体育理论教学大纲

体育理论教学大纲

适应高职专科学生

一、教学时数： 16学时 二、教学内容：

1、 高校体育教育的目的、任务、特点和要求。

2、 科学锻炼身体的方法，制定个人锻炼计划，体质状况评价。 3、 体育锻炼营养及运动处方。 4、 奥林匹克运动的起源和发展。 5、 卫生与健康的概念。

6、 大学生常见运动性损伤的处理与预防。 7、 篮球、足球、排球的规则裁判法。 8、 体育运动的发展趋势，我国体育运动的成就及重大国际国内体

育新闻。

三、教学目的、任务：

1、 了解高校体育的目的和任务，特点和要求，培养体育兴趣。 2、 掌握科学锻炼身体的方法，能独立制定个人锻炼计划并进行评价

分析。

3、 了解体育卫生保健知识，并能对在运动过程中对常见的损伤进行

处理和预防。

4、 了解多种球类比赛的规则裁判方法，增长体育文化素养，提高对

体育运动的认知。 四、教学速度安排：

第一学期： 6学时

㈠ 高校体育教育的目的，任务特点和要求。

㈡ 科学锻炼身体的方法，制定个人锻炼计划，体质状况评价。 ㈢ 体育锻炼的营养及运动处方。 ㈣ 奥林匹克运动的起源和发展。 ㈤ 篮球规则裁判法。 ㈥ 重大国际国内新闻。

第二学期： 4学时

①卫生与健康的概念。

②大学生常见运动性损伤的处理与防治。 ③排球规则裁判法。

④重大国际国内体育新闻。

第三学期： 2学时 ①足球规则裁判法。

②重大国际国内体育新闻。

第四学期： 4学时

①我国体育运动的成就，体育运动的发展趋势。 ②重大国际国内体育新闻。

③乒乓球、羽毛球的规则裁判法。

五、体育理论教程考核