能干很多事情，但是这个社会现状已经不再需要孤胆 英雄了，我们更加注重的是团队的力量
庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖 那么十根筷子就折也折不断了 .
“拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下地感悟”. 的确，回头再细细看这些项目的设置
，每一个项目都有它在 .而是在团队的大家 .一根筷子，容易折断,
现实生活中，工作中的意义.每个人循规蹈矩的生活，很难有 机会
重新思考与认识自己 ，拓展便为学生开启了这道门 ，使
，看似平常的做人和生活
他们亲身体会到了那些早已熟悉的
的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有 一定的开拓创新精神.并认识到一个团队的凝聚力和团队中 角色的合理利用，资源的合理分配的重要性 .团队中个人风 险与牺牲精神，以及有明确的目标，合理的解决方法，是一个 团队成功达到目标的保证.
世上无难事，只怕有心人.没有什么不可能完成的任务 . 绝不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要 相信自己.很多同学表示通过这次的训练
，他们在今后的学
习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作, 战胜挑战，取得优异的成绩.同时也明白了，所谓的团队精神， 是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风 献成为激发团队成员的动力
.奉
，为成功注入能量.承诺是团队
成员共同承担的集体负责.没有承诺，团队就如一盘散沙?做 出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体.使学生 在学会团队精神，信任和沟通的同时也学会了许多东西
：学
会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处, 学会鼓励他人，学会欣赏他人.更学会了自然中放松，在游戏 中学习，在欢笑中感悟；能认识到群体的作用，增进了对集体 的参与意识与责任心；改善了人际关系，学会了关心?更为融 洽地与群体合作.
通过亲身体验拓展，学生得到的收获超出了以往阅读书 籍获
取的间接经验和总结 .它改变了这些十八岁少男少女的 思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟到了 创新的重要意义.思维拓展了，落脚在实践上。在这次活动中 大家都感触很多，也学到了很多很多.不仅仅懂得了，更加深 刻的体会到了作为一个大学生应该有的素质，相信学生们都 知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。经过这次素质 拓展,我相信大家都能加以改进自己的本身不足，成长成才。
拓展训练给了学生一次终身难忘的经历，让他们在学会 团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会了挑 战自己，学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感 悟;体验快乐、感知盲点、深受震撼 ；认识自身潜能，增强自 信心，改善自身形象；启发想象力与创造力，提高解决问题 的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心
;
改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。学生在 空间上说，“我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们 的头脑。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各 自有了不同凡响的体验。这一天 ，我们都很成功，都很自豪， 因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界，游戏的结 果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员在挑战困难的 同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之 间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后， 每个队伍都围坐一起总结训练情况”。在分享彼此胜利的喜 悦同时，也分析队友失误的原因，并
能将每次训练与日常工 作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处。
团队拓展活动总结
