九年级体育快速跑教案1 人教新课标版

由天下分享时间：2024/12/24 21:35:58 加入收藏我要投稿点赞

九年级体育快速跑教案1 人教新课标版

教材教学目标教学过程 1、快速跑 2、游戏 1、学生知道在途中跑中对身体姿势的要求。 2、 70%以上的学生在途中跑过程中，能做到不低头、不耸肩，身体稍有前倾，手臂动作能做到以肩为轴，屈臂前后摆动。 3、学生在中速跑的练习中，能认真体会动作，培养吃苦耐劳的精神。教学内容教师活动时间学生活动练习次数一、常规教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。１、在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。２、 “同学们好！” ３、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。４、安排见习生。 2 分准备部分体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。１、全班成二列横队集合。组织如图一： × O × O △ ☆ （图一）２、 “老师好！：３、认真听讲，明确学习内容和要等。４、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二、队列教师讲解队列、队形练习的内容和要求。１、相反口令练习：２、恢复口令的原地四面转法３、原地踏步——立定４、二列横队——四列横队——还原通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。 1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。 2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，步调一致。３、组织：如图二 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O 3~4’ ××××× O O O O O ☆ 图二基本部分教学内容一、快速跑二、游戏时间１、复习原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。２、原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。３、中等速度跑15~20m 20４、快速跑15~20m 分５、追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然。教法：１、教师讲解动作要令及要求，并适当示范。２、指挥学生练习。内容：蟹行接力推小车教法：１、教师讲解游戏方法和规则，并进行一定的示范。 10 ２、组织学生练习，教师分进行评判。教师活动学生活动学生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。组织：如图二学生认真听讲，明确跑的要求，并积极认真地进行有序的练习。组织：四路纵队１、学生认真听讲，仔细观察，明确游戏的方法和规则。２、有序地进行练习。３、组织：同图二练习次数 2~3 2~3 2 2 2 各2~3 次结束部分实施情况记载１、学生能积极进行放松。２、学生认真听讲，共同参与小5 结，明确存在的问题。分３、值日生按要求回收器材。４、 “老师再见！” 练习平均班级１２３４５６ 7 预计 42% 135次/分负荷日期密度心率场地器材

篮球场一片，跑道 1、组织学生进行放松。 2、小结本堂课的学习情况。 3、布置课后作业，安排学生收器材。 4、“同学们再见﹗”