教材 本课任务 课的部分 第8课时 内容：迎面接力跑 基本素质 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 2：一般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐 练习分量 组织教法与教学要求 时次间 数 1 1、队形 1 ★★★★★ 2’ 1 ★★★★★ 1 ◎◎◎◎◎ 1 ◎◎◎◎◎ ▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、见习生参加服务工作。 1、要求：队伍整齐，口令4’ 清楚，口号响亮。 12 2、要求：（1）动作规范正 确，做动作劲力充足，用力顺2’ 达，力点点准确，精神饱满， 节奏分明。 （2）四列横队体操队形做操。 队形做到快、静、齐。 ★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ▲ 课的教学内容 时间 1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。 2、教师宣布本课的内容与要求。 3、检查服装，安排见习生。 开4、集中注意力练习。 始部分 准备部分 1、慢跑 2、徒手操 1、伸展运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、扩胸运动 5、振臂运动 6、腰部运动 7、压腿运动 8、跳跃运动 9、整理运动 一、 迎面接力跑 分成四组面对站立进行迎面接力跑练习，跑得快的一对为胜利者， 23' （1）教法： 教师讲解、示范动作要领。 （2） 学生分组练习 小组合作学习 （3） 教师巡回指导 要处理好交接棒，用立棒式传接棒方法做迎面接力跑掌握传接棒的时机与配合，控制好情绪，增强自信心，发扬团结协作精神。 （二）身体素质 1、立位体前屈 2、立卧撑20次×2 7’ （4）、找一位同学做示范动作 （5）教师统一纠正错误动作 组织： 1、各小组长负责整队及纪律； 2、身体素质采取分组轮换的练习形式。 器 材 结束部分 课 后小结
1、放松活动。 2、总结，课中情况。 3、布置任务，值勤，师生再见，2’ 下课。 1 1 1 1、放松按摩操。 2、讲评上课情况，各种表现。 3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。 教材 本课任务 课的部分 开始部分 准备部分 第9课时 内容：投掷基本素质 1：发展投掷能力，掌握基本的投掷方法，发展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量和耐力 2:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，培养在运动中注意安全的意识。 课练习分的量 教学内容 组织教法与教学要求 时时次间 间 数 1、班体委集合，整队，检查人， 1 1、队形 向老师报告出勤情况，师生问好。 1 ★★★★★ 2、教师宣布本课的内容与要求。 2’ 1 ★★★★★ 3、检查服装，安排见习生。 1 ◎◎◎◎◎ 4、集中注意力练习。 1 ◎◎◎◎◎ ▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、见习生参加服务工作。 1、要求：队伍整齐，口令 1、慢跑 4’ 清楚，口号响亮。 12 2、要求：（1）动作规范正 确，做动作劲力充足，用力顺2、徒手操 2’ 达，力点点准确，精神饱满，1、伸展运动 节奏分明。 2、体侧运动 （2）四列横队体操队形做3、体转运动 操。 4、扩胸运动 队形做到快、静、齐。 5、振臂运动 ★★★★★ 6、腰部运动 ★★★★★ 7、压腿运动 ◎◎◎◎◎ 8、跳跃运动 ◎◎◎◎◎ 9、整理运动 ▲ （1）教法： 教师讲解、一、 双手向前投掷实心球 示范动作要领。 23' （2） 学生分组练习 双手持球于头上后方，两脚前后小组合作学习 开立，出手后身体制动，维持平（3） 教师巡回指导 衡。两腿用力蹬地，送髋展胸 两臂用力掷球。 易犯错误：投掷用力顺序不正确， 上、下肢动作不协调，不能调动 全身力量投掷，用力距离短，器 械出手速度不快，出手角度不理 想等。 纠正方法：发展肌肉力量，用多 种方法发展肌肉爆发力；利用多 功能力量练习器发展力量；结合 跑、跳能力的练习，全面发展身 体素质；进一步学习和练习投掷 基本技术。 （二）身体素质 7’ 1、立位体前屈 2、立卧撑20次×2 （4）、找一位同学做示范动作 （5）教师统一纠正错误动作 组织： 1、各小组长负责整队及纪律； 2、身体素质采取分组轮换的练习形式。 器 材 结束部分 课 后小结
1、放松活动。 2、总结，课中情况。 3、布置任务，值勤，师生再见，2’ 下课。 1 1 1 1、放松按摩操。 2、讲评上课情况，各种表现。 3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。 教材 本课任务 课的部分 开始部分 准备部分 第10课时 内容：投掷基本素质 1：发展投掷能力，掌握基本的投掷方法，发展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量和耐力 2:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，培养在运动中注意安全的意识。 课练习分的量 教学内容 组织教法与教学要求 时时次间 间 数 1、班体委集合，整队，检查人， 1 1、队形 向老师报告出勤情况，师生问好。 1 ★★★★★ 2、教师宣布本课的内容与要求。 2’ 1 ★★★★★ 3、检查服装，安排见习生。 1 ◎◎◎◎◎ 4、集中注意力练习。 1 ◎◎◎◎◎ ▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、见习生参加服务工作。 1、要求：队伍整齐，口令 1、慢跑 4’ 清楚，口号响亮。 12 2、要求：（1）动作规范正 确，做动作劲力充足，用力顺2、徒手操 2’ 达，力点点准确，精神饱满，1、伸展运动 节奏分明。 2、体侧运动 （2）四列横队体操队形做3、体转运动 操。 4、扩胸运动 队形做到快、静、齐。 5、振臂运动 ★★★★★ 6、腰部运动 ★★★★★ 7、压腿运动 ◎◎◎◎◎ 8、跳跃运动 ◎◎◎◎◎ 9、整理运动 ▲ （1）教法： 教师讲解、一、 双手后抛实心球 示范动作要领。 23' （2） 学生分组练习 双手持球于身体前方，两脚前后小组合作学习 开立，身体制动稳定，维持平衡。（3） 教师巡回指导 两腿用力蹬地，送髋展胸
初一体育课全套教案
