中学生健康教育教案共27课时

中学生健康教育教案共27课时

中学生健康教育教案

第一课 健康和健康教育

教学目的：让学生了解什么是健康和健康教育，学习健康知识，认识到接受健康教育的重要性

教学重点:了解什么是健康和健康教育,学习健康知识 教学内容: 一、健康的概念

１、 身体健康:生理状态良好，即人体各器官系统功能正常,没 有疾病和躯体残缺,体格健康，精力充沛。

2、 精神上即心理健康：心理状态正常,对自己有一个基本认识, 既不苛求自己,也不放纵自己:能够和亲人、朋友、同学和谐交往;努力学习和勤奋工作;情绪愉快,遇事想得开、放的下；性格乐观开朗，顺利时不骄傲，失败时不气馁。

3、 对社会生活环境能很好地适应：具有良好的对社会环境的适 应能力。也就是说，自己的思想、情感和行为活动能与社会环境的要求保持一致,能够适应社会的各种变化．

4、 道德健康：具有良好的道德观念和行为。具有识别是非、美 丑、善恶的能力；不会以损害他人利益来满足自私的需要。借别人的东西要还,损坏公物要赔，拾到东西要交还失主或交公。对不良行为要敢于批评,敬老爱幼，团结同学。 二、什么是健康教育

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健康教育不是一般卫生知识的传播、宣传和动员，它的着眼点是行为问题;也是关于人们建立与形成有益于健康的生活方式和行为的问题。健康教育就是要向人们传播卫生科学知识;要帮助人们改变不正确的卫生观念和不良的卫生行为;促使人们建立正确的健康信念和良好的卫生行为习惯及生活方式，从而提高生活质量，增进身心健康． 三、学习健康知识,接受健康教育的重要性 1、 学习健康知识，树立健康观念,培养健康行为. 2、 接受健康教育是帮助中学生达到健康的一座桥梁。 3、 中学生要自觉掌握健康的金钥匙。

小结:健康应包括四个方面即身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。学校健康教育是全民族接受基础保健教育的有效途径，是国家关于健康教育要从小抓起的方针的具体实施,是国家培养和造就德、智、体全面发展一代新人的重要举措之一．

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第二课 冬春季节呼吸道传染病的预防

教学目的:通过教育，告诉学生冬春季节为什么容易得呼吸道传染病,以及怎样进行预防呼吸道的预防,并通过宣传让学生制定开窗通风的定时定人负责制,以减少呼吸道传染病的发生,加强学生的自我保护能力.

教学重点：怎样进行预防呼吸道的预防 教学内容：

一、引发呼吸道传染病的原因:

致病病原微生物大多寄生在病人鼻咽部，当病人说话、打喷嚏时, 病菌、病毒会随着唾沫星子跑到空气里。健康人吸入了空气中的病菌、病毒，就可能得病。冬春季寒冷,人们在外边活动减少,多集中在室内，这更增加了传染机会．实验证明，在空气相对静止的室内，带有病菌、病毒的飞沫,大多数要在30—60分钟后才能从空气中消失。人在屋子里呆的时间长，空气又不新鲜,自然容易感染呼吸道传染病。 另外，寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩，降低呼吸道的抵抗力,这也是容易得病的一个原因。

二、如何有效预防呼吸道传染疾病

1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜,这是最有效的方法． ２、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,防止污染空气;适当增加户外活动,减少感染呼吸道传染病的机会。