深圳市利坤信息咨询有限公司 V:内训课件
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时间管理 课程大纲
公 司：深圳市利坤信息咨询有限公司
联系地址：深圳市南山区沙河东路国际市长交流中心15楼
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【课程介绍】
【课程模式】
理念导入
案例分析 实战应用 系统建设
【课程背景】
我们常运用自己所熟悉或直觉想到的方法做事，但事实上，这并不是最有效率的方法。完成一件事情，可以有许多方法，重点在于你能否找出最快速的方法。不要毫不考虑的就直接做了，先花几分钟的时间衡量一下，有什么方法可以更有效率的完成事情？ 一些数据：
（1）人们一般每8 分钟会收到1 次打扰，每小时大约7 次，或者说每天50-60 次。平均每次打扰大约是5 分钟，总共每天大约4 小时，也就是约50%。其中80%（约3 小时）的打扰是没有意义或者极少有价值的。
（2）工作繁忙的人与配偶或其他重要人物的有意义的交流平均每天少于2 分钟。 （3）工作繁忙的人同其孩子的有意义的交流平均每天少于30秒钟。
（4）95%的书籍是由5%的人购买的。所有的出版物中间95%没有派过一次用场。 （5）20%的工作时间是“关键性的”、“重要的”。80%的时间用在了无意义的事情上。
（6）每天自学1 小时，7 小时一周，365 小时一年，一个人可以像全日制学生一样学习。3-5 年就可以成为专家。
（7）做一件事情实际花费的时间往往会比预期的时间要多一倍。 （8）花1 个小时进行计划，行动时会节约10 小时。
【课程收益】
? 认识合理利用时间资源的重要性 ? 了解浪费时间的因素与解决对策 ? 掌握时间管理的原则与方法工具 ? 掌握时间管理的六步七诀
【课程特色】
通过对个人生命的剖析，结合历代时间管理方法特点及自我管理，了解时间管理的重要性和可操作
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的具体方法——管理时间的六步七诀。本课程会通过浅显易懂的理论和对比性很强的有趣视频案例分析，透析我们在日常工作、生活中浪费时间的各类因素，并针对这些问题拿出相关的解决方法。从而使被动、消极的工作生活模式转变为积极主动，健康阳光的工作生活模式。提高个人整体效能和组织绩效。
【培训对象】
? 培训对象：中高层管理者及员工 ? 培训规模：30-50人 ? 课程时数：6小时
? 培训方式：讲授、学员讨论、案例讨论、角色扮演、录像培训 ? 必备条件：数字投影仪、便携机
【课程大纲】
第一单元：开班破冰与概念导入 引入：朱自清散文诗导入——“匆匆” 穿插互动有效时间理解——游戏 结论：
时间是是有限的，是不能积蓄的，有价值的，是无法取代的“刚性”概念。
第二单元：时间管理与自我管理 ? 什么是时间，时间的意义是什么
? 时间是物质运动的顺序性和持续性 ? 其特点是一维性，是一种特殊的资源 ? 时间的特性（管理时间的理由） ? 时间管理和自我管理的关系
? 结论：不能管理时间的人就不能管理一切（—德鲁克）
? 时间管理的历史演进 ? 第四代时间管理与自然法则 ? 时间管理的罗盘理论
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